Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit
ARD SommerKino 2026
Die unwahrscheinliche Pilgerreise des Harold FryEs ist wieder soweit: Das ARD SommerKino 2026 bringt eine Reihe Kinofilme ins Fernsehen. Sieben nationale und internationale Kinoerfolge laden uns ein, an lauen Sommerabenden in berührende Geschichten einzutauchen. Den Abschluss der diesjährigen Reihe bildet...
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Traumatische Geburtserlebnisse:
Hilfreiches Wissen in der BegleitungTeil 2 der Serie ‚Glückskinder‘: Was empfiehlt sich ganz konkret zur Linderung und Heilung nach traumatischen Geburtserfahrungen? Ein Fallbeispiel mit praktischen Hilfsideen: „Der Falke“
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WochenTipp: Vorsorgeuntersuchungen
Risiken und Nutzen abwägen„Vorsorgeuntersuchungen“ sind „in“. Versprochen wird Sicherheit durch medizinische Untersuchungen, aber die Realität ist oft eine andere.
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Die Kraft eines Sommermorgens
Die Zeit, die nichts von uns verlangtJe älter ich werde, desto mehr genieße ich den frühen Morgen. Ich fühle mich wach und ausgeglichen, gereinigt und gestärkt. Nun kommt es nur darauf an, nicht gleich wieder in Pläne und Vorhaben zu verfallen, sondern den Tag geschehen zu lassen. Und manchmal...
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Das Heilnetz: Weiter im Wandel
Gemeinsam unterwegsDie ganze Welt wandelt sich. Immer weiter, und zwar rasant. Noch ist nicht absehbar, wohin das führt, für niemanden; auch wenn manche so tun als wüssten sie es schon…
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WochenTipp: Wildniszeit
Wildnis wahrnehmenDie Landschaft bietet uns neben Nahrung viele Möglichkeiten, Geist und Seele zu nähren um mit frischer Kraft an das ranzugehen, was uns am Herzen liegt. Wer in der „Wildnis“ mehr wahrnehmen möchte sollte seinen Blick verändern. Dazu gibt es eine einfache...
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Fermentieren: Warum fermentierte Lebensmittel
ein echtes Comeback erlebenFermentieren ist längst mehr als ein kurzlebiger Ernährungstrend. Immer mehr Menschen entdecken eine jahrtausendealte Methode wieder, die Lebensmittel auf natürliche Weise haltbar macht und gleichzeitig ihren Geschmack verändert.
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Gesundheit als Konzept?
Gesundheit ist verschieden..."Ich bin gesund...!" ist ein Satz, den wir alle verstehen. Jedenfalls glauben wir das und denken, wir würden alle das Gleiche damit meinen. Weit gefehlt, denn gesund ist für jeden Menschen etwas Anderes.
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WochenTipp: Amethyst
Der Amethyst schenkt Klarheit, Ruhe und innere Balance.Er schützt vor negativen Energien, stärkt die Intuition und unterstützt Meditation – eine Quelle von Gelassenheit und Fokus für Alltag und Spiritualität.
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Kostbare Schattenplätze
Es ist wie ausgestorben. In den Nachbarhäusern sind die Jalousien heruntergelassen, kein Mensch ist auf der Straße, nur irgendwo tönt träge ein Saxophon.
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Rhabarber-Crumble
Lecker, süß, gesundBevor die Rhabarber-Zeit vorbei ist und der Crumble dann mit anderem Obst einen anderen Namen bekommt, schickt Barbara Noack noch ein Rezept für einen köstlichen Rhabarber-Crumble. Beim Lesen läuft einer das Wasser im Mund zusammen – nicht, weil die...
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WochenTipp: Dickblattgewächs „Fette Henne“
Roh snacken, für Smoothies oder im SalatDie Fette Henne gehört zu den Sukkulenten, also zu den wasserspeichernden Pflanzen. Sie ist in vielen Gärten zu sehen, doch wenige wissen, dass sie auch essbar und erfrischend lecker ist!
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Mein Jahr im Wasser
Tagebuch einer SchwimmerinSchwimmen als Therapie? Nixen und Wassermänner würden dem sicher zustimmen. Und wer bisher nicht von der Heilkraft des Wassers überzeugt war, sich nicht den sanften Wellen mit allen Sinnen hingegeben hat, den wird Jessica J. Lees Buch „Mein Jahr im Wasser....
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„Vorbeugende Eingriffe“ und ihre Risiken:
Meist gibt es schonendere oder nebenwirkungsärmere AlternativenMit zunehmendem Alter bekommen wir alle das eine oder andere „Wehwehchen“. Oft werden dann von ärztlicher Seite vorbeugende Eingriffe empfohlen, beispielsweise eine „Gelenktoilette“ (Arthroskopie) oder das Entfernen von arteriellen Plaques (Ablagerungen in den...
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WochenTipp: 5 – Sinne – Check
Eine Entspannungstechnik, die IMMER wirktImmer wieder erwischt es uns doch. Irgendetwas oder irgendjemand stresst uns. Mal mehr, mal weniger. Was hilft, aus der Stress-Schleife wieder rauszukommen?
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Das heilende Museum
Achtsamkeit und Meditation im KunstraumMuseum ist nicht gleich Museum. Das durfte ich bei einem Besuch der Dauerausstellung „Das Heilende Museum“ im Berliner Bode-Museum erfahren.
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Anme - Info: EU - Frist für Grenzwerte
für Vitamine und Mineralstoffe beginntanme-INFO: Die Alliance for Natural Health Europe (ANH) berichtet: „Neue EU-Frist festgelegt: Der finale Countdown für die Grenzwerte für Vitamine und Mineralstoffe beginnt…“ Die Europäische Kommission hat ihren Fahrplan zur Festlegung von Höchstwerten für...
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WochenTipp: es braucht mehr Engel...
...auf der ErdeDie Engel sind immer bei uns und freuen sich, wenn wir sie einladen uns zu unterstützen. Sie dürfen auf Erden nicht ungefragt wirken und brauchen daher unsere Einladung.
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Selbstoptimierung
Heilung zwischen Selbstverantwortung und ÜberforderungHeilung wird heute oft als etwas zutiefst Individuelles verstanden. Du suchst dir deinen Weg selbst: Yoga, Atemarbeit, Ernährung, Coaching, Meditation, Körpertherapie.
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Glückskinder
Geburt ist und bleibt eine Wundertüte...Geburt ist kein augenblickliches Ereignis, sondern ein dauernder Vorgang. Das Ziel des Lebens ist es, ganz geboren zu werden. Erich Fromm
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