Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit

Neue Radroute im Schmallenberger Sauerland

verbindet kleine Dorfkirchen mit großen Momenten
Schmallenberg, den 5. August - Raus aus dem grellen Licht, aus der Hitze des Tages. Rein ins kühle Gemäuer. Es riecht nach Wachskerzen, nach geöltem Holz. Kein Laut dringt durch die dicken Mauern. Buntes Licht fällt durch die Fenster. Stille – voll von...
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WochenTipp: News zu Tattoos…

Wohin verschwindet eigentlich die Farbe?
Das BfR (Bundesinstitut für Risikobewertung) hat ein Wissenschaftsmagazin zu Neben- und Langzeitwirkungen von Tattoos herausgegeben. Dort sind unter anderem kurze Erklärungen dazu gegeben, was mit den Farbpigmenten der Tattoos im Körper passiert.
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Zufrieden sind nur die, die es versuchen

– die Kunst, im Tun zu leben
Stell dir vor, du wachst morgens auf. Der Tag liegt noch unberührt vor dir wie ein weißes Blatt Papier. Vielleicht spürst du dieses sanfte Ziehen in dir, eine leise Sehnsucht nach mehr, nach Veränderung, nach dem Gefühl, wirklich zu leben. Doch sofort mischen...
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Tanz mit Parkinson

Eine ganzheitliche Erfahrung
Bewegungsgrenzen erweitern - Tanzwege, die ermutigen und gut tun. Der Tänzer und Choreograph Mark Morris aus Brooklyn, New York hat diese Bewegung vor rund 15 Jahren gestartet. Sie ist seit einigen Jahren auch in Europa und Deutschland angekommen. Zunehmend...
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Musik streamen

...mit besserem Gewissen
Wer (noch) immer Spotify nutzt um Musik zu hören sollte das vielleicht überdenken. Wusstest Du, dass die Branchengröße Spotify sehr umstritten ist? Unter Anderem zahlen sie lächerlich geringe Tantiemen an die Künstler:innen.
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Dieses Sehnen in uns...

ist zutiefst politisch!
Wie der dringend benötigte ökologische Schutz unseres Lebensraumes zu einer Quelle von tiefer Erkenntnis und Verortung werden kann (oder umgekehrt)
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Wild- und Heilkräuter

Tipps zum Heilen, Genießen und Sammeln
Vor einigen Tagen zum Brunch bei einer Freundin eingeladen, staunte ich nicht schlecht. Neben köstlichem Obst und Gemüse, selbst zubereitetem Brotaufstrich und frisch gemixtem Smoothie servierte meine Freundin selbst gebackene Wildkräuterbrötchen.
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WochenTipp: Bewusste Momente schaffen

Kleine Auszeiten
Kennen Sie das auch?Der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht, obwohl Sie ihn schon jetzt dringend nötig hätten? Und Sie fragen sich ernsthaft, wie Sie das nur durchhalten sollen? Sehr hilfreich und entlastend können in solchen Situationen „kleine Auszeiten“...
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Was will der Lama mit dem Gewehr?

Film aus Bhutan in der ARD Mediathek
„Was will der Lama mit dem Gewehr?“ Ein Filmtitel, der provoziert und gleichzeitig neugierig macht. Mit seinem zweiten Spielfilm gelingt dem bhutanischen Regisseur Pawo Choyning Dorji ein vielschichtiges, still humorvolles Werk, eingebettet in die bezaubernde...
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Homöopathie ins Abseits?

Bitte hilf mit, sie zu erhalten!

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WochenTipp: Mit der Natur eintauchen

Wie innen, so außen:
So kannst Du mühelos entspannen und in den natürlichen Fluss des Lebens zurückfinden.
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Spenden: Verantwortlich und wirksam

Ich weiß nicht, wie es dir geht – aber ich bekomme ständig Spendenaufrufe. Per Post, per Mail, über soziale Medien. Kaum habe ich einen gelesen, folgt schon der nächste. Und jeder einzelne berührt etwas in mir. Ich möchte helfen. Wirksam und nachhaltig. Aber...
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Innere Erschöpfung und Sinnverlust

emotionale Blockaden der Lebenskraft
Funktionieren im Außen, Leere im Inneren?Wenn dein Körper noch mithält, aber deine Seele längst müde ist, wird es Zeit, hinzuschauen. Warum emotionale Blockaden krank machen können – und wie du durch Innenschau, Erdung & neue Ausrichtung zurück in deine Kraft...
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WochenTipp: Wespenstiche

Der Sommer bringt neben wunderbarem Wetter auch Wespen mit. Nach der Erfahrung mit Nesselfieber bis hin zu einem Krankenhausaufenthalt im letzten Jahr habe ich mir den Notfallstift besorgt. Na ja, manchmal kommt es einfach anders. In diesem Jahr statt 7 nur 3...
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Wenn sich alles dreht -

Mein Weg aus dem Lagerungsschwindel
Es ist Mittwochmorgen. Ich wache auf, drehe mich zur Seite und im selben Moment stürzt die Welt in sich zusammen. Mein Körper kippt nach rechts, mein Kopf schlägt gegen die Wand neben dem Bett. Ich klammere mich an die Matratze, atme flach. Alles um mich dreht...
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Rezension Spärenspringer

Eine Reise hinter den Schleier des Vergessens
Wer sich bereit erklärt, mit sechs herrlich normal-skurrilen Wesen, genauer: sechs Menschen und einem Hund, eine Reise über die uns allen bekannte Wirklichkeit hinaus vorwärts und rückwärts in vergangene und zukünftige Zeiten zu unternehmen, ist im...
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WochenTipp: "Wenn der Schlaf nicht kommt...

kommt der Körper zu Wort“
Was, wenn Schlafstörungen nicht nur lästig, sondern ein liebevoller Hinweis deines Körpers sind? Manchmal ist Schlaflosigkeit kein Feind, sondern ein ungehörtes Bedürfnis.
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ARD SommerKino 2025

Wunderschön – Die schönsten Filme des Sommers
Am 14. Juli 2025 zeigt Das Erste im Rahmen des ARD SommerKinos 2025 den Episodenfilm „Wunderschön“ – eine bewegende Hommage an alle Frauen, an Körpervielfalt und Selbstliebe – gespickt mit ganz viel Humor. Nach der Ausstrahlung steht der Film in der ARD...
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Chinesische Medizin bei Post-Covid-Syndrom

Pilotstudie in der Fachzeitschrift „Medicine“ erschienen
Pressemitteilung
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WochenTipp Fettleber durch süße Getränke

Wer weiß denn so was?
Früher galt eine Fettleber als „Kavaliersdelikt“, meist ein Zufallsbefund beim Ultraschall, dem man lange keine Bedeutung beimaß. Inzwischen weiß man, dass eine Leberverfettung keineswegs harmlos ist, sondern ein Hinweis auf ernsthafte Stoffwechselprobleme,...
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