Magazin · Spirituell & Inspirierend

WochenTipp: ... Hüter der Schwelle, Archetyp

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Aware – Reise in das Bewusstsein

Dokumentarfilm zwischen Wissenschaft und Mystik
Gestern Abend bin ich eher zufällig auf eine ganz besondere Reise gegangen – eine Reise in den Ozean des Bewusstseins. Nein, ich habe nicht meditiert, sondern einen Film gesehen: den vielfach ausgezeichneten Dokumentarfilm „Aware – Reise in das Bewusstsein“,...
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WochenTipp: Konstruktive Wut

Die Kriegerin
Die jetzige Krise fordert uns auf eine Haltung einzunehmen. Dafür braucht es die Klarheit des Archetypus der Kriegerin. Der Tod ist Teil unseres Lebens und es ist eine Bereicherung, sich dessen bewusst zu sein. Bei aller Traurigkeit bezüglich des Verlustes...
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Die höchste Schwingung

ist die Liebe
Wir denken täglich etwa 60.000 einzelne Gedanken. Circa 85 Prozent davon sind negativ und haben eine destruktive Wirkung und damit eine niedrige Schwingung.
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WochenTipp: Braucht Glück viele Dinge?

Tiere als Vorbild
Unsere Tiere können uns Vorbild sein für einfaches und übersichtliches Leben. Wie viele Dinge benötigen wir wirklich?
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Herbstliche Entschleunigung:

Wenn die Seele offline gehen möchte

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WochenTipp: Herbstenergie

- durch Loslassen Kraft schöpfen
Wenn die Natur ihre Farben wechselt, können auch wir unser Inneres neu ordnen. Die fallenden Herbstblätter zeigen dir, dass es regenerierend und heilsam sein kann, Ballast abzugeben und Raum für Neues zu schaffen.
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Rezension: Nächsten Freitag sterbe ich

Eltern sterben. Meistens, zum Glück, vor uns. Nicht umgekehrt.
Was für ein Glück, wenn wir beim bevorstehenden Tod unserer Eltern innerlich so gereift sind, dass wir diesen schmerzhaften Prozess in voller Wachheit aushalten können. Wenn wir nicht vor unseren Gefühlen weglaufen müssen, wenn wir Raum geben oder, wie die die...
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Zu mehr Liebe und Menschlichkeit

...durch die Verbindung mit Tieren
Geht es dir auch so, dass du das Gefühl hast, Werte wie Liebe oder Mitgefühl gehen verloren? Kurzum, die Menschlichkeit geht verloren. Wir Menschen verlieren den Kontakt zu unserer ureigenen Liebe tief in uns drinnen für alles, was lebt und damit zum Mitgefühl...
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WochenTipp: 'Tierisches 3 x 3'

- eine kurze Auszeit für Tiermenschen

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Schmerz als Tor zum Mitgefühl -

Schmerz als Tor zum Leben
Mit Schmerz beginnt unser Leben - der Schmerz unserer Geburt. Idealerweise mündet dieses schmerzhafte Erleben in den Armen der Mutter mit der direkten Erfahrung von Liebe.
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WochenTipp: Einfach Sein -

zusammen mit (d)einem Tier
EINFACH sein – einfach SEIN. Tiere sind die perfekten Helfer, in die von uns oft so sehr ersehnte Einfachheit zurückzufinden. Zumindest für eine Weile. Bis uns der Alltag wieder eingeholt hat.
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Zufrieden sind nur die, die es versuchen

– die Kunst, im Tun zu leben
Stell dir vor, du wachst morgens auf. Der Tag liegt noch unberührt vor dir wie ein weißes Blatt Papier. Vielleicht spürst du dieses sanfte Ziehen in dir, eine leise Sehnsucht nach mehr, nach Veränderung, nach dem Gefühl, wirklich zu leben. Doch sofort mischen...
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Dieses Sehnen in uns...

ist zutiefst politisch!
Wie der dringend benötigte ökologische Schutz unseres Lebensraumes zu einer Quelle von tiefer Erkenntnis und Verortung werden kann (oder umgekehrt)
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WochenTipp: Mit der Natur eintauchen

Wie innen, so außen:
So kannst Du mühelos entspannen und in den natürlichen Fluss des Lebens zurückfinden.
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Was ist Gesundheit genau?

Betrachtungen aus dem echten Leben
Die World Health Organization, kurz WHO, postulierte 1948 (!!!!) folgende Definition von Gesundheit.  "Gesundheit ist ein Zustand völligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen. Sich des...
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WochenTipp Stell Dir vor

lass dich treiben im Urelement Wasser
Du wirst gehalten Und getragen Im wohlig warmen Wasser, Kannst Deine Augen schließen.
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Routine oder Ritual?

