Dein Kalender für ganzheitliche Gesundheit

Wie können wir unsere Anliegen so mitteilen, dass wir wirklich verstanden werden? Und wie können wir offen bleiben für das, was jemand sagen möchte, wenn wir z.B. Vorwürfe zu hören bekommen?
Antworten auf diese Fragen bietet das Sprachkonzept, "Gewaltfreie Kommunikation" von Marshall Rosenberg.
Es führt zu mehr Verständigung im zwischenmenschlichen Miteinander, ob privat oder beruflich.
Konflikte können damit an ihrer Wurzel gelöst werden.
Darüber hinaus vermittelt das Modell eine innere Haltung, die uns in die Lage versetzt, uns selbst und anderen Menschen mit Wertschätzung und Empathie zu begegnen.
Das führt zu Lebendigkeit und Fülle im Leben.
Das Seminar vermittelt anhand zahlreicher Übungen die Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation, sodass alle Teilnehmenden anschließend das Handwerkszeug im Gepäck haben, um im Alltag üben zu können.

Informationen und Anmeldung direkt beim Waldhof: https://www.waldhof-freiburg.de/
Website von Ronya Salvason: https://www.herz-und-verstand.info/

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Erlebe die Welt des zeremoniellen Kakaos – von der Pflanze über die Verarbeitung bis zur achtsamen Zubereitung. Tauche ein in die botanischen, kulturellen und spirituellen Aspekte, lerne die traditionelle Bedeutung bei den Maya kennen und erfahre, wie Kakao Herz und Bewusstsein öffnet.

In einer kleinen Gruppe von maximal 6 Teilnehmer:innen bekommst Du Kostproben, Anschauungsmaterial und praxisnahes Wissen direkt aus Guatemala. Gemeinsam bereiten wir Kakao zu, setzen klare Intentionen und entdecken, wie diese altehrwürdige Medizin Dich in Herzöffnung, Verbundenheit und Achtsamkeit unterstützen kann.

Perfekt für alle, die Kakao bewusst erleben oder authentische Rituale gestalten möchten.

Weitere Informationen findest Du hier: https://www.erkenne-dich.de/kakao-workshop

Weitere Termine:
30.08.26
29.11.26

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Katrin begleitet Menschen schamanisch in Einzelarbeit, Seminaren, Ritualen oder einfach mit ihrer Präsenz.

Simona ist ausgebildete Gesundheitspraktikerin für Sexualkultur und Expertin in Dynamischer Frauenmassage. Sie begleitet Frauen* dabei, ihre Körperlichkeit und ihren Zugang zu ihrer Weiblichkeit in achtsamer Weise zu erfahren und zu entfalten.

Mit FemmeFlow und bieten wir eine kraftvolle Kombination aus Körperarbeit und schamanischen Wirkweisen an. In diesem Raum, ist es möglich, in tiefe, heilsame Verbindung mit dem weiblichen* Körper zu kommen und neue Impulse zu setzen. 
Im Retreat kannst Du Dich der eigenen Weiblichkeit ohne vorgefertigte Schablonen widmen. Durch das Schamanische beziehen wir Ebenen mit ein, die weit über die eigene Biographie hinausreichen, z. B. transgenerationale oder kulturelle Konditionierungen. Durch die somatische Ebene werden die gesetzten Impulse direkt im Körper spürbar. Dadurch holen wir uns die Kraft aus den schamanischen Wirkweisen direkt in den Körper (zurück).

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In diesem monatlichen Kreis für maximal 6 Frauen entsteht ein geschützter Raum, in dem Du ganz Du selbst sein darfst.

Tausche Dich über Hochsensibilität aus, entdecke Tools für den Alltag und erfahre, wie es sich anfühlt, in Gemeinschaft getragen zu werden. Der Frauenkreis bietet Zeit zur Selbstreflexion, Herzöffnung und zur Stärkung Deiner Verbindung zu Dir selbst. 

Dauer: 1,5 Stunden, Austausch, Übungen und Impulse inklusive.

Weitere Informationen findest Du hier: https://www.erkenne-dich.de/frauenkreis-hochsensibilitaet

Weitere Termine:
08.05.26
12.06.26
10.07.26
07.08.26
04.09.26
06.11.26
04.12.26

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Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihren Alltag in Beziehung, Familie und Beruf stressfreier zu gestalten und Ihre eigene persönliche Entwicklung voranzubringen, dann ist diese Ausbildung vielleicht etwas für Sie!

Kinesiologie ist für jede und jeden erlernbar und die besonders alltagspraktische Ausrichtung der Praktisch-Angewandten Kinesiologie bietet vielfältige Anwendungsmöglichkeiten in nahezu allen Lebensbereichen.

