Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit

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Selbsthypnose - praktisches Werkzeug

Selbsthypnose - Erklärung und Fallbeispiele
Heute möchte ich mit dir in die faszinierende Welt der Selbsthypnose eintauchen. Mein Fokus liegt darauf, umfassende Einblicke in die Grundlagen und die transformative Kraft der Selbsthypnose zu geben.
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Selbstfürsorge: digitales Fasten

Digitales Fasten als Weg zur Selbstfürsorge
Die Fastenzeit ist da und mit ihr die Gelegenheit, bewusst innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Traditionell ist die Fastenzeit eine Zeit des Verzichts und der spirituellen Reflexion. Doch in der heutigen digitalen Welt könnte das Fasten auch...
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Kaffee – Kontemplation zum Getränk

Kaffee: Wenn einer eine Reise tut
Ich öffne die Kaffeedose und atme das Aroma ein. Ich brühe eine Tasse auf und schaue, wie das Kaffeepulver vom heißen Wasser benetzt und schließlich vollkommen umspült wird.
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Über Selbstheilungskräfte

Was regt sie an, wo kommen sie her?
Die Anregung der Selbstheilungskräfte ist ein oft formuliertes Ziel im Rahmen naturheilkundlicher energetischer und allgemein komplementärmedizinischer Behandlungen. Wir benutzen ihn ganz selbstverständlich, aber haben wir auch eine Idee, um was es sich da...
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Der Mondgruß - Chandra Namaskar

Vollmond-Ritual verbindet dich mit der Mondenergie
Am 24. Februar 2024 rundet sich der Mond zum zweiten Mal in diesem Jahr. Der Vollmond im Februar wird auch Schneemond genannt und steht astrologisch gesehen im Zeichen der Jungfrau. Im Yoga begrüßen wir den Vollmond, der um genau 13:31 Uhr voll sein wird, gern...
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TCM bei Alkohol- und Nikotinsucht

AGTCM bietet Themenspecial zu Suchterkrankungen
Der Fachverband AGTCM präsentiert neue Wege der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Heilung von Suchterkrankungen. Im folgenden Presseartikel des Fachverbandes erfährst du mehr zu den Methoden wie Ohr- und Körper-Akupunktur sowie Kräutermedizin und...
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Gesundheit macht schön

Gedanken zu einem fatalen Schönheitsbegriff
Vielleicht gab es niemals so viele Möglichkeiten, die eigene Schönheit zu schönen und sicher gab es niemals so viele Möglichkeiten, gesünder als gesund zu leben. Ob es da einen Zusammenhang gibt?
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Selbstfürsorge: Frieden schaffen

Selbstfürsorge und Mitgefühl: Frieden im innen und außen
Das Jahr hat längst begonnen. Ich empfinde es als großes Geschenk, wieder die Kälte des Winters zu spüren, die die Wärme und Zartheit des Frühlings bereits in sich trägt, mich dem alltäglichen Wunder des Lebens hinzugeben, Verbundenheit mit der Natur zu...
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Holunder - Heilpflanze des Jahres 2024

Schwarzer Holunder zur Heilpflanze 2024 gekürt
Der Schwarze Holunder ist "Heilpflanze des Jahres 2024". Der Pressartikel des gemeinnützigen Vereins NHV Theophrastus verschafft dir einen guten Überblick über Vorkommen, Botanik, den gesundheitsfördernden Eigenschaften sowie Anwendungsmöglichkeiten und fasst...
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Petition gegen Lauterbachs Plan

Abschaffung homöopathischer und anthroposophischer Leistungen
Die Association for Natural Medicine in Europe (ANME e.V.) zeigt sich besorgt über den kürzlichen Vorstoß des deutschen Gesundheitsministers, Herrn Lauterbach, zur Abschaffung der Erstattung homöopathischer und anthroposophischer Arzneimittel sowie generell...
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Finden im Inneren

