Dein Kalender für ganzheitliche Gesundheit

Katrin begleitet Menschen schamanisch in Einzelarbeit, Seminaren, Ritualen oder einfach mit ihrer Präsenz.

Simona ist ausgebildete Gesundheitspraktikerin für Sexualkultur und Expertin in Dynamischer Frauenmassage. Sie begleitet Frauen* dabei, ihre Körperlichkeit und ihren Zugang zu ihrer Weiblichkeit in achtsamer Weise zu erfahren und zu entfalten.

Mit FemmeFlow und bieten wir eine kraftvolle Kombination aus Körperarbeit und schamanischen Wirkweisen an. In diesem Raum, ist es möglich, in tiefe, heilsame Verbindung mit dem weiblichen* Körper zu kommen und neue Impulse zu setzen. 
Im Retreat kannst Du Dich der eigenen Weiblichkeit ohne vorgefertigte Schablonen widmen. Durch das Schamanische beziehen wir Ebenen mit ein, die weit über die eigene Biographie hinausreichen, z. B. transgenerationale oder kulturelle Konditionierungen. Durch die somatische Ebene werden die gesetzten Impulse direkt im Körper spürbar. Dadurch holen wir uns die Kraft aus den schamanischen Wirkweisen direkt in den Körper (zurück).

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In diesem monatlichen Kreis für maximal 6 Frauen entsteht ein geschützter Raum, in dem Du ganz Du selbst sein darfst.

Tausche Dich über Hochsensibilität aus, entdecke Tools für den Alltag und erfahre, wie es sich anfühlt, in Gemeinschaft getragen zu werden. Der Frauenkreis bietet Zeit zur Selbstreflexion, Herzöffnung und zur Stärkung Deiner Verbindung zu Dir selbst. 

Dauer: 1,5 Stunden, Austausch, Übungen und Impulse inklusive.

Weitere Informationen findest Du hier: https://www.erkenne-dich.de/frauenkreis-hochsensibilitaet

Weitere Termine:
08.05.26
12.06.26
10.07.26
07.08.26
04.09.26
06.11.26
04.12.26

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Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihren Alltag in Beziehung, Familie und Beruf stressfreier zu gestalten und Ihre eigene persönliche Entwicklung voranzubringen, dann ist diese Ausbildung vielleicht etwas für Sie!

Kinesiologie ist für jede und jeden erlernbar und die besonders alltagspraktische Ausrichtung der Praktisch-Angewandten Kinesiologie bietet vielfältige Anwendungsmöglichkeiten in nahezu allen Lebensbereichen.

An dem Info-Abend werden der Aufbau und die Inhalte der einjährigen Grundausbildung vorgestellt, Sie können einen Blick in die Kursskripte werfen und Fragen stellen. Die Ausbildung beginnt im Januar 2027.

Bitte melden Sie sich bei Interesse per mail oder telefonisch zu dem Info-Abend an.

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An diesem Seminar-Tag bekommst Du eine theoretische Einführung in das schamanische Weltbild und nimmst über eine geführte schamanische Reise Kontakt zu Deinem Krafttier auf. Du bekommst von mir anschließend eine umfassende praktische Einweisung in die Technik der Krafttier-Reise, um fortan auch zu Hause eigenständig zu Deinem Krafttier reisen zu können. Du erfährst vieles über den Umgang mit Krafttieren und der schamanischen Welt, so dass Du sicher und entspannt in den Begegnungen sein kannst. Wir werden uns darüber austauschen welche Art von Fragen zielführend ist und was bei der Fragestellung zu beachten ist. 

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In einer Familienaufstellung zeigt sich, was im Verborgenen wirkt – oft ohne dass wir es merken. Jede Familie bildet eine tiefe, oft unbewusste Verbindung. Selbst wenn wir nur mit einem Elternteil aufgewachsen sind oder einzelne Verwandte gar nicht kennen: Wir sind immer Teil eines Beziehungsnetzes, das uns prägt. Besonders stark wirken Dynamiken, wenn Familienmitglieder ausgeschlossen, abgelehnt oder nie erwähnt wurden.

