Dein Kalender für ganzheitliche Gesundheit

Das Kommunikationsmodell von M. Rosenberg lädt sehr grundlegend zu neuen Wegen der Verständigung ein.

Es geht darum:

• beruflich oder privat, in einer Form miteinander zu kommunizieren, die Verbindung und Zuhören ermöglicht
•  das Verhalten anderer zu verstehen und eine neue Sichtweise zu erleben
• den eigenen Ärger, Irritation und Freude auszudrücken und zu nutzen
• wirksam und lebendig zu sein

In dieser Einführung geht es darum, die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen zu lernen. Konkrete Erfahrungen stehen an den Übungstagen im Mittelpunkt, um die Methode praktisch zu erproben. Darüber hinaus stelle ich unterschiedliche Übungstypen vor, die das Spektrum der GfK zeigen, um Gespräche und Gesprächsführung zu gestalten.

Die Einführung bildet die Grundlage, um an allen weiterführenden Gruppen und Seminaren teilnehmen zu können.

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WIR REISEN IN DIE AUSSERZEITLICHE WIRKLICHKEIT,
eine Welt, die parallel zu unserer Realität existiert.

Auf dieser Reise

• erforschen wir ihr Landschaft der Unteren Welt, ihre Bevölkerung und wie diese Welt funktioniert
• stellen wir Fragen, die wir im Alltag nicht beantworten können
• lernen wir mit unseren Krafttieren zu arbeiten.
• geht es im zweiten Teil in die Obere Welt

DER REISEABEND BESTEHT AUS 2 TEILEN

Im ersten Teil
lernen Teilnehmer, die noch nie oder selten gereist sind, die ersten Schritte der schamanischen Reise. (18:30 - 21:00 Uhr)

Im zweiten Teil
kommen die Teilnehmer, die schon reiseerfahren sind, dazu
und wir reisen gemeinsam weiter. (19:30 - 21:00 Uhr)

ZU BEGINN
unseres Reiseabends trommeln und rasseln wir gemeinsam, um die wohlmeinenden Geister einzuladen und Kraft für unsere Reisen aufzubauen.
Wenn Du eine Trommel hast, bringe sie bitte mit.

Bringe außerdem bitte  mit:

• ein Tuch, um die Augen zu bedecken,
• dicke Socken,
• Stift und Papier für deine Reisenotizen 
• eine große Portion Neugierde auf die Reiseerlebnisse
• und den Energieausgleich

Wenn Du also soweit bist, lass uns starten in ein wundervolles
und heilsames Abenteuer.

Detaillierte Infos gibt es hier

Weitere Termine:
26.09.25
31.10.25
28.11.25
30.01.26

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Wie oft bin ich glücklich? Was macht mich glücklich? Wie fühle ich mich, wenn ich glücklich bin?

Stelle dir vor, was es für ein Glück ist, wenn dich der erste warme Sonnenstrahl nach einem langen Winter berührt. Eine wohlige Freude und ein inneres Lächeln machen sich breit. Schwingt auch so die wahre Melodie deines Lebens? Oder vermisst du deine ureigene Lebensmelodie?

In meinem Atelier biete ich dir einen wohltuenden Raum voller Farben. Sie laden dich ein, nach deiner Lebensmelodie zu forschen oder dich an sie zu erinnern. Daraus entstehen deine persönlichen, innersten Bilder, die dich unterstützen im glücklich sein und bei dir selbst zu bleiben. Malkenntnisse sind nicht erforderlich.

Lawrence LeShan, amerikanischer Psychologe und Psychoanalytiker, hat seine gesamte Therapiearbeit an krebserkrankten Menschen auf der Suche nach der eigenen Lebensmelodie dieser Menschen aufgebaut. „Was stimmt bei mir? Und wie können wir uns gegenseitig daran erinnern?“

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Wissensvermittlung: Wie spielen unsere Gedanken, Gefühle und unser Körper zusammen? Wie bedeutend sind Bewertungen für unser Stressempfinden? Und wie kann ich achtsam und gelassen mit den Herausforderungen des Lebens umgehen?