Wandlung geschieht
Alles ist in dir und wartet geduldig darauf, gelebt zu werden. Der Winter erinnert uns daran, dass Wandlung im Inneren geschieht. Dem sehenden Auge verborgen.
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Migräne: Fünf Tipps, eine Pflanze

Migräne minimieren mit einfachen Tipps
Was genau bei einem Migräneanfall geschieht, ist noch nicht vollständig erforscht. Es wird angenommen, dass die Nervenzellen im Gehirn aus unterschiedlichsten Gründen innerhalb kürzester Zeit eine Überdosis Botenstoffe produzieren, sodass sich die Gefäße...
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Planetary Health Diet

Wie nachhaltiges Abnehmen geht
Sex sells? Kann sein, aber zumindest in Deutschland lässt sich mit dem Stichwort „abnehmen“ vermutlich noch sehr viel mehr Geld verdienen. Während es zur Suchanfrage „guter Sex“ gut 18 Millionen Google-Antworten gibt, sind es für „schnell abnehmen“ mehr als...
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Weggefährt:innen

Das Leben und alle Begegnungen feiern
Deinen Weg, den Weg deines Lebens, gehst du selten allein. Auch wenn du lange allein gehen solltest, bei allen Menschen gesellen sich ab und an Weggefährten dazu! Liebende Seelen erkennen einander an der magischen Anziehung und dem Gefühl des Vertrautseins.
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Erkältung – diese Pflanzen helfen

Erkältungszeit - Heilpflanzen wirken Wunder
In der dunklen und kalten Jahreszeit häufen sich Erkältungskrankheiten. Husten, Schnupfen und Fieber legen uns lahm. Zum Glück gibt es wirkungsvolle Pflanzen zur Selbstbehandlung. Hier eine kleine Auswahl der wichtigsten Heilkräuter.
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Theseus Verlag/ Random House

Eins Sein

Buddhistische Gebote als Ausdruck der Liebe
Du bist keine Buddhistin? Macht nichts! Du hältst nichts von Geboten wie „Du sollst nicht...“: Wunderbar! Du bist interessiert daran, würdevoll und freundlich zu leben, in Verbundenheit mit Dir und allen Wesen um Dich herum? Willkommen zur spannenden Lektüre...
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Selbstliebe: alles fühlen

Ich fühle nichts – Tränen zur inneren Heilung
Ein negativer Gedanke kommt auf und wir lenken uns ab. Wir greifen zum Handy, zum Buch, sprechen mit jemandem, räumen unsere Wohnung auf oder machen Sport. Noch nie war es so leicht, sich abzulenken. Noch nie waren die Möglichkeiten, nicht zu fühlen, so...
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Singen bei Long-Covid

Artists for Health: Aufatmen
Long-Covid ist ein Riesenthema – es gibt so viele Menschen, die über Monate mit Atembeschwerden, enormer Erschöpfung und depressiven Verstimmungen zu tun haben, die nicht wieder in ihre Kraft kommen und verzweifeln. Eine Covid-Erkrankung kann ein Leben von...
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Kontroverse um Homöopathie

Bürgerkampagne "weil's hilft!" bietet Handlungsmöglichkeit
Viele Patient:innen wissen die Homöopathie seit Jahrzehnten zu schätzen und haben gute Erfahrungen mit Kügelchen [&] Co. gemacht. Zwar ist die Methode seit jeher auch heftiger Kritik ausgeliefert, doch zumindest so salonfähig, dass bestimmte gesetzliche...
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FrauenGesundheit: Programm 2024

Programm 2024 des Feministischen FrauenGesundheitsZentrum e. V.
Das Frauen- und FamilienGesundheitsZentrum (FFGZ) startet schwungvoll ins neue Jahr und präsentiert sein facettenreiches Programm für das 1. Halbjahr 2024. Das Angebot kann als PDF auf der Website des Vereins heruntergeladen werden und ist in zahlreichen...
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