Wenn das Leben sich schwer anfühlt
Das Gefühl, nicht „man selbst“ zu sein, nicht in die eigene Kraft zu kommen oder immer wieder in dieselben Muster zu geraten – all das kann seinen Ursprung in der Familiengeschichte haben. Häufig liegen dort die Wurzeln für:

• innere Blockaden
• festgefahrene Muster
• emotionale Belastungen
• körperliche Symptome
• wiederkehrende Krisen oder Schicksalsschläge

In einer Aufstellung machen wir diese verborgenen Zusammenhänge sichtbar – und entwickeln Lösungen, die wirklich wirken.

Warum unsere Aufstellungen so besonders sind
Unsere Seminare werden von Teilnehmern als außergewöhnlich intensiv und nachhaltig klärend beschrieben.
Denn: Intensive Erfahrungen ermöglichen echte Veränderungen.

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Die Herzmeditation findet am zweiten Dienstag im Monat um 19.00 Uhr per zoom statt. Dauer 30 Minuten. Vorraussetzung für die Teilnahme ist ein kostenloses Erstgespräch per zoom mit einer Einführung in die Meditation.

Es geht um eine bewusste Zuwendung und Wahrnehmung des Herzens und des Lebenspulses und ein inneres Sinken in den Herzraum und seine Schwingungsqualität.

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Weitere Termine:
12.05.26
09.06.26
14.07.26
11.08.26
08.09.26
10.11.26
08.12.26

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KRAFTvoll. Weiblich. Sein

Frauenkreis in Dortmund

Sieben Abende. Sieben Lebensthemen. Für Frauen, die einen geschützten Raum für Austausch, persönliche Entwicklung und weibliche Verbindung suchen. 

Jeder Abend widmet sich einem zentralen Lebensthema, von Selbstvertrauen über Selbstwert bis hin zu Verbundenheit.

Bewegung, Reflexion und Austausch bilden den Rahmen. Ein Ort zum Ankommen. Zum Sein. Zum Wachsen. 

 6–12 Frauen pro Gruppe.

Wenn du dir selbst Raum schenken möchtest, wenn du Austausch suchst, wenn du kraftvoll weiblich sein willst, dann freue ich mich auf dich.

Komm wie du bist, mit dem was du hast und mach mit, was du kannst.

Wenn du vorab Fragen hast, melde dich gern via Mail, Tel oder WhatsApp. Ich freue mich auf dich.

Hier findest du alle Infos ausführlich: https://entwicklungslust.com/fuer-privatpersonen/gruppenangebote-fuer-frauen/ 

Herzlich Ulrike I EntwicklungsLust

Weitere Termine:
23.04.26
20.05.26
17.06.26
23.09.26
18.11.26

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Ein geschützter Raum für Begegnung, Gefühl und Selbstwahrnehmung

Herzensraum-Inneres Kind ist ein regelmäßiger Kurs, der Dich einlädt, Dir selbst auf eine liebevolle und achtsame Weise zu begegnen. In einem geschützten, wertfreien Raum darf alles da sein, was sich zeigen möchte - Gefühle, Erinnerungen, leise Bedürfnisse.

Gemeinsam öffnen wir einen Herzensraum, in dem Dein Inneres Kind gesehen, gehört und wahrgenommen werden darf. Durch sanfte Impulse, achtsame Übungen und bewusste Selbstwahrnehmung entsteht die Möglichkeit, alte Erfahrungen behutsam zu integrieren und innere Sicherheit zu entwickeln.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich tiefer mit sich selbst verbinden möchten, Ihre emotionale Welt besser verstehen wollen und sich nach mehr innerer Geborgenheit sehnen. Du brauchst nur die Bereitschaft, Dir selbst mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen.

Herzensraum "Inneres Kind" ist eine Einladung, in Kontakt mit Deiner Inneren Wahrheit zu kommen und Schritt für Schritt eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst zu vertiefen.