An dem Info-Abend werden der Aufbau und die Inhalte der einjährigen Grundausbildung vorgestellt, Sie können einen Blick in die Kursskripte werfen und Fragen stellen. Die Ausbildung beginnt im Januar 2027.

Bitte melden Sie sich bei Interesse per mail oder telefonisch zu dem Info-Abend an.

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An diesem Seminar-Tag bekommst Du eine theoretische Einführung in das schamanische Weltbild und nimmst über eine geführte schamanische Reise Kontakt zu Deinem Krafttier auf. Du bekommst von mir anschließend eine umfassende praktische Einweisung in die Technik der Krafttier-Reise, um fortan auch zu Hause eigenständig zu Deinem Krafttier reisen zu können. Du erfährst vieles über den Umgang mit Krafttieren und der schamanischen Welt, so dass Du sicher und entspannt in den Begegnungen sein kannst. Wir werden uns darüber austauschen welche Art von Fragen zielführend ist und was bei der Fragestellung zu beachten ist. 

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In einer Familienaufstellung zeigt sich, was im Verborgenen wirkt – oft ohne dass wir es merken. Jede Familie bildet eine tiefe, oft unbewusste Verbindung. Selbst wenn wir nur mit einem Elternteil aufgewachsen sind oder einzelne Verwandte gar nicht kennen: Wir sind immer Teil eines Beziehungsnetzes, das uns prägt. Besonders stark wirken Dynamiken, wenn Familienmitglieder ausgeschlossen, abgelehnt oder nie erwähnt wurden.

Wenn das Leben sich schwer anfühlt
Das Gefühl, nicht „man selbst“ zu sein, nicht in die eigene Kraft zu kommen oder immer wieder in dieselben Muster zu geraten – all das kann seinen Ursprung in der Familiengeschichte haben. Häufig liegen dort die Wurzeln für:

• innere Blockaden
• festgefahrene Muster
• emotionale Belastungen
• körperliche Symptome
• wiederkehrende Krisen oder Schicksalsschläge

In einer Aufstellung machen wir diese verborgenen Zusammenhänge sichtbar – und entwickeln Lösungen, die wirklich wirken.

Warum unsere Aufstellungen so besonders sind
Unsere Seminare werden von Teilnehmern als außergewöhnlich intensiv und nachhaltig klärend beschrieben.
Denn: Intensive Erfahrungen ermöglichen echte Veränderungen.

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Die Herzmeditation findet am zweiten Dienstag im Monat um 19.00 Uhr per zoom statt. Dauer 30 Minuten. Vorraussetzung für die Teilnahme ist ein kostenloses Erstgespräch per zoom mit einer Einführung in die Meditation.

Es geht um eine bewusste Zuwendung und Wahrnehmung des Herzens und des Lebenspulses und ein inneres Sinken in den Herzraum und seine Schwingungsqualität.

Download Infos

Weitere Termine:
12.05.26
09.06.26
14.07.26
11.08.26
08.09.26
10.11.26
08.12.26

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KRAFTvoll. Weiblich. Sein

Frauenkreis in Dortmund

Sieben Abende. Sieben Lebensthemen. Für Frauen, die einen geschützten Raum für Austausch, persönliche Entwicklung und weibliche Verbindung suchen. 

Jeder Abend widmet sich einem zentralen Lebensthema, von Selbstvertrauen über Selbstwert bis hin zu Verbundenheit.

Bewegung, Reflexion und Austausch bilden den Rahmen. Ein Ort zum Ankommen. Zum Sein. Zum Wachsen. 

 6–12 Frauen pro Gruppe.

Wenn du dir selbst Raum schenken möchtest, wenn du Austausch suchst, wenn du kraftvoll weiblich sein willst, dann freue ich mich auf dich.

Komm wie du bist, mit dem was du hast und mach mit, was du kannst.

Wenn du vorab Fragen hast, melde dich gern via Mail, Tel oder WhatsApp. Ich freue mich auf dich.

Hier findest du alle Infos ausführlich: https://entwicklungslust.com/fuer-privatpersonen/gruppenangebote-fuer-frauen/ 

Herzlich Ulrike I EntwicklungsLust

Weitere Termine:
23.04.26
20.05.26
17.06.26
23.09.26
18.11.26

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Ein geschützter Raum für Begegnung, Gefühl und Selbstwahrnehmung

Herzensraum-Inneres Kind ist ein regelmäßiger Kurs, der Dich einlädt, Dir selbst auf eine liebevolle und achtsame Weise zu begegnen. In einem geschützten, wertfreien Raum darf alles da sein, was sich zeigen möchte - Gefühle, Erinnerungen, leise Bedürfnisse.