Praktische Übungen: Nutzen Sie verschiedene Achtsamkeitsübungen, um Ihre Stressresistenz zu erhöhen! Achtsamkeit und Präsenz im Hier und Jetzt hilft Ihnen, Körper und Geist zu entspannen. Welche verschiedene Entspannungsverfahren gibt es? Probieren sie gemeinsam verschiedenen Wege zur Entspannung aus und erfahren Sie ihre individuelle Wirkung auf sich! 

Ressourcen: Finden Sie individuelle Ressourcen zur Stärkung Ihrer Resilienz! Was tut Ihnen gut? Was wollten Sie schon immer mal ausprobieren? Was wollen Sie ab jetzt anders machen? 

Interaktive Elemente: Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Gedanken in der Gruppe, um sich gegenseitig zu inspirieren und voneinander zu lernen! 

Zielgruppe: Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Stressbewältigungskompetenzen erweitern und vorbeugende Maßnahmen gegen Burnout kennenlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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In der Aufstellungsarbeit bekommst  Du als Klient die Möglichkeit, deine Familie und das dazugehörige System aufzustellen. 

Schwierigkeiten,Probleme,  Verletzungen und Symptome - und was sich dahinter verbirgt,  können durch die Rolle begründet werden,  die ein Mensch in seiner Familie eingenommen hat. 

Durch die Identifikation sind wir heute mit der Last aufgeladen und tragen sie mitunter mit uns rum.

Familienaufstellungen/ Aufstellungen zeigen, welche Wirksamkeit auf den Seelenebenen und in unterbewussten Ebenen liegen und unser Leben beeinflussen. 

Sie können in verschiedenen Lebensbereichen unterstützend wirken und sich verschiedenen Themen widmen:

• Innerem Kind
• Wiederkehrende Lebensmuster
• Entscheidungsfragen
• Verarbeitung zu bedeutsamen Ereignissen..  

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Sabine Hellena und Ulli Reisenberg laden am heutigen Abend zum Heilkreis ein.

Das Thema wird kurz vor der Veranstaltung bekannt gegeben!

Investition: 60,00 €/ Person

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Jetzt eine Wald(Aus)Zeit nehmen! Die Welt um uns herum wird immer künstlicher: Wir leben in digitalen Welten, verbringen Zeit an unseren Rechnern und Smartphones und flüchten in die Räume der „sozialen Medien“. Durch diese künstlichen Welten gehen unsere Instinkte und unsere so wertvolle Intuition mit der Zeit mehr und mehr verloren. Nicht selten kommen wir kaum noch aus dem Stresskreislauf heraus.

Wenn auch du von dieser Welt eine Auszeit brauchst, ist die Reihe Wald(Aus)Zeit genau das Richtige: Der Wald schafft räumlichen Abstand zum Alltag mit all den Verlockungen. Gleichzeitig bietet die Natur verschiedenste Orte und Stimmungen, mit unterschiedlichen Bildern und Sinneseindrücken. Zusätzlich lädt die Impulseinheit während der Wald(Aus)Zeit mit ihren unterschiedlichen Themen zur Reflexion ein. Dieses Gesamtpaket ermöglicht dir mehr über dich selbst und dein Leben zu lernen und neue Perspektiven hinzuzugewinnen.

Also komm mit in die Natur und sei willkommen bei der Wald(Aus)Zeit!

Weitere Informationen und Anmeldung

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projekt3    WORT - KLANG - FARBE 

LICHT DES INNEREN WANDELS
Ordnung beginnt im Chaos

WORTE weise wählen - www
damit ihr KLANG in strahlenden FARBEN die Raumfrequenz erhöht.