Weitere Termine:
23.04.26
25.06.26
23.07.26
17.09.26
19.11.26
17.12.26

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In einem sicher gehaltenen Raum treffen wir uns, um gemeinsam zu schamanisieren.
Der Kreis ist offen für alle Kenntnisstufen: für Interessierte eine gute Möglichkeit, die Arbeitsweise des Core Shamanism oder mich und meine Arbeit kennenzulernen. Für Fortgeschrittene ein Ort, in der Kraft des Kreises den eigenen Prozessen zu folgen und ihnen Raum zu geben.
Wir teilen, was uns derzeit bewegt - im Leben oder in unserer schamanischen Praxis - und begehen dann gemeinsam 1 - 3 thematisch vorbereitete schamanische Reisen. Für Anfänger:innen unter Anleitung. 
Über unser Erleben in der Trance tauschen wir uns aus. Wer möchte, bekommt auch Teachings zu seinen Reisen und zu seinem weiteren Vorgehen. So kann der Trommelkreis auch genutzt werden, um den eigenen Weg zu vertiefen und fortzuschreiben. 
***
Passend zu den Jahreszeiten oder dem, was ansteht, kreieren wir auch hin und wieder gemeinsame Rituale oder Zeremonien. Da sich das Wirken mit den Spirits nicht minutiös festschreiben lässt, gehen wir frei mit dem was sich zeigt. 
***
Der Platz ist begrenzt, daher ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.

Weitere Termine:
21.05.26
18.06.26
16.07.26
17.09.26
19.11.26
17.12.26

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Erlebe die herzöffnende Kraft zeremoniellen Kakaos in einem kleinen Kreis von maximal 6 Teilnehmer:innen.

Jede Zeremonie ist von den Tagesenergien der Maya inspiriert und bietet Raum für Herzöffnung, innere Verbindung und Achtsamkeit.

Wir trinken Kakao bewusst, begleiten ihn mit Meditation, Ritual oder Sound Bath und tauschen uns im geschützten Rahmen aus.

Mehr Informationen findest Du hier: https://www.erkenne-dich.de/kakao-zeremonie

Weitere Termine:
29.05.26
26.06.26
24.07.26
21.08.26
18.09.26
20.11.26
18.12.26

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Frauenkreise auf Korfu 2026

10.–15. Mai 2026: Im Körper zuhause – Sinnlichkeit und Weiblichkeit leben | Alexis Zorbas Zentrum, Arillas

und

18.–23. Oktober 2026: Körperweisheit - der weibliche Weg | Ouranos Club, Agios Stefanos

Tauche ein in einen geschützten Frauenraum und entdecke deine Weiblichkeit, Sexualität und innere Kraft neu. Durch Körper- und Wahrnehmungsübungen, Rituale, kreative Impulse und stilles Sein öffnest du dich für Sinnlichkeit, Lebendigkeit und Selbstfürsorge.

Themenschwerpunkte:

Körperbewusstsein, Sinnlichkeit & Erregungskompetenz
Biografiearbeit zu Körper, Lust & Beziehung
Archetypen & innere Anteile als Spiegel deiner Weiblichkeit
Weibliche Sexualität als innerer Erfahrungsraum
Rituale, Tanz, Meditation, Kreativität & Naturerleben
Rahmen & Ablauf:

Täglich ca. 5–7 Stunden begleitetes Programm
Raum für Natur, Meer, Stille & Rückzug
Geschützter, achtsamer Frauenkreis
Leitung: Christiane Marks

Seminarpreis: 618 € | Frühbucher: 576 €

Unterkunft & Verpflegung: sind separat über Zorbas Travel (Mai) bzw. Inside Travel (Oktober) zu buchen

Mehr Infos, gibt es hier

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Inhaltliche Schwerpunkte:

• Vorträge, Diskussionen, Einzel- und Gruppenarbeit
• Reflexion eigener Verhaltensweisen
• Entspannungsübungen wie Fantasiereisen, Atem- und Körperübungen, Achtsamkeitsübungen
• Bewegung in der Natur

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Detoxwandern – deine persönliche Reise zu mehr Vitalität

Durch meine eigenen Fastenerfahrungen habe ich erkannt, wie kraftvoll die Verbindung von Fasten und Detox ist. Beim Fasten lösen sich viele Stoffe aus den Zellen – doch wohin damit, wenn der Körper nicht unterstützt wird?

Diese Frage war für mich der Impuls, mein Detoxwandern mit Basenfasten zu entwickeln. Mir war wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem dein Körper sanft entlastet wird. Deshalb erhältst du bei mir eine begleitende Schüßlerkur sowie Zeolith zur Unterstützung.

