WochenTipp Reinigende Meditation

Du stellst Dich in die Nähe Deines Pferdes und schließt die Augen.
Atme dreimal tief ein und wieder aus.

Dann stell Dir vor, Deine Fußsohlen würden sich öffnen und bitte die schwere Energie, Deinen Körper zu verlassen.

Lass alles heraus, was Du nicht mehr brauchst : Schmerzen, Verspannungen, Gedanken, alles, was Dich beschwert.

Die Erde wird es dankbar annehmen und sich um die Entsorgung kümmern.
Danke Mutter Erde, dass sie Deine schweren Energien aufnimmt.
Danach schließ die Fusssohlen wieder.

Dann stell Dir vor, dass Du Dein Kronen-Chakra öffnest. Bitte das Universum, Dich mit goldenem Licht zu erfüllen.

Lass das goldene Licht in alle Deine Zellen fließen, bis in die Fuß- und Fingerspitzen hinein.
Danke dem Universum, dass es Dich mit goldenem Licht erfüllt.
Danach schließ das Kronen-Chakra wieder.

Vermutlich steht Dein Pferd jetzt ganz nah bei Dir und hat sich total entspannt. Vielleicht kaut es. Vielleicht hat es die Augen geschlossen.

Jetzt bist Du ganz achtsam bei ihm und Ihr könnt Eure gemeinsame Zeit genießen.