Es ist an der Zeit, dich mit deiner Seelenweisheit zu verbinden. Die Widersacher zu durchschauen, um deinen wahren Bedürfnissen ein Gesicht zu geben. Mutig über dich hinauszuwachsen und selbst der Gärtner für die Saat der Neuen Zeit zu werden.
Der Workshop beinhaltet individuelle wegweisende Einblicke und Orientierungshilfen für den weltweiten dynamischen Bewusstseinswandel.
Die 3 ineinanderfließenden Einheiten verfeinern dein Leben aus der inneren Perspektive

WORT Renate C. Bischoff (Humanistische Kinesiologie - spirit. Bewusstseinscoach)
Vortrag: "Worte weise Wählen - www"
Seelenweisheit - Sinn des Lebens

KLANG Sabine van Baaren (Musikerin - Sängerin - Transformationsarbeit)
Musik: „Die Kraft der Stimme“
Kosmische Klängwelten und Seelengesang

FARBE Ulrike Tolksdorf (Galeristin -  Künstlerin)
Malen: Intuitives Eintauchen in die Welt der Farben und Formen
Jeder verleiht dem Erlebten Ausdruck durch ein selbst gemaltes energetisiertes Bild

Teilnehmerzahl: max. 18

Download Infos

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Das Netzwerk Berührung e.V. lädt Euch herzlich zum 3. Regionaltreffen Ruhrgebiet ein. Eingeladen sind Mitglieder und alle, die an einer Mitgliedschaft interessiert sind.

Wir werden einen Raum sowohl zum Kennenlernen, Kontakten und Vernetzen gestalten, sowie zum Wohlfühlen, Berühren und Berührtsein. So wollen wir, die wir häufig die Gebenden sind, uns an diesem Nachmittag vor allem auch eine Erfahrung achtsamer Berührung und Entspannung schenken.

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Schwierigkeiten und Konflikte in Paarbeziehungen, mit Kindern, im Beruf oder auch in Teams und Organisationen haben in den meisten Fällen mit „systemischen Verstrickungen“ zu tun, die sich im Verborgenen über Generationen hinweg fortsetzen. Durch die „Anerkennung dessen, was ist“ kannst Du in Deinem Leben mehr Freiheit erfahren und Deine Lebensqualität enorm steigern. In einer Aufstellung zeigen sich auf wunderbare Weise alle Verstrickungen in meist bildhafter Erscheinung und werden vom Aufsteller in liebevoller Weise in heilsame Bewegung versetzt.

Download Infos

Weitere Termine:
21.11.25

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Ein Workshop für Erzieher, Lehrer, Eltern, Großeltern und alle, die Klangschalen mit Kindern nutzen möchten.

Weitere Termine:
08.11.25

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Umgang mit Enttäuschungen, Verletzungen und Kränkungen

In Beziehungen bleibt es nicht aus, dass es unbeabsichtigt zu Verletzungen kommt und diese nicht einfach zu heilen sind. Der gute Umgang damit ist jedoch wesentlich dafür, dass ein von alten Vorfällen unbelastetes Verhältnis als Beziehung weiter gelebt und entwickelt werden kann. Dafür wollen wir Wege zeigen und üben und Wissen vermitteln.

Die Veranstaltung ist als Werkstatt konzipiert, es gibt eine Mischung aus kurzen Impulsvorträgen, kleinen Übungen und Zeit zum Austausch zu den jeweiligen Themen. Es können 2 bis 4 Paare teilnehmen.

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Zehenanalyse und Auflösung deiner verdeckten Blockade mit Monika und Petra –zwei Methoden mit großer WirkungEin außergewöhnliches Seminar, welches die Sicht auf deine wahren Themen eröffnet und dir Lösungen aufzeigt!

Monika Sundermann ist Körperdolmetscherin und übersetzt die Sprache deiner Zehen. Daraus resultiert das Thema der Blockade für deine individuelle Aufstellung, die Petra mit dir auflöst.So kannst du deine nächsten Schritte bewusst und befreit durch dein Leben gehen.

Infos über Monika: https://monikasundermann.de

Es können max. 10 Personen teilnehmen.

