Dein Kalender für ganzheitliche Gesundheit

Aerial-Yoga " Fliegen und Üben im Tuch", ist etwas ganz Neues im Yoga. Es eröffnen sich viele neue Dimensionen,
denn das Tuch ermöglicht:

• echtes Loslassen
• Förderung von Koordination, Balance und Kraft auf ganz neue Weise
• Aktivierung der Faszien
• Entlastung der Gelenke

Aerial-Yoga eignet sich:

• für alle Altersklassen und Leistungsstufen
• für den ganz normalen Menschen, der Neues möchte und Spaß haben will
• für Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Ihnen bietet sich eine neue Freiheit,  z.B. bei Gelenkproblemen, Skolioseerkrankungen, Krampfadern usw..
• für den Leistungssportler - es ist super zum Trainieren in vielen Bereichen, z.B. Tanz

Freiheit hört da auf, wo wir uns selbst unsere Grenzen setzen. Im Tuch kann man beobachten, wie Menschen ihre Grenzen verschieben und Dinge leisten, die sie nicht für möglich gehalten hätten.

Weitere Infos und Anmeldung unter: 
http://www.lotus-brauner.de   
0521-4040404  
info@lotus-brauner.de

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Ja, dies ist im Alltag mit einfachen Mitteln und geringem Aufwand möglich. Lassen Sie sich in den Weg zur inneren Mitte einführen, gehen Sie auf ihm und erfahren Sie, wie Kraft, Klarheit, Halt, Sinn und Leichtigkeit in Ihrem Leben Einzug hält.

Persönliche Terminvereinbarung hier:    oder  seelencoaching.org/gabriele-nowotzki/

Das Coaching kann sowohl in meinem Praxisraum als auch telefonisch erfolgen. Die Termine sind individuell abstimmbar. Ausgleich hierfür: 80 €.

Weiterführende Infos

Weitere Termine:
02.12.25
09.12.25

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Eine mit Tönen von Klangschalen begleitete Fantasiereise und das atmen von Sole  ermöglichen eine Tiefenentspannung mit Reinigung der Atemwege, Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Stressabbau. Es trägt zur Gesundheitsförderung bei.

Anmeldung telefonisch erforderlich da nur begrenzte Plätze zur Verfügung stehen!

Weitere Termine auf Anfrage!

Weitere Termine:
17.12.25

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Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Erlangung von Harmonien, Erweckung schlafender Energien sowie zur Erweiterung des Bewusstseins.

Die positive Wirkung des Yoga bezieht sich, wie das Wort "Yoga" schon sagt, auf Harmonisierung und das Schaffen von Einheit.

Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.

Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.

Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.

Weitere Infos und Anmeldung unter:

http://www.lotus-brauner.de
0521-4040404
info@lotus-brauner.de

Weitere Termine:
03.12.25
10.12.25

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Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Erlangung von Harmonien, Erweckung schlafender Energien sowie zur Erweiterung des Bewusstseins.

Die positive Wirkung des Yoga bezieht sich, wie das Wort "Yoga" schon sagt, auf Harmonisierung und das Schaffen von Einheit.

Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.

Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.

Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.

Weitere Infos und Anmeldung unter:

http://www.lotus-brauner.de
0521-4040404
info@lotus-brauner.de

Weitere Termine:
03.12.25
10.12.25

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Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Erlangung von Harmonien, Erweckung schlafender Energien sowie zur Erweiterung des Bewusstseins.

Die positive Wirkung des Yoga bezieht sich, wie das Wort "Yoga" schon sagt, auf Harmonisierung und das Schaffen von Einheit.

Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.

Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.

Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.

Weitere Infos und Anmeldung unter:

http://www.lotus-brauner.de
0521-4040404
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Weitere Termine:
03.12.25
10.12.25

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Immer mehr Kinder verbringen große Teile ihrer Freizeit vor dem Computer oder mit dem Handy. Hinzu kommen die vielen außerschulischen Aktivitäten und nicht zuletzt der Leistungsdruck in der Schule selbst. So wird ihnen die Möglichkeit genommen, ihre Phantasie auszuleben und sich selbst zu erfahren.

Beim Yoga können die Kinder ihrer Phantasie freien Lauf lassen.
Spielerisch werden ihnen Übungen mit Namen wie Hund, Katze oder Kobra beigebracht, eingebettet in Märchen und Geschichten.
Sie können ohne Leistungsdruck und Vergleich wieder "Kind" sein und den inneren Druck loswerden.

Die Wirkung von Yoga auf Kinder ist nachhaltig und wissenschaftlich belegt.
Es verbessert die muskuläre Leistungsfähigkeit, beruhigt die Atmung, baut Spannungen ab und verbessert Koordination und Konzentration.
Es wirkt auch positiv bei Kindern mit ADS und ADHS.