Gemeinsam öffnen wir einen Herzensraum, in dem Dein Inneres Kind gesehen, gehört und wahrgenommen werden darf. Durch sanfte Impulse, achtsame Übungen und bewusste Selbstwahrnehmung entsteht die Möglichkeit, alte Erfahrungen behutsam zu integrieren und innere Sicherheit zu entwickeln.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die sich tiefer mit sich selbst verbinden möchten, Ihre emotionale Welt besser verstehen wollen und sich nach mehr innerer Geborgenheit sehnen. Du brauchst nur die Bereitschaft, Dir selbst mit Offenheit und Mitgefühl zu begegnen.

Herzensraum "Inneres Kind" ist eine Einladung, in Kontakt mit Deiner Inneren Wahrheit zu kommen und Schritt für Schritt eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst zu vertiefen.

Weitere Termine:
23.04.26
25.06.26
23.07.26
17.09.26
19.11.26
17.12.26

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In einem sicher gehaltenen Raum treffen wir uns, um gemeinsam zu schamanisieren.
Der Kreis ist offen für alle Kenntnisstufen: für Interessierte eine gute Möglichkeit, die Arbeitsweise des Core Shamanism oder mich und meine Arbeit kennenzulernen. Für Fortgeschrittene ein Ort, in der Kraft des Kreises den eigenen Prozessen zu folgen und ihnen Raum zu geben.
Wir teilen, was uns derzeit bewegt - im Leben oder in unserer schamanischen Praxis - und begehen dann gemeinsam 1 - 3 thematisch vorbereitete schamanische Reisen. Für Anfänger:innen unter Anleitung. 
Über unser Erleben in der Trance tauschen wir uns aus. Wer möchte, bekommt auch Teachings zu seinen Reisen und zu seinem weiteren Vorgehen. So kann der Trommelkreis auch genutzt werden, um den eigenen Weg zu vertiefen und fortzuschreiben. 
***
Passend zu den Jahreszeiten oder dem, was ansteht, kreieren wir auch hin und wieder gemeinsame Rituale oder Zeremonien. Da sich das Wirken mit den Spirits nicht minutiös festschreiben lässt, gehen wir frei mit dem was sich zeigt. 
***
Der Platz ist begrenzt, daher ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.

Weitere Termine:
21.05.26
18.06.26
16.07.26
17.09.26
19.11.26
17.12.26

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Erlebe die herzöffnende Kraft zeremoniellen Kakaos in einem kleinen Kreis von maximal 6 Teilnehmer:innen.

Jede Zeremonie ist von den Tagesenergien der Maya inspiriert und bietet Raum für Herzöffnung, innere Verbindung und Achtsamkeit.

Wir trinken Kakao bewusst, begleiten ihn mit Meditation, Ritual oder Sound Bath und tauschen uns im geschützten Rahmen aus.

Mehr Informationen findest Du hier: https://www.erkenne-dich.de/kakao-zeremonie

Weitere Termine:
29.05.26
26.06.26
24.07.26
21.08.26
18.09.26
20.11.26
18.12.26

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Frauenkreise auf Korfu 2026

10.–15. Mai 2026: Im Körper zuhause – Sinnlichkeit und Weiblichkeit leben | Alexis Zorbas Zentrum, Arillas

und

18.–23. Oktober 2026: Körperweisheit - der weibliche Weg | Ouranos Club, Agios Stefanos

Tauche ein in einen geschützten Frauenraum und entdecke deine Weiblichkeit, Sexualität und innere Kraft neu. Durch Körper- und Wahrnehmungsübungen, Rituale, kreative Impulse und stilles Sein öffnest du dich für Sinnlichkeit, Lebendigkeit und Selbstfürsorge.

Themenschwerpunkte:

Körperbewusstsein, Sinnlichkeit & Erregungskompetenz
Biografiearbeit zu Körper, Lust & Beziehung
Archetypen & innere Anteile als Spiegel deiner Weiblichkeit
Weibliche Sexualität als innerer Erfahrungsraum
Rituale, Tanz, Meditation, Kreativität & Naturerleben
Rahmen & Ablauf:

Täglich ca. 5–7 Stunden begleitetes Programm
Raum für Natur, Meer, Stille & Rückzug
Geschützter, achtsamer Frauenkreis
Leitung: Christiane Marks

Seminarpreis: 618 € | Frühbucher: 576 €

Unterkunft & Verpflegung: sind separat über Zorbas Travel (Mai) bzw. Inside Travel (Oktober) zu buchen

Mehr Infos, gibt es hier

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Inhaltliche Schwerpunkte:

• Vorträge, Diskussionen, Einzel- und Gruppenarbeit
• Reflexion eigener Verhaltensweisen
• Entspannungsübungen wie Fantasiereisen, Atem- und Körperübungen, Achtsamkeitsübungen
• Bewegung in der Natur

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Detoxwandern – deine persönliche Reise zu mehr Vitalität

Durch meine eigenen Fastenerfahrungen habe ich erkannt, wie kraftvoll die Verbindung von Fasten und Detox ist. Beim Fasten lösen sich viele Stoffe aus den Zellen – doch wohin damit, wenn der Körper nicht unterstützt wird?