Vielleicht kennst du es auch: Während des Fastens kann sich die Sehkraft vorübergehend verändern. Das hängt mit den Stoffwechselprozessen zusammen. Deshalb integriere ich neben den täglichen Wanderungen ein gezieltes Sehtraining zur Vitalisierung deiner Augen.

Für mich gehört alles zusammen: Bewegung, Entlastung und bewusste Wahrnehmung.

Und auch der Genuss darf nicht fehlen – du wirst mit leckerem basischen Fastenessen vverpflegt.

Mein Herzenswunsch ist es, dass du beim Detoxwandern zur Ruhe kommst, dein Geist stiller wird,  und du eine neue, spürbare Vitalität in dir entdeckst.

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„Älterwerden mit Lust und Würde“
 
Älterwerden ist mehr als ein biologischer Prozess – es ist ein innerer Weg.
Zwischen Abschieden und Neubeginn, zwischen körperlichen Veränderungen und innerem Wachstum eröffnet sich eine Lebensphase voller Ambivalenzen: Wut, Traurigkeit und Angst ebenso wie Dankbarkeit, Freude und innere Weite. Dieses Seminar lädt dazu ein, das Älterwerden bewusst anzunehmen und eine persönliche, tragfähige Haltung dazu zu entwickeln.

„Älterwerden mit Lust und Würde“ bietet einen geschützten, kreativen Erlebnisraum, in dem Sie Ihr eigenes Bild vom Älterwerden erkunden und gestalten können. Mit kreativen, körperorientierten und therapeutischen Methoden begleiten wir Sie dabei, Selbstakzeptanz, Lebendigkeit und Würde zu verbinden – für eine zweite Lebenshälfte, die bewusst, klar und erfüllt gelebt wird.

Zusammen mit Heinz-Günter Andersch-Sattler biete ich das Seminar am 24.und 25. Oktober 2026 an. Samstag bis 19.00, Sonntag bis 17.00

Weitere Informationen und Anmeldung bei SynTraum.

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Bist du bereit, dich auf eine Reise einzulassen, die dich auf allen Ebenen berührt? Unser energy.alive Wüstenretreat lädt dich ein, die unendliche Weite der Sahara zu erleben – eine Welt, in der Zeit sich auflöst, Stille spricht und du dich selbst in neuer Tiefe spüren kannst.

Gemeinsam mit den Nomaden tauchen wir in den Rhythmus der Natur ein, begleitet vom leuchtenden Sternenhimmel, der Sonne und dem sanften Schaukeln der Dromedare. Du wirst Polaritäten auflösen, neue Klarheit gewinnen und ein Gefühl von Freiheit und Sicherheit zugleich erfahren.

Dieses Retreat ist eine Einladung, dich hinzugeben, deine Essenz zu spüren und neue Visionen für dein Leben zu empfangen. Bist du bereit, der Wüste zu lauschen und ihr Geschenk anzunehmen?

Mehr Infos hier: energy.alive Wüstenretreat 2026

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Begebe Dich mit bis zu 6 weiteren hochsensiblen Teilnehmer:innen auf eine intensive 3-tägige Reise zu Dir selbst.

Erforsche Deine Hochsensibilität, entdecke Deine Stärken und lerne Methoden und Tools kennen, die Dich im Alltag unterstützen. In ruhiger Umgebung am Stadtrand von Berlin verbinden wir Theorie, praktische Übungen drinnen und draußen, Meditationen und Rituale.

Du erhältst Raum, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, Deine Intuition zu stärken und Deine besonderen Gaben als hochsensible Person zu entfalten.

Mehr Details findest Du unter: https://www.erkenne-dich.de/workshop-hochsensibel-und-gluecklich

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Für Stabilität aus der Mitte.

Der Tai Chi Stick ist eine sanfte und wirkungsvolle Unterstützung für bewusste Bewegung.
Als Verlängerung des Körpers fördert er Haltung, Koordination und innere Stabilität.

In diesem Tages-Workshop verbinden sich fließende Bewegungen, klare Führung und achtsame Präsenz zu einer ruhigen, zentrierenden Praxis.

Geeignet für Einsteiger und Geübte.

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Weitere Termine:
25.04.26
11.07.26

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Gönn dir Zeit, Energie und Raum nur für dich! 