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Die Systemharmonisierung

Die Aufstellungsarbeit ist ein wundervolles Mittel, Unsichtbares sichtbar zu machen. Durch das Sichtbarmachen können Zusammenhänge bewusst wahrgenommen und damit integriert werden. Das führt zu Ausgleich im System - Innen wie Außen. Das Familienstellen gibt die Möglichkeit, Verhaltensweisen, unbewusste Gefühle, Verdrängtes sanft ans Licht zu bringen und zu harmonisieren - wir können so leichter einen Perspektivwechsel vornehmen, die Dinge einfach viel positiver betrachten.

Aufstellungstag:

Samstag, 20. September 2025 - 10:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr:

Selbstaufsteller: 100,00 €
Beobachter: 20,00 €

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Workshop  Alltagshelfer:  Testen mit der Einhandrute (Tensor)

(oder mit Pendel teilnehmen)

Wie wäre das für Dich, wenn Du selbst testen kannst, was Dein Körper gerade braucht? Wenn Du einfach prüfst, welches Schüssler Salz jetzt hilfreich wäre?

Wenn Du testen kannst, welches Lebensmittel Dir jetzt dienlich ist, welches nicht? Welche Farbe braucht Dein Energiefeld? Ist dieses homöop.Mittel hilfreich oder lieber ein anderes?

Mithilfe der Einhandrute testen wir ganz leicht aus, was Dein System jetzt gerade benötigt und was nicht. Wir stellen keine Diagnosen oder Medikamente in Frage. Aber in vielen kleinen Alltagsdingen oder Wehwehchen können wir uns durchaus selbst behelfen.

In meinem Seminar zeige ich Dir die richtigen Fragen zu stellen und die Fülle an Möglichkeiten, was Dir jetzt gerade helfen könnte. Nicht alles muß gekauft werden. Vielleicht reicht es, Dir Bachblüten einzuschwingen, ein homöop.Mittel in kosmischer Potenz in Dein Feld zu ziehen, die Energie einer Rose einzuatmen uvm.

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Inmitten der Hektik des Alltags, geprägt von unseren automatisierten Gewohnheiten und dem gnadenlosen Tempo, in dem sich die Dinge heutzutage entwickeln, vergessen wir oft, was es bedeutet, wirklich lebendig zu sein. Wir verlieren uns in Routinen, in unserem ständigen Tun und lassen dabei die Essenz unseres Seins verblassen. Doch was, wenn wir innehalten? Was, wenn wir jetzt die Fülle unseres Lebens erkennen, statt darauf zu warten, bis es fast zu spät ist?

Wir hetzen von Moment zu Moment, ohne wirklich innezuhalten. Doch was, wenn wir eines Tages aufwachen und merken, dass wir zwar funktioniert, aber nicht wirklich gelebt haben? Dass wir an uns selbst, unserer Essenz und unserem wahren Selbst vorbeigelebt haben?

Wir haben die Fähigkeit, bewusst zu leben – präsent, wach und mit offenem Herzen. Wenn wir beginnen, unser Denken und Fühlen achtsam wahrzunehmen, können wir uns von den Mustern befreien, die uns kleinhalten. Dann wird unser Geist weit, unser Herz ruhig, und wir tauchen ein in den Fluss des Seins - voller Hingabe, voller Präsenz.

Mehr zu move to silence

Kursreise - jeweils Donnerstag von 18:30 bis 20:30 Uhr: 25.09.25 / 09.10.25 / 06.11.25 / 11.12.25 / 08.01.26

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Die Ausbildung vermittelt die Hintergründe und Ordnungen des Freien Aufstellens zur Organisation und Begleitung von Freien Aufstellungen.

Weiterhin werden Zusammenhänge sowie energetische Werkzeuge für den Aufstellungsverlauf vermittelt. Darüber hinaus beinhaltet die Ausbildung einen ausgedehnten Zeitraum für praktische Einführungen und Übungen, in denen auch Ideal-Modelle für lösungsorientierte Begleitung erklärt und durchgeführt werden.

Es werden die inneren Haltungen beim Begleiten Freier Aufstellungen und Maßstäbe, mit deren Hilfe in Aufstellungen gelesen, Dynamiken benannt und überprüft werden können, vorgestellt und in der Praxis erprobt.