Diese Frage war für mich der Impuls, mein Detoxwandern mit Basenfasten zu entwickeln. Mir war wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem dein Körper sanft entlastet wird. Deshalb erhältst du bei mir eine begleitende Schüßlerkur sowie Zeolith zur Unterstützung.

Vielleicht kennst du es auch: Während des Fastens kann sich die Sehkraft vorübergehend verändern. Das hängt mit den Stoffwechselprozessen zusammen. Deshalb integriere ich neben den täglichen Wanderungen ein gezieltes Sehtraining zur Vitalisierung deiner Augen.

Für mich gehört alles zusammen: Bewegung, Entlastung und bewusste Wahrnehmung.

Und auch der Genuss darf nicht fehlen – du wirst mit leckerem basischen Fastenessen vverpflegt.

Mein Herzenswunsch ist es, dass du beim Detoxwandern zur Ruhe kommst, dein Geist stiller wird,  und du eine neue, spürbare Vitalität in dir entdeckst.

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„Älterwerden mit Lust und Würde“
 
Älterwerden ist mehr als ein biologischer Prozess – es ist ein innerer Weg.
Zwischen Abschieden und Neubeginn, zwischen körperlichen Veränderungen und innerem Wachstum eröffnet sich eine Lebensphase voller Ambivalenzen: Wut, Traurigkeit und Angst ebenso wie Dankbarkeit, Freude und innere Weite. Dieses Seminar lädt dazu ein, das Älterwerden bewusst anzunehmen und eine persönliche, tragfähige Haltung dazu zu entwickeln.

„Älterwerden mit Lust und Würde“ bietet einen geschützten, kreativen Erlebnisraum, in dem Sie Ihr eigenes Bild vom Älterwerden erkunden und gestalten können. Mit kreativen, körperorientierten und therapeutischen Methoden begleiten wir Sie dabei, Selbstakzeptanz, Lebendigkeit und Würde zu verbinden – für eine zweite Lebenshälfte, die bewusst, klar und erfüllt gelebt wird.

Zusammen mit Heinz-Günter Andersch-Sattler biete ich das Seminar am 24.und 25. Oktober 2026 an. Samstag bis 19.00, Sonntag bis 17.00

Weitere Informationen und Anmeldung bei SynTraum.

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Bist du bereit, dich auf eine Reise einzulassen, die dich auf allen Ebenen berührt? Unser energy.alive Wüstenretreat lädt dich ein, die unendliche Weite der Sahara zu erleben – eine Welt, in der Zeit sich auflöst, Stille spricht und du dich selbst in neuer Tiefe spüren kannst.

Gemeinsam mit den Nomaden tauchen wir in den Rhythmus der Natur ein, begleitet vom leuchtenden Sternenhimmel, der Sonne und dem sanften Schaukeln der Dromedare. Du wirst Polaritäten auflösen, neue Klarheit gewinnen und ein Gefühl von Freiheit und Sicherheit zugleich erfahren.

Dieses Retreat ist eine Einladung, dich hinzugeben, deine Essenz zu spüren und neue Visionen für dein Leben zu empfangen. Bist du bereit, der Wüste zu lauschen und ihr Geschenk anzunehmen?

Mehr Infos hier: energy.alive Wüstenretreat 2026

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Begebe Dich mit bis zu 6 weiteren hochsensiblen Teilnehmer:innen auf eine intensive 3-tägige Reise zu Dir selbst.

Erforsche Deine Hochsensibilität, entdecke Deine Stärken und lerne Methoden und Tools kennen, die Dich im Alltag unterstützen. In ruhiger Umgebung am Stadtrand von Berlin verbinden wir Theorie, praktische Übungen drinnen und draußen, Meditationen und Rituale.

Du erhältst Raum, Deine Bedürfnisse wahrzunehmen, Deine Intuition zu stärken und Deine besonderen Gaben als hochsensible Person zu entfalten.

Mehr Details findest Du unter: https://www.erkenne-dich.de/workshop-hochsensibel-und-gluecklich

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Für Stabilität aus der Mitte.

Der Tai Chi Stick ist eine sanfte und wirkungsvolle Unterstützung für bewusste Bewegung.
Als Verlängerung des Körpers fördert er Haltung, Koordination und innere Stabilität.

In diesem Tages-Workshop verbinden sich fließende Bewegungen, klare Führung und achtsame Präsenz zu einer ruhigen, zentrierenden Praxis.

Geeignet für Einsteiger und Geübte.

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Weitere Termine:
25.04.26
11.07.26

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