Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit
ARD SommerKino 2025
Wunderschön – Die schönsten Filme des SommersAm 14. Juli 2025 zeigt Das Erste im Rahmen des ARD SommerKinos 2025 den Episodenfilm „Wunderschön“ – eine bewegende Hommage an alle Frauen, an Körpervielfalt und Selbstliebe – gespickt mit ganz viel Humor. Nach der Ausstrahlung steht der Film in der ARD...
Weiterlesen … ARD SommerKino 2025
Chinesische Medizin bei Post-Covid-Syndrom
Pilotstudie in der Fachzeitschrift „Medicine“ erschienenPressemitteilung
Weiterlesen … Chinesische Medizin bei Post-Covid-Syndrom
WochenTipp Fettleber durch süße Getränke
Wer weiß denn so was?Früher galt eine Fettleber als „Kavaliersdelikt“, meist ein Zufallsbefund beim Ultraschall, dem man lange keine Bedeutung beimaß. Inzwischen weiß man, dass eine Leberverfettung keineswegs harmlos ist, sondern ein Hinweis auf ernsthafte Stoffwechselprobleme,...
Weiterlesen … WochenTipp Fettleber durch süße Getränke
Abschied am Telefon
Vom Windtelefon bis zur Goodbye Line - Stille Orte für UnsagbaresIm japanischen Küstenort Ōtsuchi steht ein schlichtes weißes Telefonhäuschen auf einem windumtosten Hügel mit weitem Blick aufs Meer. Das sogenannte Windtelefon (japanisch: Kaze no Denwa) errichtete der japanische Künstler Itaru Sasaki im Jahr 2010 nach dem...
Weiterlesen … Abschied am Telefon
Baubiologie im Schlafzimmer
Guter Schlaf braucht mehr als Ruhe„Wie man sich bettet, so schläft man“ heißt es leicht abgewandelt im Volksmund. Doch wie soll man sich betten, damit man gut schläft? Dass guter Schlaf 90% unserer Gesundheit ausmacht, hat schon die Wissenschaft herausgefunden (u.a. Dr. William C. Dement,...
Weiterlesen … Baubiologie im Schlafzimmer
WochenTipp Salbei gegen Schwitzehände
Was tun bei (zu) viel Schweiß?Salbei ist ein einheimisches, gerade in voller Blüte stehendes Kraut, das in jeder Jahreszeit eine andere Wirkung entfaltet - gerade jetzt kann Salbei als natürliche Schweißbremse erstaunlich wirksam eingesetzt werden. Aber nicht nur Salbei, auch Salzwasser,...
Weiterlesen … WochenTipp Salbei gegen Schwitzehände
Wenn Arbeit Angst macht:
Wege zurück in die LeichtigkeitArbeitsphobie erkennen und ernst nehmen Du wachst morgens auf und spürst schon ein mulmiges Gefühl im Bauch – bei dem Gedanken an den Arbeitstag? Du bist nicht allein. Angst vor der Arbeit, auch Ergophobie oder Arbeitsplatzphobie genannt, ist ein echtes...
Weiterlesen … Wenn Arbeit Angst macht:
Was ist Gesundheit genau?
Betrachtungen aus dem echten LebenDie World Health Organization, kurz WHO, postulierte 1948 (!!!!) folgende Definition von Gesundheit. "Gesundheit ist ein Zustand völligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen. Sich des...
Weiterlesen … Was ist Gesundheit genau?
WochenTipp Stell Dir vor
lass dich treiben im Urelement WasserDu wirst gehalten Und getragen Im wohlig warmen Wasser, Kannst Deine Augen schließen.
Weiterlesen … WochenTipp Stell Dir vor
Holistic Pulsing - Ganzheitliches Pulsieren
Schwingen im Rhythmus des LebensViele von uns sehnen sich nach mehr Zuversicht, innerer Ruhe oder körperlichem Wohlbefinden - und wir wissen, dass die ganzheitliche Medizin dafür eine große Auswahl an Methoden anbietet. Eine davon ist "Holistic Pulsing" - das "Ganzheitliche Pulsieren", eine...