Fühlst du dich oft erschöpft und ausgelaugt vom Alltagstrubel?  

Zwischen To-do-Listen, Verpflichtungen und der Familie – bleibst du manchmal selbst auf der Strecke?  

Wünschst du dir einen Ort, an dem du deine Energiereserven auffüllen und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst?  

Dann ist unsere Energieoase genau das Richtige für dich!  

Wir laden dich herzlich zu einem Sonntagvormittag voller Inspiration, Entspannung und Selbstfürsorge ein. Diese Zeit gehört nur dir:  

✨ Entdecke deinen Körper neu und spüre in dich hinein.  

✨ Lasse dich von achtsamen Atem- und Bewegungsübungen beleben.  

✨ Experimentiere mit verschiedenen Techniken, um deine innere Kraftquelle wieder zu aktivieren.  

✨ Gewinne neue Energie und Klarheit für deinen Alltag.  

Während einer gemütlichen Pause bei Kaffee und Tee gibt es außerdem Zeit, dich mit anderen Frauen auszutauschen und neue Impulse zu sammeln.  

Wir freuen uns, dich in unserer Energieoase willkommen zu heißen!  

Susanne und Gundel

Weitere Termine:
18.04.26
23.08.26

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Ein Tag nur für dich.
Der Tai Chi Stick ist eine sanfte und wirkungsvolle Unterstützung für bewusste Bewegung.
Als Verlängerung des Körpers fördert er Haltung, Koordination und innere Stabilität.

In diesem Tages-Workshop verbinden sich fließende Bewegungen, klare Führung und achtsame Präsenz zu einer ruhigen, zentrierenden Praxis.

Geeignet für Einsteiger und Geübte, oder als Vertiefung zum Live-Samstag.
Nimm dir Zeit und fördere deine Kraft aus der Mitte
auf sanfte und wache Weise. 

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Weitere Termine:
26.04.26
12.07.26

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Ab dem 30. Lebensjahr beginnt der Mensch, jedes Jahr, bis zu 2% seiner Muskelmasse abzubauen, wenn er nicht regelmäßig trainiert. Das führt zu Einschränkungen der schützenden Körperfunktion der Muskeln im Alltag, die Verletzungesgefahr steigt.

Verletzungen und Schmerzen werden vermieden, wenn man regelmäßig mit leichten Gewichten trainiert. Zusätzlich steigert sich der Grundumsatz, so dass man Übergewicht  vorbeugt oder besser abnimmt. Das Training macht Spaß, Serotonin wird ausgeschüttet.

Was gibt es Schöneres, als der Welt mit Freude zu begegnen.

Weitere Termine:
23.04.26
07.05.26
28.05.26
11.06.26
10.09.26
24.09.26
19.11.26

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Ein Kurs in Wundern ist ein spirituelles Lehrwerk, dass sich mit der inneren Transformation des Denkens beschäftigt. Im Mittelpunkt steht die Idee, dass unser Erleben der Welt maßgeblich durch unsere Wahrnehmung geprägt ist - und das wahre Veränderung dort beginnt, wo wir lernen, Angst durch Liebe zu ersetzen. Der Kurs lädt uns ein, alte Denkgewohnheiten sanft zu hinterfragen.

Der Kurs in Wundern besteht aus drei Teilen: dem Textbuch, das die theoretischen Grundlagen vermittelt, einem Übungsbuch mit 365 Lektionen für den Alltag und dem Handbuch für Lehrer. Zentrale Themen sind Vergebung, innerer Frieden, Selbstverantwortung und die Erinnerung an eine tiefere Wahrheit jenseits von Trennung und Schuld.

Das Thema des gegenwärtigen Abends wird kurz vorher bekannt gegeben.

Lass uns gemeinsam wirken, wir sehen uns in einem Augenblick.

Weitere Termine:
21.05.26
02.07.26
24.09.26

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In diesem monatlichen Kreis für maximal 6 Frauen entsteht ein geschützter Raum, in dem Du ganz Du selbst sein darfst.

Tausche Dich über Hochsensibilität aus, entdecke Tools für den Alltag und erfahre, wie es sich anfühlt, in Gemeinschaft getragen zu werden. Der Frauenkreis bietet Zeit zur Selbstreflexion, Herzöffnung und zur Stärkung Deiner Verbindung zu Dir selbst. 

