Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit
Leben mit Bruxismus (Zähneknirschen):
ein ErfahrungsberichtWeiterlesen … Leben mit Bruxismus (Zähneknirschen):
Herbstliche Entschleunigung:
Wenn die Seele offline gehen möchteWeiterlesen … Herbstliche Entschleunigung:
WochenTipp: Entsiegelung
– Für mehr Gesundheit und LebensfreudeWeiterlesen … WochenTipp: Entsiegelung
Weltklimakonferenz 10. – 21. November 2025
Die Erde ist in Not! – Was können wir tun?„Salva la selva, salva la humanidad“ – „Den Amazonasregenwald zu retten heißt, die Menschheit zu retten!“1) Vom 10. bis 21. November 2025 ist im brasilianischen Belém, mitten im Amazonasgebiet, die 30. UN-Klimakonferenz, die COP 30. Auf ihr wird sich...
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Körperarbeit bei Magersucht
Gestörtes Körperschema & KörperwahrnehmungKurz bevor ich in die Magersucht gerutscht bin, verspürte ich nur einen Wunsch: Ich wollte wieder das Gewicht erreichen, das ich als Jugendliche hatte. Da ich schon immer sehr zielstrebig war, purzelten schon bald die Pfunde und ich nahm immer weiter ab....
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WochenTipp: Erdung
Selbstregulation integrativWirkungsvolle „Erdungen“ für zwischendurch, die auch einzeln zum Ziel führen können. Guter Stand bringt Klarheit und Sicherheit, Überspannung wird abgeleitet, das Qi fließt freier. Geeignet zur Einstimmung auf die Tätigkeiten des Alltags, die Pause...
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Arthritis: Hand- und Fußbäder
Studie bestätigt Wirksamkeit einfacher Hausmittel bei ArthritisSchmerzende Hände oder Füße in warmes Wasser zu tauchen, ist wohltuend und beruhigend – das haben viele von uns schon erfahren. Für Menschen mit rheumatoider Arthritis oder chronischem Rheuma kann ein warmes Wasserbad jedoch weit mehr als nur Entspannung...
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Chinesische Schlafhilfe
Einfach gut: Akupressur per "Nüpsel"Das Heilnetz ist ja eigentlich eine werbefreie Plattform. Wenn von diesem Grundsatz in den folgenden Zeilen ein wenig abgewichen wird, dann, um die wirklich gute Idee eines Produktes aufzugreifen. Es gibt eine Art Schlafhilfe auf der Grundlage der Chinesischen...
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WochenTipp: 'Die Frau als Mensch'
Sachbuchpreis für Comic-Künstlerin Ulli LustDie Comic-Zeichnerin Ulli Lust räumt in ihrem preisgekrönten Steinzeit-Comic "Die Frau als Mensch" mit prähistorischen Geschlechtermythen auf.
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Narzisstische Eigenschaften
Beziehungen mit NarzisstenWir alle weisen narzisstische Züge auf. Diese helfen uns, ein kohärentes Selbstgefühl zu entwickeln. Es gibt allerdings ein weites Spektrum an narzisstischen Eigenschaften. Die meisten Menschen sind im durchschnittlichen Bereich angesiedelt. Tendieren die...
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Studie: geimpfte oder ungeimpfte Kinder:
wer ist gesünder?Impfungen gelten vielen als der große Sieg der Medizin über die Geißeln der Menschheit – die Seuchen. Daher wird Kritik an Impfungen sehr schnell als eine Art „Gotteslästerung“ in Bausch und Bogen verdammt.
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WochenTipp: Herbstenergie
- durch Loslassen Kraft schöpfenWenn die Natur ihre Farben wechselt, können auch wir unser Inneres neu ordnen. Die fallenden Herbstblätter zeigen dir, dass es regenerierend und heilsam sein kann, Ballast abzugeben und Raum für Neues zu schaffen.
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Rezension: Nächsten Freitag sterbe ich
Eltern sterben. Meistens, zum Glück, vor uns. Nicht umgekehrt.Was für ein Glück, wenn wir beim bevorstehenden Tod unserer Eltern innerlich so gereift sind, dass wir diesen schmerzhaften Prozess in voller Wachheit aushalten können. Wenn wir nicht vor unseren Gefühlen weglaufen müssen, wenn wir Raum geben oder, wie die die...
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Tag der Psychischen Gesundheit 2025
Gemeinsam Zuversicht stärken – vom 10. bis 20. OktoberVom 10. bis 20. Oktober 2025 steht wieder alles im Zeichen psychischer Gesundheit. Weltweit wird am 10. Oktober der World Mental Health Day gefeiert – und auch hierzulande lädt die Woche der Seelischen Gesundheit dazu ein, gemeinsam Zuversicht zu stärken und...
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WochenTipp: Japanische Zierquitte
oder "Nordische Zitrone"Sie wachsen in vielen Ziergärten und Parks an fast unscheinbaren Sträuchern. Doch der Schein trügt. In ihnen steckt ein Vielfaches mehr an Vitamin C als in anderen Früchten. Einsetzbar überall, wo du Zitrone oder Quitte hinzugeben würdest. Mein Tipp als...
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Zu mehr Liebe und Menschlichkeit
...durch die Verbindung mit TierenGeht es dir auch so, dass du das Gefühl hast, Werte wie Liebe oder Mitgefühl gehen verloren? Kurzum, die Menschlichkeit geht verloren. Wir Menschen verlieren den Kontakt zu unserer ureigenen Liebe tief in uns drinnen für alles, was lebt und damit zum Mitgefühl...
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WochenTipp: Naikan
- der Blick auf sich selbstNaikan ist eine aus Japan stammende Methode der Selbstreflektion. In zwei Silben zerlegt bedeutet das Wort Naikan: „Nai“ ~ das Innere und „kan“ ~ beobachten. Zusammengesetzt heißt Naikan „Innenschau“ und wurde von dem japanischen Kaufmann Ishin Yoshimoto in...
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Der neue Gott von Claudia Paganini
Künstliche Intelligenz als Herausforderung für Spiritualität und SinnsucheWelche Rolle spielt Künstliche Intelligenz (KI) für unsere Sinnsuche, unsere Spiritualität und unser Menschenbild? Diese Frage beschäftigt mich schon seit einiger Zeit – nicht nur theoretisch, sondern ganz konkret, wenn ich selbst Chatbots teste. Umso...
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Tipps für Fußgesundheit
Füße stehen, auch im Sitzen„Der Fuß ist ein Meisterwerk der Natur, Architektur und Kunst“, sagte Leonardo da Vinci.Wie kann es dann sein, dass dieses Meisterwerk so anfällig ist für Fußprobleme wie Hallux valgus, oder Nagelprobleme wie eingewachsene oder deformierte Nägel?
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