Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit
Hilfe bei Restless Legs
Restless Legs-Syndrom mit TCM behandeln: Neues Themenspecial der AGTCM
Weiterlesen … Hilfe bei Restless Legs
WochenTipp: Waldbaden
Raus aus dem Stress, rein in die Natur!Waldbaden kann eine echte Wohltat sein. Es hilft nachgewiesenermaßen gegen Stress und kann für eine entspanntere Lebenshaltung sorgen.Damit du alle Vorzüge des Waldbadens genießen kannst, solltest du einige Aspekte beachten. Denn nicht jeden Ausflug in den...
Weiterlesen … WochenTipp: Waldbaden
Schmerz als Tor zum Mitgefühl -
Schmerz als Tor zum LebenMit Schmerz beginnt unser Leben - der Schmerz unserer Geburt. Idealerweise mündet dieses schmerzhafte Erleben in den Armen der Mutter mit der direkten Erfahrung von Liebe.
Weiterlesen … Schmerz als Tor zum Mitgefühl -
Vorbeugung von Demenz -
die 10 wichtigsten NahrungsmittelFür viele Menschen ist die Vorstellung erschreckend, einmal dement zu werden oder das bei ihren Nächsten erleben zu müssen. Und das nicht zu Unrecht, denn mit der steigenden Lebenserwartung steigt auch das Risiko dement zu werden. Demenz ist eine typische...
Weiterlesen … Vorbeugung von Demenz -
Der Einfluss des Mondes
Auch Studien belegen Macht des MondesHat der Mond Einfluss auf uns? Für die einen ist es eine unbestreitbare Tatsache, während andere eine mögliche Wirkung des Mondes auf den Menschen rigoros abstreiten. Wissenschaftliche Studien belegen jedoch, dass uns der Mond tatsächlich beeinflussen kann.
Weiterlesen … Der Einfluss des Mondes
Durchatmen...
Den Atem fließen lassenAus meiner langjährigen Erfahrung in der therapeutischen Arbeit und auch aus eigenem Erlebnis heraus kenne ich das Phänomen des „Atem Anhaltens“ in Zeiten vermehrter Anspannung. Da wir nicht tatsächlich den Atem anhalten können, entsteht daraus eine (zu)...
Weiterlesen … Durchatmen...
WochenTipp: Einfach Sein -
zusammen mit (d)einem TierEINFACH sein – einfach SEIN. Tiere sind die perfekten Helfer, in die von uns oft so sehr ersehnte Einfachheit zurückzufinden. Zumindest für eine Weile. Bis uns der Alltag wieder eingeholt hat.
Weiterlesen … WochenTipp: Einfach Sein -
Schafgarbe - Arzneipflanze 2025
Kleine Blume, große HeilkraftDie Gemeine Schafgarbe wurde zur Arzneipflanze des Jahres 2025 gewählt – von der Forschergruppe Klostermedizin in Zusammenarbeit mit dem interdisziplinären Studienkreis Entwicklungsgeschichte der Arzneipflanzenkunde, der seit 1999 jährlich eine bewährte...
Weiterlesen … Schafgarbe - Arzneipflanze 2025
Neue Radroute im Schmallenberger Sauerland
verbindet kleine Dorfkirchen mit großen MomentenSchmallenberg, den 5. August - Raus aus dem grellen Licht, aus der Hitze des Tages. Rein ins kühle Gemäuer. Es riecht nach Wachskerzen, nach geöltem Holz. Kein Laut dringt durch die dicken Mauern. Buntes Licht fällt durch die Fenster. Stille – voll von...
Weiterlesen … Neue Radroute im Schmallenberger Sauerland
WochenTipp: News zu Tattoos…
Wohin verschwindet eigentlich die Farbe?Das BfR (Bundesinstitut für Risikobewertung) hat ein Wissenschaftsmagazin zu Neben- und Langzeitwirkungen von Tattoos herausgegeben. Dort sind unter anderem kurze Erklärungen dazu gegeben, was mit den Farbpigmenten der Tattoos im Körper passiert.
Weiterlesen … WochenTipp: News zu Tattoos…
Zufrieden sind nur die, die es versuchen
– die Kunst, im Tun zu lebenStell dir vor, du wachst morgens auf. Der Tag liegt noch unberührt vor dir wie ein weißes Blatt Papier. Vielleicht spürst du dieses sanfte Ziehen in dir, eine leise Sehnsucht nach mehr, nach Veränderung, nach dem Gefühl, wirklich zu leben. Doch sofort mischen...
Weiterlesen … Zufrieden sind nur die, die es versuchen
Tanz mit Parkinson
Eine ganzheitliche ErfahrungBewegungsgrenzen erweitern - Tanzwege, die ermutigen und gut tun. Der Tänzer und Choreograph Mark Morris aus Brooklyn, New York hat diese Bewegung vor rund 15 Jahren gestartet. Sie ist seit einigen Jahren auch in Europa und Deutschland angekommen. Zunehmend...
Weiterlesen … Tanz mit Parkinson
Musik streamen
...mit besserem GewissenWer (noch) immer Spotify nutzt um Musik zu hören sollte das vielleicht überdenken. Wusstest Du, dass die Branchengröße Spotify sehr umstritten ist? Unter Anderem zahlen sie lächerlich geringe Tantiemen an die Künstler:innen.
Weiterlesen … Musik streamen
Dieses Sehnen in uns...
ist zutiefst politisch!Wie der dringend benötigte ökologische Schutz unseres Lebensraumes zu einer Quelle von tiefer Erkenntnis und Verortung werden kann (oder umgekehrt)
Weiterlesen … Dieses Sehnen in uns...
Wild- und Heilkräuter
Tipps zum Heilen, Genießen und SammelnVor einigen Tagen zum Brunch bei einer Freundin eingeladen, staunte ich nicht schlecht. Neben köstlichem Obst und Gemüse, selbst zubereitetem Brotaufstrich und frisch gemixtem Smoothie servierte meine Freundin selbst gebackene Wildkräuterbrötchen.
Weiterlesen … Wild- und Heilkräuter
WochenTipp: Bewusste Momente schaffen
Kleine AuszeitenKennen Sie das auch?Der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht, obwohl Sie ihn schon jetzt dringend nötig hätten? Und Sie fragen sich ernsthaft, wie Sie das nur durchhalten sollen? Sehr hilfreich und entlastend können in solchen Situationen „kleine Auszeiten“...
Weiterlesen … WochenTipp: Bewusste Momente schaffen
Was will der Lama mit dem Gewehr?
Film aus Bhutan in der ARD Mediathek„Was will der Lama mit dem Gewehr?“ Ein Filmtitel, der provoziert und gleichzeitig neugierig macht. Mit seinem zweiten Spielfilm gelingt dem bhutanischen Regisseur Pawo Choyning Dorji ein vielschichtiges, still humorvolles Werk, eingebettet in die bezaubernde...
Weiterlesen … Was will der Lama mit dem Gewehr?
WochenTipp: Mit der Natur eintauchen
Wie innen, so außen:So kannst Du mühelos entspannen und in den natürlichen Fluss des Lebens zurückfinden.
Weiterlesen … WochenTipp: Mit der Natur eintauchen