Der Teilnehmer erlernt darüber hinaus wichtige Techniken, wie er dem Aufstellenden vor, in und nach der Aufstellung behilflich sein kann, ohne jedoch für ihn die Verantwortung zu übernehmen.

Weitere Informationen unter www.schraeder-wallis.de

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WIR REISEN IN DIE AUSSERZEITLICHE WIRKLICHKEIT,
eine Welt, die parallel zu unserer Realität existiert.

Auf dieser Reise

• erforschen wir ihr Landschaft der Unteren Welt, ihre Bevölkerung und wie diese Welt funktioniert
• stellen wir Fragen, die wir im Alltag nicht beantworten können
• lernen wir mit unseren Krafttieren zu arbeiten.
• geht es im zweiten Teil in die Obere Welt

DER REISEABEND BESTEHT AUS 2 TEILEN

Im ersten Teil
lernen Teilnehmer, die noch nie oder selten gereist sind, die ersten Schritte der schamanischen Reise. (18:30 - 21:00 Uhr)

Im zweiten Teil
kommen die Teilnehmer, die schon reiseerfahren sind, dazu
und wir reisen gemeinsam weiter. (19:30 - 21:00 Uhr)

ZU BEGINN
unseres Reiseabends trommeln und rasseln wir gemeinsam, um die wohlmeinenden Geister einzuladen und Kraft für unsere Reisen aufzubauen.
Wenn Du eine Trommel hast, bringe sie bitte mit.

Bringe außerdem bitte  mit:

• ein Tuch, um die Augen zu bedecken,
• dicke Socken,
• Stift und Papier für deine Reisenotizen 
• eine große Portion Neugierde auf die Reiseerlebnisse
• und den Energieausgleich

Wenn Du also soweit bist, lass uns starten in ein wundervolles
und heilsames Abenteuer.

Detaillierte Infos gibt es hier

Weitere Termine:
29.08.25
31.10.25
28.11.25
30.01.26

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Tagesworkshop
Ausflug in deinen Seelengarten
Du willst wissen, was in dir steckt? Dann mach mit uns einen Ausflug in deinen Seelengarten.

Tauche ein in deinen Seelengarten und entdecke seine Geheimnisse
Reise zu deinem Krafttier und verbinde dich mit seiner Energie
Finde zu dir durch Stille, Meditation & Innenschau
Genieße einen besonderen Rückzugsort in der Natur. 

Diesen Workshop biete ich in Zusammenarbeit mit Carola Grosser an, die intuitive Malprozesse begleitet. Gemeinsam bieten wir dir die Möglichkeit, deine schamanischen Reiseerlebnisse beim Malen zu vertiefen und mit einer schamanischen Reise tiefer in deine intuitiv gemalten Bilder einzutauchen.

Du benötigst keinerlei Vorerfahrung. Du lernst deinen Seelengarten kennen, machst erste Schritte in den schamanischen Welten, findest dein Krafttier und verbindest dich mit seinen Energien und Qualitäten. 

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"Nicht wo du die Bäume kennst, wo die Bäume dich kennen, ist dein Daheim."
(aus Sibirien)

Wir sind gewöhnt und geübt darin, menschliche Erfahrung und Beziehung primär als zwischen-menschliche Dynamik zu begreifen. Wenn wir von Familien, Organisationen oder Nationen sprechen, meinen wir Menschen und ihre Kultur.

Der ökosystemische Blick ist eine Einladung, dem Ort, der Erde, den Pflanzen, Tieren, Steinen, den Flüssen, der Landschaft und den Elementen wieder ihre Beziehungskraft und Eigenlebendigkeit zuzusprechen. Er macht erfahrbar, dass der Dialog mit einer lebendigen Welt belebend, wichtig und möglich ist. Ja, manchmal sogar zurechtrückend, erleichternd und gerade deshalb ermutigend.

Dieses Wochenende vermittelt erfahrungsorientiert und spielerisch, drinnen und draussen Möglichkeiten, ökosystemischer Beratung und Aufstellung.

