Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit
WochenTipp: Japanische Zierquitte
oder "Nordische Zitrone"Sie wachsen in vielen Ziergärten und Parks an fast unscheinbaren Sträuchern. Doch der Schein trügt. In ihnen steckt ein Vielfaches mehr an Vitamin C als in anderen Früchten. Einsetzbar überall, wo du Zitrone oder Quitte hinzugeben würdest. Mein Tipp als...
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Zu mehr Liebe und Menschlichkeit
...durch die Verbindung mit TierenGeht es dir auch so, dass du das Gefühl hast, Werte wie Liebe oder Mitgefühl gehen verloren? Kurzum, die Menschlichkeit geht verloren. Wir Menschen verlieren den Kontakt zu unserer ureigenen Liebe tief in uns drinnen für alles, was lebt und damit zum Mitgefühl...
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WochenTipp: Naikan
- der Blick auf sich selbstNaikan ist eine aus Japan stammende Methode der Selbstreflektion. In zwei Silben zerlegt bedeutet das Wort Naikan: „Nai“ ~ das Innere und „kan“ ~ beobachten. Zusammengesetzt heißt Naikan „Innenschau“ und wurde von dem japanischen Kaufmann Ishin Yoshimoto in...
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Der neue Gott von Claudia Paganini
Künstliche Intelligenz als Herausforderung für Spiritualität und SinnsucheWelche Rolle spielt Künstliche Intelligenz (KI) für unsere Sinnsuche, unsere Spiritualität und unser Menschenbild? Diese Frage beschäftigt mich schon seit einiger Zeit – nicht nur theoretisch, sondern ganz konkret, wenn ich selbst Chatbots teste. Umso...
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Tipps für Fußgesundheit
Füße stehen, auch im Sitzen„Der Fuß ist ein Meisterwerk der Natur, Architektur und Kunst“, sagte Leonardo da Vinci.Wie kann es dann sein, dass dieses Meisterwerk so anfällig ist für Fußprobleme wie Hallux valgus, oder Nagelprobleme wie eingewachsene oder deformierte Nägel?
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WochenTipp: Sammelklage gegen Meta
Teilnahme kostenlos (und wichtig...)Wahrscheinlich wissen es die meisten: Facebook, Instagram und WhatsApp gehören zum Meta-Konzern. Dieser Konzern liest auf zahlreichen Webseiten mit, speichert Inhalte, was wir tun, was uns interessiert - damit verdient er Milliarden.
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Tajine – gesund und schonend kochen
Kochen wie die BerberDie Tajine begegnete mir das erste Mal bei einer Freundin, die mich zum Abendessen eingeladen hatte. Als ich ihre Wohnung betrat, erfüllte ein unwiderstehlicher Duft die Räume, der dem orientalischen Lehmtopf entströmte.
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Lass Zuversicht wachsen –
Psychisch stark in die ZukunftWoche der Seelischen Gesundheit 2025 „Lass Zuversicht wachsen – Psychisch stark in die Zukunft“: Aktionswoche präsentiert Beratungs- und Hilfsangebote Zuversicht entwickeln, psychisch stabil bleiben und mit einem positiven Blick in die Zukunft schauen – genau...
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WochenTipp: 'Tierisches 3 x 3'
- eine kurze Auszeit für TiermenschenWeiterlesen … WochenTipp: 'Tierisches 3 x 3'
Selbstfürsorge bei Ischias-Schmerzen
Wenn der Körper spricht: Sanfte Wege im Umgang mit Ischias-BeschwerdenAls ich meinen schweren Rucksack in den Zug hieve, spüre ich, dass mein Rücken das Gewicht nur ungern auf sich nimmt. Ich hatte noch überlegt, vielleicht etwas weniger mitzunehmen, doch jetzt ist es zu spät. Der Zug fährt an, ich finde meinen Platz am Fenster...
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Die Schilddrüse-
kleines Organ mit großer WirkungDie Schilddrüse in guten Händen? – Davon sind Diagnose und Behandlung von Erkrankungen der Schilddrüse immer noch weit entfernt
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WochenTipp: Vielseitiger Wegerich
Wildkräuter erkennen und nutzenAlle Wegeriche (Spitz-, Breit- und Mittelwegerich) sind anspruchslos und zahlreich zu finden – ob an Wegrändern, Wiesen, Waldrändern, Schutt- oder Brachflächen. Doch ihre vermeintliche „Gewöhnlichkeit" tut dem Magischen & Mystischem dieser Pflanze keinen...
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Minimalismus und Stille
für deine innere Ruhe und GesundheitMinimalismus bringt dich zurück ins Fühlen. In einer Welt voller Lärm, digitaler Ablenkungen und materieller Überfülle hast du vielleicht verlernt, bewusst wahrzunehmen, wie es dir geht. Du hetzt von einer Aufgabe zur nächsten, ohne die kleinen Momente zu...
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Hilfe bei Restless Legs
Restless Legs-Syndrom mit TCM behandeln: Neues Themenspecial der AGTCM
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WochenTipp: Waldbaden
Raus aus dem Stress, rein in die Natur!Waldbaden kann eine echte Wohltat sein. Es hilft nachgewiesenermaßen gegen Stress und kann für eine entspanntere Lebenshaltung sorgen.Damit du alle Vorzüge des Waldbadens genießen kannst, solltest du einige Aspekte beachten. Denn nicht jeden Ausflug in den...
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Schmerz als Tor zum Mitgefühl -
Schmerz als Tor zum LebenMit Schmerz beginnt unser Leben - der Schmerz unserer Geburt. Idealerweise mündet dieses schmerzhafte Erleben in den Armen der Mutter mit der direkten Erfahrung von Liebe.
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Vorbeugung von Demenz -
die 10 wichtigsten NahrungsmittelFür viele Menschen ist die Vorstellung erschreckend, einmal dement zu werden oder das bei ihren Nächsten erleben zu müssen. Und das nicht zu Unrecht, denn mit der steigenden Lebenserwartung steigt auch das Risiko dement zu werden. Demenz ist eine typische...
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Der Einfluss des Mondes
Auch Studien belegen Macht des MondesHat der Mond Einfluss auf uns? Für die einen ist es eine unbestreitbare Tatsache, während andere eine mögliche Wirkung des Mondes auf den Menschen rigoros abstreiten. Wissenschaftliche Studien belegen jedoch, dass uns der Mond tatsächlich beeinflussen kann.
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