Dauer: 1,5 Stunden, Austausch, Übungen und Impulse inklusive.

Weitere Informationen findest Du hier: https://www.erkenne-dich.de/frauenkreis-hochsensibilitaet

Weitere Termine:
08.05.26
12.06.26
10.07.26
07.08.26
04.09.26
09.10.26
04.12.26

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Die Systemharmonisierung

Die Aufstellungsarbeit ist ein wundervolles Mittel, Unsichtbares sichtbar zu machen. Durch das Sichtbarmachen können Zusammenhänge bewusst wahrgenommen und damit integriert werden. Das führt zu Ausgleich im System - Innen wie Außen. Das Familienstellen gibt die Möglichkeit, Verhaltensweisen, unbewusste Gefühle, Verdrängtes sanft ans Licht zu bringen und zu harmonisieren - wir können so leichter einen Perspektivwechsel vornehmen, die Dinge einfach viel positiver betrachten.

Kursgebühr:

Selbstaufsteller: 130,00 €
Beobachter: 35,00 €

Weitere Termine:
04.07.26

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In dem Eintageskurs wird die R.E.S.E.T. - Methode vorgestellt und praktisch eingeübt. R.E.S.E.T. ist ein einfaches und sanftes System, das die Kiefermuskulatur entspannt und die Kiefergelenke energetisch ausgleicht. Es handelt sich um eine leicht zu erlernende Methode, die Sie danach bei sich selbst oder anderen anwenden können. Darüber hinaus vermittelt der Kurs eine ganzheitliche Sicht auf den Kiefer und die vielfältigen Wechselwirkungen mit dem ganzen Körper. Sie erhalten ein einführliches Kursskript. 

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Die Herzmeditation findet am zweiten Dienstag im Monat um 19.00 Uhr per zoom statt. Dauer 30 Minuten. Vorraussetzung für die Teilnahme ist ein kostenloses Erstgespräch per zoom mit einer Einführung in die Meditation.

Es geht um eine bewusste Zuwendung und Wahrnehmung des Herzens und des Lebenspulses und ein inneres Sinken in den Herzraum und seine Schwingungsqualität.

Download Infos

Weitere Termine:
12.05.26
09.06.26
14.07.26
11.08.26
08.09.26
13.10.26
08.12.26

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Erlebe einen intensiven Tag nordischer Magie, Gesang und Rituale – zeitgemäß interpretiert für die Gegenwart. Alte Weisheit wird lebendig und erfahrbar, angepasst an die Bedürfnisse und Möglichkeiten des heutigen Lebens.

An diesem Tag öffnen wir gemeinsam die Tore zwischen den Welten. Du begegnest Göttern, Krafttieren, Ahnen und den Nornen und erfährst ihre Weisheit auf eine direkte, spürbare Weise. Durch Gesang, Trommeln, Aufstellungen und Anderswelt Reisen lernst du, die Stimme und Rituale als Werkzeuge für Erkenntnis, Heilung und Intuition einzusetzen.

Weitere Info und Anmeldung: https://alteheilweisen.de/veranstaltungen/

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Ein Workshop für alle, die Klangschalen mit Kindern nutzen möchten.

Klangschalen regen alle Sinne an. Sie glänzen golden, und wenn man sie mit den Fingerkuppen berührt oder mit einem Schlägel zum Klingen bringt, ertönt ein vielfältiger Klang. Dieser setzt sowohl einen akustischen als auch vibro-taktilen Reiz und stimuliert dadurch gleichzeitig die auditive und somatosensmotorische Wahrnehmung, also das Hören und Fühlen. Der Klang weckt Aufmerksamkeit und berührt auf emotional wohltuende Weise. In diesem Workshop lernen Sie Förderspiele mit Klangschalen kennen, die mit Kindern wunderbar umzusetzen sind. Der Workshop gibt pädagogischem Personal, Eltern, Großeltern und anderen Interessierten einen Einblick in die Möglichkeiten für den Einsatz von Klangschalen für Kinder.

Komm mit mit auf Entdeckungsreise und lerne die vielfältigen Möglichkeiten des gezielten Einsatzes von Klangschalen kennen! Melde Dich an und sichere Dir gleich Deinen Platz im Workshop!