Angesichts der deutlicher werdenden ökologischen Krisen und der gewaltvollen Dynamik in politischen Räumen, ruft es nach Ansätzen in den Feldern der psychosozialen, therapeutischen und pädagogischen Arbeit, die ökologisch-systemisch wirken können. Zum Wohle des Menschen, zum Wohle der mitlebenden Welt.

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projekt3    WORT - KLANG - FARBE 

LICHT DES INNEREN WANDELS
Ordnung beginnt im Chaos

WORTE weise wählen - www
damit ihr KLANG in strahlenden FARBEN die Raumfrequenz erhöht.

Es ist an der Zeit, dich mit deiner Seelenweisheit zu verbinden. Die Widersacher zu durchschauen, um deinen wahren Bedürfnissen ein Gesicht zu geben. Mutig über dich hinauszuwachsen und selbst der Gärtner für die Saat der Neuen Zeit zu werden.
Der Workshop beinhaltet individuelle wegweisende Einblicke und Orientierungshilfen für den weltweiten dynamischen Bewusstseinswandel.
Die 3 ineinanderfließenden Einheiten verfeinern dein Leben aus der inneren Perspektive

WORT Renate C. Bischoff (Humanistische Kinesiologie - spirit. Bewusstseinscoach)
Vortrag: "Worte weise Wählen - www"
Seelenweisheit - Sinn des Lebens

KLANG Sabine van Baaren (Musikerin - Sängerin - Transformationsarbeit)
Musik: „Die Kraft der Stimme“
Kosmische Klängwelten und Seelengesang

FARBE Ulrike Tolksdorf (Galeristin -  Künstlerin)
Malen: Intuitives Eintauchen in die Welt der Farben und Formen
Jeder verleiht dem Erlebten Ausdruck durch ein selbst gemaltes energetisiertes Bild

Teilnehmerzahl: max. 18

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Die Kombination der Duftreise und Meditation bietet Dir die Möglichkeit, Dich von der Äußeren Welt zu lösen und Dich innerlich zu sammeln. Wir machen uns auf eine Reise zum Inneren Ort der Ruhe, des Friedens und des Glücks.

Ätherische Öle begleiten die Reise, stimulieren das limbische System und bringen Dich in den Kontakt mit Deinen Gefühlen.

Durch eine sanfte Anleitung kannst Du Dich ganz fallen lassen, Dich gehalten fühlen und entspannen.

Im Anschluß erwartet Dich ein Brunch zur Stärkung im gemütlichen Zusammen-Sein.

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Wie können wir unsere Anliegen so mitteilen, dass wir wirklich verstanden werden? Und wie können wir offen bleiben für das, was jemand sagen möchte, wenn wir z.B. Vorwürfe zu hören bekommen?
Antworten auf diese Fragen bietet das Sprachkonzept, "Gewaltfreie Kommunikation" von Marshall Rosenberg.
Es führt zu mehr Verständigung im zwischenmenschlichen Miteinander, ob privat oder beruflich.
Konflikte können damit an ihrer Wurzel gelöst werden.
Darüber hinaus vermittelt das Modell eine innere Haltung, die uns in die Lage versetzt, uns selbst und anderen Menschen mit Wertschätzung und Empathie zu begegnen.
Das führt zu Lebendigkeit und Fülle im Leben.
Das Seminar vermittelt anhand zahlreicher Übungen die Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation, sodass alle Teilnehmenden anschließend das Handwerkszeug im Gepäck haben, um im Alltag üben zu können.

Informationen und Anmeldung direkt beim Waldhof: https://seminar-eins5.com/Apps/WHF/Events/?DetailID=787
Website von Ronya Salvason: https://www.herz-und-verstand.info/

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Der Ruf der Nebel – Samhain bis Álfablót 

Wenn die Dunkelheit länger verweilt, Nebel durch die Täler ziehen und die Welt stiller wird, beginnt die Zeit zwischen den Zeiten. Es ist die Schwellenzeit im Jahreskreis – eine Zeit des Erinnerns, des Loslassens und der inneren Wandlung.

