Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit

Heilsame Berührung zur Stärkung

Kommt es öfter vor, dass du den ganzen Tag damit beschäftigt bist, anderen Menschen zu helfen und dich anschließend selbst ziemlich erschöpft fühlst? Damit bist du nicht allein, denn viele von uns geben alles, was in unserer Macht ist, um Menschen in...
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Traumatisierte Verschickungskinder

Drama und Traumata der Verschickungskinder
Die Geschichte der "Verschickungskinder" ist ein oft übersehenes Kapitel in der Nachkriegsgeschichte Deutschlands. Zwischen den 1950er und 1980er Jahren wurden Millionen von Kindern zu Kuraufenthalten in Heime und Kinderkuren geschickt – eine Praxis, die...
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Selbstfürsorge: Mutmachbuch

Zwei Bücher: Selbstfürsorge und Selbstversorgung
Kraftvolle und inspirierende Lektüre bereichert unser Leben. "Ganz schön viel Mut" von Gesundheitscoachin Birgit Matz gehört sicher zu diesen kraftspendenden Büchern. Der Gesundheitsratgeber und spirituelle Leitfaden, der auf einer wahren Geschichte beruht,...
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"Spirit and Soul" - Spiritualität leben

Die Heilkraft von Spiritualität
Immer mehr Menschen sehnen sich nach spiritueller Erfüllung und einem Ort des inneren Wachstums. Das politische Weltgeschehen und hektische Großstadtleben, die zunehmende Individualisierung und Vereinsamung wecken in vielen von uns das Bedürfnis nach Ruhe,...
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Achtsamkeit als Medizin?

Von Risiken & Nebenwirkungen
Dem Üben von Achtsamkeit durch Meditation wird nachgesagt, dies hätte keine Nebenwirkungen. Die Wirkung sei sanft, für jeden Menschen geeignet und diene ausschließlich dem wecken aller positiven Lebensgeister. Kurz gesagt: Achtsamkeit zu üben hilft immer....
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Antlitzdiagnostik nach Schüßler

Beschwerden frühzeitig erkennen
Peter Emmrich beschäftigt sich seit Jahren intensiv mit der Mineralsalztherapie nach Schüßler. In seinem neu aufgelegten Buch "Antlitzdiagnostik nach Schüßler. Beschwerden frühzeitig erkennen und heilen" stellt der Arzt und Homöopath die altbewährte,...
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Veganismus im Fokus

Wie wär's mal mit vegan?
Veganismus lässt sich längst nicht mehr nur als exzentrischer Trend bezeichnen, sondern gilt mittlerweile als eine Ernährungs- und/oder Lebensweise, die viel Anerkennung genießt. Die vegane Ernährung wirkt sich positiv auf Umwelt, Tierwohl und unsere...
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Was ist ein Third Place?

Harmonie...
Dreiheiten haben sich bewährt - drei Dinge bilden oft ein gutes Ganzes, das weniger anfällig ist für Dysbalancen und Wirbelstürme. 1989 stellte der Soziologe Ray Oldenburg erstmalig den sogenannten Third Place vor – einen dritten Ort, den aufzusuchen neben dem...
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Apps auf Rezept

Digitales zum gesund werden
Ich benutze Apps. Du wahrscheinlich auch. Ich buche damit Fahrkarten, kaufe Bücher, höre Podcasts oder lausche meiner Lieblings-Musik. Manche kosten was, andere nicht. Und ich habe auch schon Apps benutzt, die im weitesten Sinne etwas mit Gesundheit zu tun...
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Was uns berührt

Buchrezension: heilende Wirkung von Berührung
Wer gut zu sich selbst ist, kann auch gut zu anderen sein. Sich diese Verbindung zwischen Selbstliebe und der Fähigkeit, liebevoll und unterstützend zum Gegenüber zu sein, bewusst zu machen, ist das Anliegen des Buches „Was uns berührt“.
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Die Brücke fließt, das Wasser nicht

Videovortrag der Zen-Lehrerin Corinne Frottier
In ihrem aktuellen Vortrag „Die Brücke fließt, das Wasser nicht“ spricht mir Corinne Frottier Roshi aus dem Herzen. Weil alles, was sich im Moment so unendlich schwer anfühlt, unlösbar vertrackt und spannungsgeladen, plötzlich etwas leichter zu werden scheint,...
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Gute Gründe für schlechte Gefühle

Warum gibt es überhaupt psychische Störungen?
Dieser Frage geht der Evolutionswissenschaftler Randolph M. Nesse in seinem neuen Buch "Gute Gründe für schlechte Gefühle" nach. Anhand von lebensnahen Beispielen zeigt Nesse auf, warum Krankheiten wie Depressionen und Angststörungen so weit verbreitet sind,...
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Gemeinsam für achtsame Berührung

Kooperation mit dem Netzwerk Berührung e. V.
Wir freuen uns sehr über einen neuen Heilnetz-Partner: Das Netzwerk Berührung e. V. setzt sich für achtsame Berührung und ein menschliches Miteinander ein. Berührung findet auf vielfältigen Ebenen statt.
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Superfood und seine Tücken

Warum die Himbeere keine Banane mag
Das Wort Superfood ist...ein Marketingbegriff, dem es gelungen ist, sich als Ernst zu nehmende Lebensmittel-Kategorie in unsere Sprache und Essens-Gewohnheiten einzunisten. Wow!
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Die Kraft der Selbstfürsorge

Wege zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit
In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, wird es immer wichtiger, auf sich selbst zu achten und sich um das eigene Wohlbefinden zu kümmern. Die Selbstfürsorge ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils und bietet einen Weg zu...
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Globaler Pandemievertrag?

Wie viel Freiheit bleibt uns?
Der sogenannte "Pandemievertrag" steht kurz vor der Unterzeichnung durch die Mitgliedsstaaten. Was verbirgt sich dahinter, und warum ist es wichtig, mögliche Konsequenzen genauer zu betrachten?
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Interreligiöser Dialog

Versöhnung der Religionen
Wir sehen, was wir kennen. Sehen wir etwas immer wieder, glauben wir unbewusst, es zu kennen und neigen dazu, das Gesehene für die einzig wahre Wirklichkeit zu halten. Ein Gott - verschiedene Namen
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Glücksfaden - ein Buch zum Glück

Kleines Abenteuer mit großem Glückspotential
Heilnetzerin Bettina Iraja Hegener wickelt in ihrem Buch "Glücksfaden" ein Knäuel Glücksfäden auf und ab, lädt ein zum Schmunzeln und Freuen, zum Nachdenken und Erkennen, zum Reflektieren und einfach mal die Seele baumeln lassen und sich Gutes tun.
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Chakren – Energiezentren des Körpers

Chakren verbinden physischen mit feinstofflichem Körper
Das Wort “Chakra” (Plural: Chakren) kommt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Rad oder Kreis. Hinter dem aus dem Hinduismus stammenden Konzept der Chakren versteht man feinstoffliche Energiezentren, welche sich im Körper befinden. Durch diese...
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Bist Du schon hoffnungsstur?

Dem Möglichkeitssinn auf der Spur
Im Rahmen des in der Tiefe und Weite berührenden und inspirierenden 8. Summit von Pioneers of Change mit dem Titel „Mut um Mut“ fielen drei Begriffe, die durchaus bewusstseinserweiterndes Potenzial haben.
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