Weitere Termine:
06.06.26
12.09.26
27.02.27
05.06.27
25.09.27
17.11.27

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KRAFTvoll. Weiblich. Sein

Frauenkreis in Dortmund

Sieben Abende. Sieben Lebensthemen. Für Frauen, die einen geschützten Raum für Austausch, persönliche Entwicklung und weibliche Verbindung suchen. 

Jeder Abend widmet sich einem zentralen Lebensthema, von Selbstvertrauen über Selbstwert bis hin zu Verbundenheit.

Bewegung, Reflexion und Austausch bilden den Rahmen. Ein Ort zum Ankommen. Zum Sein. Zum Wachsen. 

 6–12 Frauen pro Gruppe.

Wenn du dir selbst Raum schenken möchtest, wenn du Austausch suchst, wenn du kraftvoll weiblich sein willst, dann freue ich mich auf dich.

Komm wie du bist, mit dem was du hast und mach mit, was du kannst.

Wenn du vorab Fragen hast, melde dich gern via Mail, Tel oder WhatsApp. Ich freue mich auf dich.

Hier findest du alle Infos ausführlich: https://entwicklungslust.com/fuer-privatpersonen/gruppenangebote-fuer-frauen/ 

Herzlich Ulrike I EntwicklungsLust

Weitere Termine:
23.04.26
20.05.26
17.06.26
23.09.26
14.10.26

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Ein geschützter Raum für Begegnung, Gefühl und Selbstwahrnehmung

Herzensraum-Inneres Kind ist ein regelmäßiger Kurs, der Dich einlädt, Dir selbst auf eine liebevolle und achtsame Weise zu begegnen. In einem geschützten, wertfreien Raum darf alles da sein, was sich zeigen möchte - Gefühle, Erinnerungen, leise Bedürfnisse.

Gemeinsam öffnen wir einen Herzensraum, in dem Dein Inneres Kind gesehen, gehört und wahrgenommen werden darf. Durch sanfte Impulse, achtsame Übungen und bewusste Selbstwahrnehmung entsteht die Möglichkeit, alte Erfahrungen behutsam zu integrieren und innere Sicherheit zu entwickeln.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich tiefer mit sich selbst verbinden möchten, Ihre emotionale Welt besser verstehen wollen und sich nach mehr innerer Geborgenheit sehnen. Du brauchst nur die Bereitschaft, Dir selbst mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen.

Herzensraum "Inneres Kind" ist eine Einladung, in Kontakt mit Deiner Inneren Wahrheit zu kommen und Schritt für Schritt eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst zu vertiefen.

Weitere Termine:
23.04.26
25.06.26
23.07.26
17.09.26
15.10.26
17.12.26

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Ab dem 30. Lebensjahr beginnt der Mensch, jedes Jahr, bis zu 2% seiner Muskelmasse abzubauen, wenn er nicht regelmäßig trainiert. Das führt zu Einschränkungen der schützenden Körperfunktion der Muskeln im Alltag, die Verletzungesgefahr steigt.

Verletzungen und Schmerzen werden vermieden, wenn man regelmäßig mit leichten Gewichten trainiert. Zusätzlich steigert sich der Grundumsatz, so dass man Übergewicht  vorbeugt oder besser abnimmt. Das Training macht Spaß, Serotonin wird ausgeschüttet.

Was gibt es Schöneres, als der Welt mit Freude zu begegnen.

Weitere Termine:
23.04.26
07.05.26
28.05.26
11.06.26
10.09.26
24.09.26
05.11.26

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In einem sicher gehaltenen Raum treffen wir uns, um gemeinsam zu schamanisieren.
Der Kreis ist offen für alle Kenntnisstufen: für Interessierte eine gute Möglichkeit, die Arbeitsweise des Core Shamanism oder mich und meine Arbeit kennenzulernen. Für Fortgeschrittene ein Ort, in der Kraft des Kreises den eigenen Prozessen zu folgen und ihnen Raum zu geben.
Wir teilen, was uns derzeit bewegt - im Leben oder in unserer schamanischen Praxis - und begehen dann gemeinsam 1 - 3 thematisch vorbereitete schamanische Reisen. Für Anfänger:innen unter Anleitung. 
Über unser Erleben in der Trance tauschen wir uns aus. Wer möchte, bekommt auch Teachings zu seinen Reisen und zu seinem weiteren Vorgehen. So kann der Trommelkreis auch genutzt werden, um den eigenen Weg zu vertiefen und fortzuschreiben. 
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Passend zu den Jahreszeiten oder dem, was ansteht, kreieren wir auch hin und wieder gemeinsame Rituale oder Zeremonien. Da sich das Wirken mit den Spirits nicht minutiös festschreiben lässt, gehen wir frei mit dem was sich zeigt. 
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Der Platz ist begrenzt, daher ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.

