Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit

Apps auf Rezept

Digitales zum gesund werden
Ich benutze Apps. Du wahrscheinlich auch. Ich buche damit Fahrkarten, kaufe Bücher, höre Podcasts oder lausche meiner Lieblings-Musik. Manche kosten was, andere nicht. Und ich habe auch schon Apps benutzt, die im weitesten Sinne etwas mit Gesundheit zu tun...
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Was uns berührt

Buchrezension: heilende Wirkung von Berührung
Wer gut zu sich selbst ist, kann auch gut zu anderen sein. Sich diese Verbindung zwischen Selbstliebe und der Fähigkeit, liebevoll und unterstützend zum Gegenüber zu sein, bewusst zu machen, ist das Anliegen des Buches „Was uns berührt“.
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Die Brücke fließt, das Wasser nicht

Videovortrag der Zen-Lehrerin Corinne Frottier
In ihrem aktuellen Vortrag „Die Brücke fließt, das Wasser nicht“ spricht mir Corinne Frottier Roshi aus dem Herzen. Weil alles, was sich im Moment so unendlich schwer anfühlt, unlösbar vertrackt und spannungsgeladen, plötzlich etwas leichter zu werden scheint,...
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Gute Gründe für schlechte Gefühle

Warum gibt es überhaupt psychische Störungen?
Dieser Frage geht der Evolutionswissenschaftler Randolph M. Nesse in seinem neuen Buch "Gute Gründe für schlechte Gefühle" nach. Anhand von lebensnahen Beispielen zeigt Nesse auf, warum Krankheiten wie Depressionen und Angststörungen so weit verbreitet sind,...
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Gemeinsam für achtsame Berührung

Kooperation mit dem Netzwerk Berührung e. V.
Wir freuen uns sehr über einen neuen Heilnetz-Partner: Das Netzwerk Berührung e. V. setzt sich für achtsame Berührung und ein menschliches Miteinander ein. Berührung findet auf vielfältigen Ebenen statt.
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Superfood und seine Tücken

Warum die Himbeere keine Banane mag
Das Wort Superfood ist...ein Marketingbegriff, dem es gelungen ist, sich als Ernst zu nehmende Lebensmittel-Kategorie in unsere Sprache und Essens-Gewohnheiten einzunisten. Wow!
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Die Kraft der Selbstfürsorge

Wege zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit
In einer Welt, die oft von Hektik und Stress geprägt ist, wird es immer wichtiger, auf sich selbst zu achten und sich um das eigene Wohlbefinden zu kümmern. Die Selbstfürsorge ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils und bietet einen Weg zu...
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Globaler Pandemievertrag?

Wie viel Freiheit bleibt uns?
Der sogenannte "Pandemievertrag" steht kurz vor der Unterzeichnung durch die Mitgliedsstaaten. Was verbirgt sich dahinter, und warum ist es wichtig, mögliche Konsequenzen genauer zu betrachten?
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Interreligiöser Dialog

Versöhnung der Religionen
Wir sehen, was wir kennen. Sehen wir etwas immer wieder, glauben wir unbewusst, es zu kennen und neigen dazu, das Gesehene für die einzig wahre Wirklichkeit zu halten. Ein Gott - verschiedene Namen
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Glücksfaden - ein Buch zum Glück

Kleines Abenteuer mit großem Glückspotential
Heilnetzerin Bettina Iraja Hegener wickelt in ihrem Buch "Glücksfaden" ein Knäuel Glücksfäden auf und ab, lädt ein zum Schmunzeln und Freuen, zum Nachdenken und Erkennen, zum Reflektieren und einfach mal die Seele baumeln lassen und sich Gutes tun.
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Chakren – Energiezentren des Körpers

Chakren verbinden physischen mit feinstofflichem Körper
Das Wort “Chakra” (Plural: Chakren) kommt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie Rad oder Kreis. Hinter dem aus dem Hinduismus stammenden Konzept der Chakren versteht man feinstoffliche Energiezentren, welche sich im Körper befinden. Durch diese...
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Bist Du schon hoffnungsstur?

Dem Möglichkeitssinn auf der Spur
Im Rahmen des in der Tiefe und Weite berührenden und inspirierenden 8. Summit von Pioneers of Change mit dem Titel „Mut um Mut“ fielen drei Begriffe, die durchaus bewusstseinserweiterndes Potenzial haben.
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Metta-Meditation von Ursula Lyon

Samen säen mit der Liebende-Güte-Meditation
Wir feiern Ostern. Nicht alle, aber viele von uns begehen das erste Hochfest im Kirchenkalender in ihrer ganz eigenen Weise, sei es mit dem Besuch eines Osterfeuers oder einer Ostermesse, die Eiersuche mit den Kindern oder das Osterfrühstück mit Freund:innen...
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Was bedeutet Ostern heute?

Glaube oder Zugehörigkeit?
Ostern steht vor der Tür. Wie jedes Jahr sind die Supermärkte bereits seit Wochen mit Schokoladeneiern und Osterdekorationen gefüllt. Doch während wir uns auf das Feiern und Zusammenkommen freuen, drängt sich eine Frage auf: Wie viele von uns praktizieren...
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Das Jahr der Sonne

Eine Zeit der Erneuerung und des Wachstums
Mit dem Eintritt des Frühlings am 20. März hat das Jahr der Sonne offiziell begonnen, und mit ihm eine Zeit der Erneuerung und des Wachstums. Das Jahr der Sonne steht symbolisch für Licht, Wärme und Energie.
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Welche Ernährung ist gesund?

Wissenschaftsbasiertes von Niko Rittenau
Ernährung ist ein Riesen-Thema, dem sich niemand entziehen kann, weil der Verzicht auf Ernährung schlicht unmöglich ist. Also trifft jeder erwachsene Mensch mehrfach am Tag existenzielle Entscheidungen für sich selbst, für die verzehrten Mitwesen und darüber...
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Weltglückstag

Einladungen zum Glücklich Sein
Erste Stunde Mathe, zweite Stunde Glück, dritte Stunde Sprachen lernen und vierte Stunde entspannen oder wild bewegen – was für ein Glück auslösender Stundenplan, oder? Am 20sten März findet seit 2013 der Internationale Weltglückstag statt, also stellen wir...
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Selbstheilung durch Tiefenhypnose

Buchbesprechung: Mit Hypnose zur Wahrheit des Seins
Vier Menschen, eine Passion: Spiritualität und Heilung. Mit dem Buch „Selbstheilung durch Tiefenhypnose. Wie der Dialog mit dem Unterbewusstsein die Wahrheit des Seins eröffnet“ versuchen gleich vier Autor:innen ihre Einsichten und Erkenntnisse „über die...
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Erfahrungen mit Gemeinschaft

Gemeinschaft leben und neue Wege gehen
Oh wäre das schön, Gemeinschaft zu leben und trotzdem meine Freiheit zu haben, tun, was ich mag, und gemeinsam zu essen und zu feiern! Selbstversorgung, ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur an einem schönen Ort -
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Heilsame Poesie

Die Naturmystik von Mary Oliver
„Sag mir, was hast du vor mit deinem wilden, kostbaren Leben“ lautet der Titel der erstmalig auf Deutsch erschienen gesammelten Gedichte der Naturmystikerin Mary Oliver.
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