Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit

Glückskinder

Geburt ist und bleibt eine Wundertüte...
Geburt ist kein augenblickliches Ereignis, sondern ein dauernder Vorgang. Das Ziel des Lebens ist es, ganz geboren zu werden. Erich Fromm
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WochenTipp: Momente

Innehalten im Alltag
...bewusste Atemzüge, innehalten vorm ersten Bissen, Start in den Tag oder mit dem sein, was ist...
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Lupinen - heimischer Eiweißlieferant

Süßlupinen als wertvolle Einweißquelle
Weiße, Gelbe, Blaue. Lupinen blühen in vielen Farben und beschenken uns nicht nur mit äußerer Schönheit. Mit ihrem hohen Gehalt an hochwertigem Eiweiß gelten sie auch als heimische Alternative zu Soja.
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Basisrezepte für die Wildkräuterküche

Wildkräuterlimo, Würzöle, Toppings und Co.
Folge 2: Überall sprosst, grünt und blüht es. So viel davon kann deinen Speisezettel bereichern und ergänzen! Kennst du dich schon ein bisschen aus in der grünen Vielfalt? Und fragst dich manchmal: was könnte ich denn noch draus zaubern?
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WochenTipp: Überrasche dich selbst –

tu etwas zum ersten Mal.
Rituale und Gewohnheiten sind wertvoll. Sie entlasten den Kopf, reduzieren Entscheidungen und helfen, Energie zu sparen. Gleichzeitig besteht die Gefahr, in ihnen stecken zu bleiben. Genau hier beginnt Entwicklung: in der bewussten Abweichung vom Gewohnten.
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Etty - TV-Serie in der Arte-Mediathek

Das Leben der jüdischen Schriftstellerin Etty Hillesum als verstörend gegenwärtige Geschichte
Die neue TV-Serie "Etty" zog mich sofort in ihren Bann. Basierend auf den Tagebüchern der jüdischen Niederländerin Etty Hillesum hat der israelische Regisseur Hagai Levi eine ebenso verstörende wie tief berührende filmische Annäherung geschaffen.
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Seelengesang

Klänge aus einer „anderen“ Welt?
Bereits seit Urzeiten haben Urvölker ihre Kranken besungen. Mit ihren kraftvollen Stimmen tönten und sangen die Schamanen Klänge und Melodien um „böse“ Kräfte auszutreiben, Wunden zu heilen, mentale Störungen aufzulösen; in der Hoffnung, ihre Kranken würden...
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WochenTipp: Lazy day(s)

Einfach mal nichts tun...
In Plum Village, dem Zen und Achtsamkeits-Zentrum im Süden Frankreichs, das von Master Thich Nhat Hanh initiert wurde, wird eine sehr besondere Form der Achtsamkeit geübt...: Das Nichtstun.
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Mystik und Spiritualität - Vorträge online

Benediktushof Holzkirchen - ein Ort gelebter Spiritualität
Der Benediktushof Holzkirchen erfreut sich großer Beleibtheit. In der Verbindung von Zen und christlicher Mystik entsteht ein offener Erfahrungsraum, der spirituelle Tiefe mit aktuellen gesellschaftlichen Fragestellungen verknüpft. Menschen, die nach innerer...
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Hanta – Virus:

Einordnung der medialen Welle
Sicher ist auch Ihnen nicht entgangen, dass wieder eine neue Sau durch das Mediendorf getrieben wird: Das Hanta-Virus. Ist das nur wieder eine willkommene Aufregung, um die Verkaufszahlen oder Klicks der Medien hochzutreiben – oder ist wirklich was dran?...
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WochenTipp: Bergkristall

– Klarheit und innere Ordnung
Der Bergkristall steht wie kaum ein anderer Stein für Klarheit und innere Ordnung. Er erinnert uns daran, dass das Leben im Kern einfach ist – wenn wir den Mut haben, uns auf das Wesentliche zu besinnen und unserem eigenen Licht zu vertrauen.
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Allergiesaison im Mai: Heuschnupfen ganzheitlich lindern

und dein Immunsystem stärken
Der Mai bringt Sonne, blühende Landschaften und frische Energie – doch für viele beginnt genau jetzt die anstrengendste Zeit des Jahres: die Allergie-Saison. Wenn du unter Heuschnupfen leidest, kennst du typische Symptome wie Niesen, tränende Augen, Müdigkeit...
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Reiki:

Heilung als Weg der Rückverbindung
Wenn das Leben aus dem Gleichgewicht gerät, zeigt sich das oft leise: in Müdigkeit, innerer Unruhe oder dem Gefühl, sich selbst verloren zu haben. Heilung beginnt dort, wo wir wieder in Kontakt kommen mit unserem Körper, unserem Inneren und unserer eigenen...
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WochenTipp: Wie steht es um deine Gesundheit?

Beginne jetzt, deine Beziehung zur Natur zu vertiefen
Mein geliebter Leitsatz, eine Weisheit aus der Tradition indigener Heiler und Schamanen, lautet:„Die Ursache aller Krankheiten ist der Verlust der Verbindung zur Natur.“
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Heilpflanze 2026: Die Nachtkerze

Gemeine Nachtkerze bringt Licht ins Dunkle
Es dämmert. Leuchtend gelbe Blüten öffnen sich und verströmen einen feinen Vanille-Duft. Die Gemeine Nachtkerze (Oenothera biennis) hat ihren Auftritt. Der NHV Theophrastus hat das lang unterschätzte Kraut zur Heilpflanze des Jahres 2026 gekürt. Damit rückt...
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Basisrezepte für die Wildkräuterküche

Pfannkuchen, Bratlinge, Kräutersalz und Co.
Überall sprosst, grünt und blüht es. So viel davon kann deinen Speisezettel bereichern und ergänzen! Kennst du dich schon ein bisschen aus in der grünen Vielfalt? Und fragst dich manchmal: was könnte ich denn noch draus zaubern?
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WochenTipp: GKV: Welche Leistungen bleiben –

und wer das entscheidet
Die gesetzliche Krankenversicherung steht vor einer großen Reform. Wegen erwarteter Milliardenlücken plant die Bundesregierung ein umfassendes Sparpaket.
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Sound Healing: Wenn Klang berührt

Heilung durch Schwingung
Ein Ton erklingt – leise, fast unbemerkt. Und doch verändert sich etwas. Der Atem wird tiefer, der Körper weicher, der Geist weiter. Klang kann uns sehr tief berühren - anders als Worte.
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Wie handeln Ärzte für ihre Patienten –

und wie würden sie für sich selbst entscheiden?
Wir werden immer älter. Das ist auf der einen Seite erfreulich, auf der anderen Seite bedeutet es eben auch, dass immer mehr Menschen Krankheiten bekommen, die unheilbar sind bzw. ihre Lebensqualität massiv verschlechtern, ohne Hoffnung auf Heilung oder...
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WochenTipp: Nimm nur, was du wirklich brauchst!

Krafttier Reiher
Der Reiher ist ein Krafttier der neuen Zeit. Er blickt tief in die Seele und ist mit allen Elementen verbunden. Er hat eine wichtige Botschaft für uns.
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