Weiterlesen … Holistic Pulsing - Ganzheitliches Pulsieren
Was hilft bei Tinnitus?
Studie zur Wirksamkeit von Achtsamkeit und EntspannungNoch immer werden Tinnitusbetroffene mit den Worten "Damit müssen Sie leben" sich selbst überlassen. Das jedoch widerspricht komplett der aktuellen Forschung.
Weiterlesen … Was hilft bei Tinnitus?
WochenTipp Wildkräutersalat
... aus der Gourmet-WildkräuterkücheGrundrezept Wildkräutersalat mit Frühlingszwiebeln, Radieschen und Cashewkernen
Weiterlesen … WochenTipp Wildkräutersalat
Essen gegen Entzündungen:
Diese Lebensmittel sind antientzündlichVersteckte Entzündungen: Wenn der Körper leise brennt Versteckte, chronische Entzündungen sind oft die stille Ursache für Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Hautprobleme oder Verdauungsstörungen. Der Körper kämpft, ohne dass wir es direkt merken. Dabei ist die...
Weiterlesen … Essen gegen Entzündungen:
Zecken gut begegnen.
Praktische Tipps zum Umgang mit ZeckenZu Beginn des Sommers lockt es uns wieder in die Schwimmbäder und in die Wälder und Wiesen. Und dort ist der Lebensraum der Zecke. Beste Therapie gegen einen Zeckenbiss und damit eventuell verbunden einer Hirnhautentzündung (Frühsommer - Meningoenzephalitis)...
Weiterlesen … Zecken gut begegnen.
WochenTipp Alte Muster
erkennen & durchbrechenInnere Erschöpfung und Sinnverlust: Wie wir durch emotionale Blockaden unsere Lebenskraft verlieren – und sie wieder zurückgewinnen können. Eine Übungsanleitung
Weiterlesen … WochenTipp Alte Muster
Frauengesundheit im Klimawandel:
was Heilpraktikerinnen wissen - und was jetzt wichtig istAnlässlich des Internationalen Tags der Frauengesundheit am 28. Mai richtet der Berufsverband LACHESIS den Blick auf eine oft übersehene Dimension des Klimawandels: die gesundheitlichen Auswirkungen auf Frauen – insbesondere auf Schwangere – und die Bedeutung...
Weiterlesen … Frauengesundheit im Klimawandel:
WochenTipp Entspannungshilfe
Die 4-7-8-AtemtechnikEntspannen und besser schlafen mit der 4-7-8-Atemtechnik. Diese Übung wurde durch den Arzt Dr. Andrew Weil bekannt gemacht und basiert auf alten yogischen Atemtechniken (Pranayama).
Weiterlesen … WochenTipp Entspannungshilfe
Routine oder Ritual?
Der achtsame Gang zum KloBereits als Kind geben uns Rituale Geborgenheit und Sicherheit. Eine vorgetragene Geschichte zur Nacht, gemeinsame Mahlzeiten oder auch die Eiersuche zu Ostern. Manche Rituale pflegen wir ein ganzes Leben, andere verwerfen wir oder kommen später auf diese...
Weiterlesen … Routine oder Ritual?
Gut Nisdorf
Bio-Hotel am BoddenGut Nisdorf ist ein Bio-Hotel, das uneingeschränkt zu empfehlen ist, wenn du Erholung in sehr besonderer Natur suchst, Wert auf echtes Öko-Ambiente von A wie (Garten-)Anlage über K wie Kinderfreundlichkeit, S wie Solaranlage oder Schwimmteich bis Z wie...
Weiterlesen … Gut Nisdorf
WochenTipp: Atmen
In Fluss kommenDa das Qi meist mit der Atmung korreliert, ist sie ein wunderbar einfaches Instrument, das uns immer zur Verfügung steht. In Fluss kommen Schulterbreiter Stand (geht auch im Sitzen oder im Liegen)Einatmen – mit den Füssen leicht gegen den Boden drücken,...
Weiterlesen … WochenTipp: Atmen