In den keltischen Ländern wird nun Samhain gefeiert, das alte Neujahrsfest – ein Fest der Ahnen und der Anderswelt. Im Norden wurde zur gleichen Zeit das Álfablót begangen: eine stille, persönliche Opferzeit zu Ehren der Verstorbenen, der Alfar – dem verborgenen Volk in den Hügeln – und der Ahnenseelen.

Eine Reise zu deinen Wurzeln
Das Álfablót wurde traditionell nach der Herbst-Tagundnachtgleiche, zum Vollmond nach dem darauffolgenden Neumond gefeiert – meist im kleinen, häuslichen Rahmen. Auch heute noch ruft uns diese Zeit, innezuhalten, zu lauschen. Wir gedenken der Ahnen – Blutsverwandten wie geistigen Begleiter:innen – und öffnen uns für ihre Weisheit. Im Licht des Feuers, in der Tiefe des Kreises, lassen wir Altes los und bereiten uns auf das Kommende vor. 

 Anmeldung und Info!

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In diesem Bildungsurlaub geht es um unsere innere Navigation. Sie steuert unser Leben. Wir wissen das alle und doch hängen wir uns so gerne an Störungen im außen auf: dann sind es die Partner, Kollegen, Kinder, das falsche Essen, der laute Ort. Irgendetwas ist immer. 

In der Woche werden wir uns unserem „inneren Dorf“ widmen. Methodisch geht dieser Zugang auf die Anteilearbeit von Jacques Salomé (ESPERE) zurück. Diese Arbeit mit unseren „inneren DorfbewohnerInnen“ ist elementar. Sie zeigt uns eine meist unbewusste Tiefenschicht in Kontakten. Das Aufdecken und Benennen dieser Resonanzebene verändert vieles: unsere Handlungsmöglichkeiten, unsere Fühlfähigkeit, unsere Authentizität, unsere Freude an Begegnung, unsere Gestaltungsmacht.

Eine Arbeit, die Appetit macht, selbst weniger beliebte Aspekte des eigenen Seins zu genießen.

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Was ist überhaupt Pilates? Und wie kann es mir helfen, mich gut zu fühlen?

Pilates nutzt den Körper sinnvoll! Als Ganzkörpertraining nutzt es spezifische Übungen in der Kombination mit dem Atem. Der Atem ist die Grundlage, den Geist und damit das Körpersystem zu beruhigen. Für die Atmung und die damit verbundene Erfahrung nehmen wir uns in diesem Kennenlernseminar ausreichend Zeit.

Die Ausatmung wird mit der Anspannung und die Einatmung mit der Entspannung verbunden. In der Folge der Atemkonzentration nehmen wir die Übungen hinzu. Die Körpermitte wird gestärkt und die Beweglichkeit damit verbessert.

Dieses Seminar eignet sich für den Einstieg in einen regelmäßigen Unterricht am Freitag, regelmäßig stattfindend um 10:00 - 11:30 h.

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Das Strukturogramm (nachSissi Karz) ist eine gezeichnete Struktur, die aus den Zahlen eines Datums und den dazugehörigen Planeten erstellt wird.

Durch die optimale Kombination aus Numerologie und den Planetenentsprechnungen lassen sich präzise Aussagen zu den Fähigkeiten, Aufgaben und Möglichkeiten eines Menschen machen, oder -sinngemäß- auch zu einem bestimmten Tag. Die Arbeit mit dem Strukturogramm führt zu Einsichten in die Persönlichkeit, verhilft zur Selbstannahme, stärkt das Selbstbewusstsein und löst vorhandene Blockaden bezüglich der Selbsteinschätzung und der Selbstverwirklichung.

Das Seminar beeinhaltet das eigenständige Anfertigen und Interpretieren von Strukturogrmmen sowie das Kennenlernen von ausgleichenden Maßnahmen zur Annahme der vorhandenen Struktur über unsere Sinnesorgane. 

Weitere Informationen unter www.naturheilpraxis-pohlmann.com

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