Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit

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Goldene Milch

Wärmendes für Wintertage
Goldene Milch - das klingt wie ein Versprechen. Das Mixgetränk, das seinen Namen der gelb-orangenen Farbe des Gewürzes Kurkuma verdankt, gilt als ausgesprochen gesund und beruht auf einem Rezept der ayurvedischen Küche mit jahrhundertealter Tradition.
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Der neue Gallo: Klopfakupressur

Die Toolbox
Der Schlüssel zum Wohlbefinden liegt manchmal darin, zu wissen, wo man klopfen muss. Mit einem „Werkzeugkasten“ eröffnet einer der Pioniere der Klopfakupressur und Gründer der Energy Psychology, Fred Gallo, einen einzigartigen und umfassenden Zugang zu dieser...
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Frieden machen

Im Herzen beginnen
Im Herzen Frieden machen, sagt sich leicht, es ist aber die schwerste Aufgabe im Mensch-sein! Denn Frieden machen mit allem, so dass es nichts mehr gibt, was das Herz schwer macht oder an irgendeine vergangene Situation bindet, bedeutet auch, Frieden machen...
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Online Homöopathie-Kongress

Kostenlos und online vom 17.-26.11.2023
In knapp 3 Wochen startet wieder ein Internationaler Homöopathie Online Kongress. Wir haben wieder Bestbesetzung und konnten großartige internationale Kollegen einladen, die weltweit aktiv sind und einzigartiges Praxiswissen mitbringen.
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Lebensstil-Inspiration

Der gute alte Rotkohl
Die wichtigste gesundheitliche Vorbeugung ist die tägliche Lebensweise. Keine Therapie und kein Mittel kann auf Dauer das wieder gut machen, was täglich falsch gemacht wird.
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Gespräch über die Trauer

Mit Olga Martynova Tod und Trauer erkunden
Lässt sich die Trauer um einen geliebten Menschen in Worte fassen? Kann Trauer verarbeitet, durchschritten und "losgelassen" werden? Oder bleibt die Trauer für immer Teil unseres Lebens? Olga Martynova gibt in ihrem Buch "Gespräch über die Trauer" keine...
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Die neue Übersichts-Studie zu Homöopathie

Ein Placebo ist nichts dagegen
Studien zur Homöopathie gibt es viele – anerkannt werden sie oft aus verschiedenen Gründen nicht, zum Beispiel, weil die Probandenzahl zu klein, die Fragestellung zu allgemein oder zu detailliert ist. Abhilfe schafft in diesem Fall besonderen Fall ein sog....
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Dankbar leben

Ein Portal der besonderen Art
Dankbar zu sein hat eigentlich nicht damit zu tun, sich gut zu benehmen – dieser Aspekt ist bekannt, wir bringen Kindern bei, sich zu bedanken, wenn sie etwas bekommen haben.
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Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten

Hintergrundwissen aus der TCM
Zwei bis fünf Prozent aller Menschen in Deutschland reagieren auf Bestandteile mancher Lebensmittel allergisch. Und weitere 10 bis 15 Prozent sind von einer Nahrungsmittelunverträglichkeit betroffen.
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Sterben ist ein Teil des Lebens

Eindrücke auf einer Palliativstation
"Ich wollte auf keinen Fall auf eine Palliativstation" - diesen Satz hören die Menschen der Palliativstation der Uniklinik Erlangen oft. Dabei ist gerade diese Station ein Ort des erstaunlich lebendigen Lebens, zu dem das Sterben gehören kann, aber nicht muss.
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Friedlich verbinden

Der Systemische Familiendialog
Der Systemische Familiendialog ist von Elke C. Post aus Hamburg entwickelt worden und entstand aus dem vor 20 Jahren entwickelten Generationendialog von Sabine und Roland Bösel aus Wien. Ihre Idee war aus ihrer psychotherapeutischen Erfahrung heraus,...
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Faulheit versus Müßiggang

Gesunde Balance zwischen Aktivität und Gelassenheit
Wie stehst Du zur Faulheit? Ist Faulheit für Dich reine Zeitverschwendung, ohne jeglichen Nutzen? Damit wärst Du nicht allein. Viele Menschen sind dieser Ansicht. Doch vielleicht ist es an der Zeit, die positiven und heilsamen Aspekte der Faulheit bzw. des...
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Mikroben kennenlernen

Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar
Die Mikroben sind für uns unsichtbar, aber für das Leben in uns und auf der Erde wesentlich. Und das Schöne ist: Wir können ihr Wirken jederzeit mitgestalten. "Hier ist mein Geheimnis." sagte der Fuchs "Es ist ganz einfach: Man sieht nur mit dem Herzen gut....
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Rosskastanie - Heilpflanze und Öko-Waschmittel

Geschenke der Natur: Die Kastanie
Als Kind sammelte ich in der Herbstzeit mit Begeisterung Kastanien, um daraus Figuren zu basteln, die anschließend die Fensterbank unseres Kinderzimmers eroberten. Heute sehe ich diese wunderbare Baumfrucht mit etwas anderen Augen.
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Erste Hilfe bei Halsschmerzen

Wochen-Tipp
Kaum werden die Tage kürzer und der Herbst bringt feucht-kalte Witterung, gibt es wieder erste Erkältungsanzeichen. Oft beginnt es mit kalten Füßen, Frösteln und einem Kratzen im Hals, lange bevor Schnupfen oder Husten einsetzen. Ein einfaches und wirksames...
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Online-Kongress Wechseljahre

Chancen & gesellschaftliche Veränderungen
An 5 Tagen, vom 13.-17.11.2023, erfahren Sie von erfahrenen Expert:innen alles, was Sie über die Wechseljahre wissen sollten und Sie erhalten zahlreiche Informationen und Anregungen, damit Sie diese Zeit als Chance für Ihre eigene Entwicklung begreifen können....
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Kein ICH, kein Problem

Die linke Gehirnhälfte entlarven...
Wenn Menschen sich in verschiedenen, einander sogar gegensätzlichen Wissens-Gebieten richtig gut auskennen, können ungewöhnliche Betrachtungsweisen entstehen. Dies trifft auf den promovierten Neurophysiologen Dr. Chris Niebauer zu. Er forscht nicht nur streng...
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Die Franklin-Methode

Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden
Selbstfürsorge bedeutet vor allem Prävention. Mit vielen alternativmedizinische Lehren können wir das tun. Eine dieser Therapien ist die Franklin-Methode, eine ganzheitliche Bewegungslehre, die nicht nur Dein körperliches Wohlbefinden, sondern auch Deine...
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Selbstliebe

Ja und?!
"Ja, und?!“ - und wieso diese Aussage sehr viel mit Selbstliebe zu tun hat...Was ist Selbstliebe? Auf diese Frage antworte ich immer ähnlich. Was bedeutet das Gefühl Liebe für dich? Und das beziehst du ausnahmsweise nicht auf andere, sondern auf dich.
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Woche der seelischen Gesundheit

Zusammen der Angst das Gewicht nehmen
Am 10. Oktober ist der Tag der seelischen Gesundheit, der laut Wikipedia „Welttag für psychische Gesundheit, auch Welttag der seelischen Gesundheit und Welttag der geistigen Gesundheit“ heißt; auf Initiative der World Federation for Mental Health (Weltverband...
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