Der achtsame Gang zum Klo
Bereits als Kind geben uns Rituale Geborgenheit und Sicherheit. Eine vorgetragene Geschichte zur Nacht, gemeinsame Mahlzeiten oder auch die Eiersuche zu Ostern. Manche Rituale pflegen wir ein ganzes Leben, andere verwerfen wir oder kommen später auf diese...
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Interreligiöse Pilgerreisen

Ein muslimischer Blick auf Spiritualität
Pilgerreisen faszinieren mich. Doch bis heute bin ich dem nicht Ruf gefolgt, in dieser Form nach Innen zu gehen. Das könnte sich vielleicht ändern, in einer Zeit, in der der interreligiöse Dialog immer mehr an Bedeutung gewinnt.
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WochenTipp astrologisch betrachtet

vom 21.4. bis 27.4.2025
Ostern gilt als Zeit des Neubeginns – und auch astrologisch betrachtet stehen jetzt alle Zeichen auf Start. Die pionierhafte Widder-Energie kann sich frei entfalten und verleiht jede Menge Antrieb.
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Frühstücksmeditation

Verbundenheit am Osterfest
Heute, Ostersonntag, am vielleicht etwas üppiger gedeckter Frühstückstisch - vermutlich waren bei vielen Nicht-Veganer:innen bunte Eier im Spiel, vielleicht ein Hefezopf und ganz vielleicht ein undefinierbares Gefühl von Oster-Licht...
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Hochsensibilität:

Deine besondere Gabe verstehen
Hochsensibilität: Deine besondere Gabe entdecken und bewusst leben Stell dir vor, du betrittst einen belebten Markt: Die Farben der Stände leuchten intensiv, die Stimmen der Händler:innen verweben sich zu einem komplexen Klangteppich, und der Duft von frischem...
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Seelischer Schmerz -

Für einen anderen Umgang damit
Mit unserem seelischen Schmerz pflegen wir ja einen ähnlichen Umgang wie mit dem körperlichen Schmerz: Seelischer Schmerz, der im lichten Gewand einer leichten Traurigkeit oder im schweren Brokat einer Depression daherkommen mag, erreicht uns – egal, wie er...
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Wahrhaftige Sichtbarkeit -

mehr als Marketing
In einer Welt, die Oberflächliches und Masken mit „Likes“ belohnt, ist es eine wahre Kunst, sich authentisch und wahrhaftig zu zeigen. Echte Sichtbarkeit  ist mit unseren Werten und Haltungen, Talenten und Schwächen, Visionen und Lebensanliegen verknüpft. Sie...
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Bewusstes Glück

Genau jetzt. Genau hier.
Bist du bewusst glücklich? Oder weißt du durch deine Vergangenheit und durch die chaotischen Ereignisse der letzten Jahre gar nicht, wie sich glücklich sein anfühlt?
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Angst

Angst verstehen und heilen – Wege zu mehr Gelassenheit
Was ist Angst? Angst ist eine natürliche Reaktion deines Körpers auf Bedrohungen – ein überlebenswichtiger Mechanismus, der uns in Gefahrensituationen schützt. Doch wenn Angstzustände oder Angststörungen dein Leben bestimmen, kann das sehr belastend sein....
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Altern als spiritueller Weg

Perspektiven auf das Altern von Bourgeault, Teilhard und Boros
Die Jahre vergehen. Die Vergänglichkeit und das Altern sind Teil unseres Lebens – ein Prozess, der uns mit Veränderungen, Verlusten, aber auch tiefen Einsichten konfrontieren kann. Aus spiritueller Sicht eröffnet uns das Altern die Chance, über das Weltliche...
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Nichts wird von alleine gut

Warum wir eine neue Definition von Hoffnung brauchen
„Hoffnung ist ein Tu-Wort“ – dieser banale, beinahe infantil anmutende Satz bringt eine der Grundaussagen des Buches auf den Punkt. Hoffnung ist nach dieser Lesart nämlich keine weltfremde Träumerei von einem besseren Leben, kein Wunschkonzert, sondern eine...
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Jahresendzeitstimmung und Neubeginn

Tu, was du willst
Buddha sagte: Tu, was du willst, aber nicht, weil du musst! Gerade jetzt zum Jahresende nehmen wir uns die Zeit zum Innehalten. Reflektieren, was wir über das letzte Jahr alles erlebt und erledigt haben und stellen fest, wo es uns erfolgreich gelungen ist, uns...
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Beherzt(e) Fragen stellen

Kartensets für echte Begegnungen
"Welches Tabu würdest du gerne für immer abschaffen?" Tolle Frage, oder? Johanna und Antonia sind Schwestern mit einem echten Faible für echte Kommunikation. Daraus haben sie ein bis vier großartige Kartensets gemacht, die Frage oben zeigt ein bisschen, um...
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