WochenTipp: Einfach Sein -
zusammen mit (d)einem Tier
EINFACH sein – einfach SEIN.
Tiere sind die perfekten Helfer, in die von uns oft so sehr ersehnte Einfachheit zurückzufinden. Zumindest für eine Weile. Bis uns der Alltag wieder eingeholt hat.
Wobei – wenn wir das „einfach sein“ regelmäßig üben, wird auch unser Alltag einfacher. Weil wir einfach sind, weil wir einfach SIND.
Wie geht das nun? Ganz einfach (du siehst schon…):
Setze dich entspannt hin, sei es bei dir zu Hause oder in der Natur. Ist es draußen nass, kannst du dich auch an einen Baum lehnen. Fühle dein Tier bei dir oder ein Tier in deiner Umgebung. Es ist nicht notwendig, dass du das Tier physisch befühlst, aber natürlich darfst du dabei dein Tier sanft streicheln. Und atme dabei ruhig und tief in deinen Bauchraum. Atme einfach, fühle das Tier bei dir. Sei einfach.
Ein Artikel von
Franziska und Michael Kokemor
32602 Vlotho
Profil von Franziska und Michael Kokemor
info@tiertherapie-kokemor.de
https://www.tiertherapie-kokemor.de/
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