Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit

Ingwer - Arzneipflanze des Jahres 2026

Ingwer (Zingiber officinale) neu bewertet
Ingwer (Zingiber officinale) ist die Arzneipflanze des Jahres 2026. Gewürdigt wird damit nicht nur seine lange Medizingeschichte, sondern auch die aktuelle wissenschaftliche Neubewertung durch den Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) der Europäischen...
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Edle Steine für Körper, Geist und Seele

Edelsteine faszinieren seit Jahrtausenden – nicht nur durch ihre Schönheit, sondern auch durch ihre geheimnisvolle Kraft. Die Steinheilkunde versteht sie als energetische Begleiter für Körper, Geist und Seele. Doch was steckt hinter dieser alten Naturlehre,...
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WochenTipp: Ein Weg zurück zu dir

Erwachen geschieht leise.
Erwachen geschieht leise. Wie ein erstes Licht am Morgen erinnert es uns daran, wer wir im Innersten sind. Heilung beginnt dort, wo wir uns selbst wieder spüren – achtsam, sanft und ohne Druck.
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Ostern: Vergebung und Neubeginn

Vergebung, Neubeginn und innere Freiheit zu Ostern
Meinungen verhärten sich. Konflikte werden lauter als das Verbindende. Wir leben in einer Welt, in der Rechthaben wichtiger geworden ist als Frieden. Spaltungen nehmen merklich zu – im Außen wie im Inneren. Zwischen Generationen, zwischen Weltanschauungen,...
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Frühlingserwachen #15

Zeit für Neubeginn – in der Natur und in dir
sanftes Summen entspannt Morgengruß am offenen Fenster atmen, spüren, bei sich ankommen  
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Frühlingserwachen #14

Zeit für Neubeginn – in der Natur und in dir
Aufblühen durch Loslassen Freude von innen nach außen schicken deine innere Batterie kraftvoll laden
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Frühlingserwachen #13

Zeit für Neubeginn – in der Natur und in dir
was macht mir Freude? bewusst eingesetzte Kälte für mentale Klarheit mit wem kannst du lachen?
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Frühlingserwachen #12

Zeit für Neubeginn – in der Natur und in dir
Erinnerung liebevoll bewahren kräftigende Fußmassage Energiefluss durch freies Tanzen
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Frühlingserwachen #11

Zeit für Neubeginn – in der Natur und in dir
der innere Garten dem Essen innerlich zulächeln Frühlingsdüfte - Atemzug
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Frühlingserwachen #10

Zeit für Neubeginn – in der Natur und in dir
ehrlich und wahrhaftig mit Gefühlen die eigene Geburtstagsrede Tages-Start mit Kneipp
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Frühlingserwachen #9

Zeit für Neubeginn – in der Natur und in dir
Bewusst dem Vogel-Chor lauschen Von Herzen DANKE die 4 - 7 - 8 Atmung
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Frühlingserwachen #8

Zeit für Neubeginn – in der Natur und in dir
Erwachen in das Neue Helligkeit und Farben Ich bin Teil von all dem
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Frühlingserwachen #7

Zeit für Neubeginn – in der Natur und in dir
Reinigungs-Gebet die liegende Acht Gähnen und Seufzen
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Frühlingserwachen #6

Zeit für Neubeginn – in der Natur und in dir
Bewusstes Betrachten der Fülle 30 Minuten Schreiben als Heilimpuls kleine Entspannung für Nackenmuskulatur
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Frühlingserwachen #5

Zeit für Neubeginn – in der Natur und in dir
Weglassen einer Gewohnheit Alles darf sein Ruhe, Kraft, Sinn & Freude
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Frühlingserwachen #4

Zeit für Neubeginn – in der Natur und in dir
Atmen - Lächeln Einladung, unbequem zu sein Selbstfürsorge z.B. mit Leberwickel
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Frühlingserwachen #3

Zeit für Neubeginn – in der Natur und in dir
Einatmen - Ausatmen Miniritual: Danken Havening Techniques©
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Frühlingserwachen #2

Zeit für Neubeginn – in der Natur und in dir
Leichtigkeit und Loslassen eine Topinambur-Frühlingskur Birke, Brennessel, Löwenzahn
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Frühlingserwachen #1

Frühling! Zeit für Neubeginn – in der Natur und in dir
In den nächsten Tagen teilen Anbieter:innen aus dem Heilnetz und unsere Redaktion kleine Impulse für mehr Wohlbefinden, Balance und innere Klarheit. Lass dich inspirieren und entdecke, was gerade dein eigenes Aufblühen unterstützen kann.
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WochenTipp: dein Charisma –

die Strahlkraft Deiner Essenz
Mit dem Frühlingserwachen lass auch Dein inneres Licht erwachen, Dein Charisma – die Strahlkraft Deiner Essenz.
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