Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit

Warum altern wir?

Exkurs in Gen und Zelle
Möglichst lange gesund zu bleiben, ist ein Wunsch vieler Menschen. Inzwischen weiß man über die Vorgänge, die uns altern lassen, immer besser Bescheid. Vereinfacht ausgedrückt sind es zwei Faktoren, die den Alterungsprozess beeinflussen: Die Gene – und die...
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WochenTipp: Ein Gedicht

Herr Brecht ganz klug und sehr gesund
Große Dichter schreiben über große Themen: Über leben und sterben, sehr oft über Freud und noch öfter über Leid. Wie modern Bertold Brecht schon immer war - er schrieb über Psychosomatik...Der beteiligte Arzt scheint mir allerdings über Fähigkeiten zu...
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Aware – Reise in das Bewusstsein

Dokumentarfilm zwischen Wissenschaft und Mystik
Gestern Abend bin ich eher zufällig auf eine ganz besondere Reise gegangen – eine Reise in den Ozean des Bewusstseins. Nein, ich habe nicht meditiert, sondern einen Film gesehen: den vielfach ausgezeichneten Dokumentarfilm „Aware – Reise in das Bewusstsein“,...
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Abschlussbericht Heilpraktikerwesen

Was er über die Zukunft des Berufs aussagt
Im November 2025 hat das Bundesministerium für Gesundheit den Abschlussbericht eines umfangreichen Gutachtens zum Heilpraktikerwesen veröffentlicht. Ziel dieser Untersuchung war es, erstmals verlässliche Daten über den Heilpraktikerberuf in Deutschland...
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WochenTipp: Starkes Immunsystem...

...durch Bakterien
Bakterien und Viren sind hilfreich und unverzichtbar für unser Immunsystem. Das liest sich etwas fremd, beinahe versponnen oder gar verschwörerisch. Dr. Katharina Zschocke ist Ärztin, freie Fachdozentin und Expertin für Bakterienheilkunde und weit davon...
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Anfänger-Geist:

Jedem Anfang wohnt ein Ende inne
Nachdenken kann mich ganz schön aus der Umlaufbahn bringen. Besonders dann, wenn ich über Anfang und Ende sinniere. Dann lande ich unweigerlich bei althergebrachten Redensarten von Eltern oder Großmutter, die mir noch heute in den Ohren klingen...
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Die Kunst der guten Vorsätze:

Wie du deinen Zielen mit Selbstmitgefühl und Klarheit näherkommst
Die Zeit zwischen den Jahren ist traditionell ein Moment der Besinnung. Die Luft ist erfüllt von dem Wunsch, das Jahr hinter sich zu lassen und im neuen Jahr alles anders zu machen – besser, erfolgreicher, glücklicher. Doch wie oft haben wir uns schon...
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WochenTipp: Konstruktive Wut

Die Kriegerin
Die jetzige Krise fordert uns auf eine Haltung einzunehmen. Dafür braucht es die Klarheit des Archetypus der Kriegerin. Der Tod ist Teil unseres Lebens und es ist eine Bereicherung, sich dessen bewusst zu sein. Bei aller Traurigkeit bezüglich des Verlustes...
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Weihrauch – altes Arzneimittel neu entdeckt

Weihrauch in der Medizin
In vielen Kirchen duftet es zur Weihnachtszeit nach Weihrauch. Nicht jede:r mag den festlichen, sehr speziellen würzig süßen Duft des Harzes. Dabei wissen viele gar nicht genau, was Weihrauch ist und welche heilenden Kräfte ihm zugesprochen werden.
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WochenTipp: pflanzlicher Infektblocker Zistrose

Cystus - Alltagstee für die Immunabwehr
Akute Infektionen der oberen Atemwege (Nase, Rachen, Kehlkopf, Luftröhre, Bronchien) gehören zu den häufigsten Ansteckungskrankheiten. In den Übergangszeiten des Wetters hin zur kalten Jahreszeit treten sie besonders gehäuft auf. Die alte Heilpflanze Zistrose...
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Bi-Syndrom: Schmerzen mit TCM behandeln

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WochenTipp: Impfungen ohne kommerziellen Druck

ÄFI-Briefaktion zur Vor(be)haltepauschale
Zum Jahreswechsel treten die Änderungen bei der Vorhaltepauschale für kassenärztliche Praxen in Kraft. Künftig soll nicht mehr die Vorhaltung eines Impfangebotes, sondern die Durchführung von Impfungen ein Kriterium für zusätzliche Vergütungen sein. Bei zu...
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Ingwer-Plätzchen vegan

Weihnachtsplätzchen mit Ingwer
Der Dezember ist die Zeit, wo die Sonne am tiefsten Punkt steht. Es ist die Zeit der größten Dunkelheit, - in der christlichen Tradition die Adventszeit.
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WochenTipp: Die Kontemplations-Masche

Den Faden aufnehmen
In Ruhe sein. Sitzen. Konzentration. Gedanken-los. Dem Faden folgen. Wiederholung. Immer die gleiche Bewegung. Innere Leere. Heilsame Monotonie. Masche für Masche. Stricken. Viele entdecken es wieder: nach Jahren, Jahrzehnten, das Strickzeug hervorgeholt....
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Homöopathie in Aktion - HiA

Gemeinsam für Homöopathie - Freude über neue Kooperation
Bereits seit über 25 Jahren steht die von Regina Mössner gegründete Initiative "Homöopathie in Aktion" (HiA) für ein außergewöhnliches gesellschaftliches Engagement: Menschen in sozialen Notlagen und Geflüchtete erhalten ehrenamtlich homöopathische...
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Systemische Aufstellungen mit Pferden

Mediator Pferd
Dass Pferde sich hervorragend zur Therapie eigenen ist seit vielen Jahren bekannt. Vor allem behinderte und psychisch erkrankte Menschen profitieren bisher von der feinfühligen Intelligenz dieser Tiere, sich auf den Menschen einzustellen und mit ihm zu wirken....
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WochenTipp: Bohnenzählen

Was jeden Tag besonders macht
Ein Spiel? Ein Ritual? Eine Einladung:
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Buddha Bowl – eine Schale Gesundheit

Köstlich und gesund - die Buddha Schale
Fernöstliche Traditionen und Religionen wie der Buddhismus liegen voll im Trend. Meditierende Buddhas füllen die Baumärkte und besiedeln Deutschlands Gärten, orientalische Räucherungen verströmen ihre verführerischen Düfte, bunte Mandalas zieren die Wände und...
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Die höchste Schwingung

ist die Liebe
Wir denken täglich etwa 60.000 einzelne Gedanken. Circa 85 Prozent davon sind negativ und haben eine destruktive Wirkung und damit eine niedrige Schwingung.
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WochenTipp: FRAUENbewusst –

der neue Podcast über Frauengesundheit
Ab dem 14. November startete der neue Podcast „FRAUENbewusst“ von Pflüger. Das Format rückt Themen in den Mittelpunkt, die Frauen durch alle Lebensphasen begleiten und dennoch oft zu wenig Aufmerksamkeit erhalten. Ziel des Podcasts ist es, fundiertes Wissen,...
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