Weitere Termine:
21.05.26
18.06.26
16.07.26
17.09.26
15.10.26
17.12.26

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Erlebe die herzöffnende Kraft zeremoniellen Kakaos in einem kleinen Kreis von maximal 6 Teilnehmer:innen.

Jede Zeremonie ist von den Tagesenergien der Maya inspiriert und bietet Raum für Herzöffnung, innere Verbindung und Achtsamkeit.

Wir trinken Kakao bewusst, begleiten ihn mit Meditation, Ritual oder Sound Bath und tauschen uns im geschützten Rahmen aus.

Mehr Informationen findest Du hier: https://www.erkenne-dich.de/kakao-zeremonie

Weitere Termine:
29.05.26
26.06.26
24.07.26
21.08.26
18.09.26
16.10.26
18.12.26

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In unserem Seelen-Raum finden wir unsere gesamten Gefühlsregungen und Gedanken. Dort finden wir uns selbst.

Meist ist uns nur die Spitze zugänglich unter dem Eisberg, obwohl wir uns genau das Andere wünschen - tiefe Verbundenheit mit uns selbst und unserer Seele.

Doch das tiefe Abtauchen ins Innere fällt uns allein zu Hause nicht so leicht. In einer kleinen Gruppe, in Gemeinsamkeit entsteht es häufig wie von selbst.

Durch Entspanntheit und das Loslassen vom Alltag öffnet sich ein Raum, in dem wir uns wieder mit unserer Essenz verbinden können. Ein wunderschönes Hilfsmittel dabei sind die Klangschalen und der Heilgesang.

An diesen Abenden öffnen wir diesen Raum, gemeinsam mit Euch/Dir - durch unterschiedliche Meditationen, Yoga und Entspannungsübungen - und natürlich Klangschalen und den Heilgesang.

Ein besonderer Teil ist die Arbeit mit den Inneren Kind: behutsam begegnen wir den Anteilen in uns, die nach Geborgenheit, Freude und Heilung suchen. So können wir alte Muster liebevoll lösen und neue Lebenskraft entfalten. In Verbindung von Klang, Heilgesang und Innerer Kindarbeit entsteht ein geschützter Raum, in dem Heilung möglich ist.

Weitere Termine:
09.05.26
03.07.26
05.09.26

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Was ist eine Weg‑ins‑Leben‑Aufstellung?
Hast du dich je gefragt, warum bestimmte Muster immer wieder auftauchen? Der Weg ins Leben – von der Empfängnis bis zur Geburt – legt das Fundament für unser heutiges Erleben. In einer Aufstellung machen wir diese pränatalen Prägungen sichtbar und schaffen Raum für Heilung und Veränderung.

Die vier Phasen
🌊 Phase 1 – Im Meer (Schwangerschaft) – Vertrauen vs. Misstrauen: Fühltest du Geborgenheit im Mutterleib?
🔒 Phase 2 – Im Gefängnis (Wehen) – Ausweglosigkeit vs. Lösungsorientierung: War ein Ausweg erkennbar?
⚡ Phase 3 – Im Sturm (Geburt) – Kampf vs. Sich‑tragen‑lassen: Musst du kämpfen, um zu überleben?
🏖️ Phase 4 – Am Ufer (Ankunft) – Willkommen vs. Fremdsein: Wurdest du angenommen?

Für wen?
• Klient:innen: Entdecke und transformiere deine pränatalen Muster.
• Stellvertreter:innen: Sammle Aufstellungs‑Erfahrung und unterstütze andere.

Melde dich jetzt an – ich freue mich darauf, diesen Weg gemeinsam mit dir zu gehen!

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