Info und Anmeldung:
http://www.lotus-brauner.de
0521-4040404
info@lotus-brauner.de

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Weitere Termine:
11.12.25

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Am heutigen Abend praktizieren wir die Meditation, bei der die Stille im Vordergrund steht und äußere Ablenkungen beiseite gelegt werden. Die äußere Umgebung und Geräusche werden minimiert, der Fokus wird auf die innere Erfahrung gelegt. Hierbei liegt der Schwerpunkt auf der Achtsamkeit und sich selbst als "Die Stille" zu erfahren. Du achtest auf die Stille zwischen den Geräuschen und auf die Stille in Deinem eigenen Geist.

Sitzmeditationen, Yoga-Nidra und Duftreisen helfen als Werkzeuge, Dich selbst zu erfahren. Sie sind die Hauptbestandteile in unserem Übungsprozess.

Kurstermine: jeweils 19:30 - 20:30 h

Donnerstag, 07. August 2025 - Yoga Nidra 2
Donnerstag, 18. September 2025 - Duftreise
Donnerstag, 30. Oktober 2025 - Yoga Nidra 1
Donnerstag, 27. November 2025 - Duftreise

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Mit Mudras zum künstlerischen Ausdruck – Online-Seminar der Akademie für Kinesiologie und Musik

Ein Kinesiologie-Seminar für fortgeschrittene Musiker, die neue künstlerische Ausdrucksbereiche bewusst erleben möchten. Die Mudras sind Hand- und Fingerbewegungen aus dem indischen Tanz und stehen für die Einheit von Kunst, Körper, Geist und Seele. Sie haben Einfluss auf die körpereigenen Energien, auf die Stimmung und die Lebenskraft. Durch ihre energetische Wirkung helfen sie Musikern bei schöpferischen Prozessen und Improvisation, zur Erreichung von Zielen, um neue Motivation zu schaffen. Sie lernen, diese Mudras zu praktizieren und musikalisch einzusetzen.

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Der Frauenkreis ist ein liebevoll gehaltener Raum, in dem du die Verbindung und den wertschätzenden Austausch mit anderen Frauen erleben kannst. Wir meditieren gemeinsam, singen Mantras, bewegen uns, sind kreativ und ich leite durch Übungen zur Selbsterfahrung. Der Fokus liegt auf der Herzensverbindung, der Selbstliebe und der Bewusstseinsentwicklung. Dadurch entsteht ein nährender Raum, indem wir einander wirklich sehen, uns inspirieren und stärken.

https://www.kinesiologie-eilers.de/frauenkreis/

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Weitere Termine:
19.12.25

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Das Einführungsseminar bietet einen systematischen Einstieg in die Arbeitsweise und die Möglichkeiten der Methode HerzSelbstIntelligenz. Liebevolle Zuwendung zu mir selbst, die Verbindung zum Herzen und zur Mitte werden erfahren. Ein achtsamer und liebesintelligenter Umgang mit mir selbst wird möglich.

Es wird ein ganzheitliches Modell der menschlichen Psyche vermittelt, das neue Perspektiven und ein tieferes Verständnis für das eigene Selbst eröffnet.

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Ja, dies ist im Alltag mit einfachen Mitteln und geringem Aufwand möglich. Lassen Sie sich in den Weg zur inneren Mitte einführen, gehen Sie auf ihm und erfahren Sie, wie Kraft, Klarheit, Halt, Sinn und Leichtigkeit in Ihrem Leben Einzug hält.

Persönliche Terminvereinbarung hier:    oder  seelencoaching.org/gabriele-nowotzki/

Das Coaching kann sowohl in meinem Praxisraum als auch telefonisch erfolgen. Die Termine sind individuell abstimmbar. Ausgleich hierfür: 80 €.

Weiterführende Infos

Weitere Termine:
25.11.25
09.12.25

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Du kennst die Akasha-Heiler-Ausbildung noch nicht?

Dann möchte ich Dir in einem Informationsabend über Zoom die Möglichkeit geben, mich persönlich kennenzulernen, die Akasha-Heilung kennen zu lernen und eigene erste Erfahrungen zu sammeln.

Du wirst erfahren warum die meisten trotz “ganzheitlichen Ansatz” nie ganz zum Durchbruch kommen und was es braucht, um große Lebensthemen vollkommen zu transformieren,

Welche Ebenen in deinem Leben hast du noch nicht berücksichtigt, um eigene Themen zu transformieren?

Was ist die Hauptursache, warum feinstoffliche Fähigkeiten bei den meisten Menschen blockiert sind und wie kannst Du das lösen?

 Erfahre wie sich feinstofflicher Energiefluss anfühlt und wie du diesen gezielt lenken kannst.

Hier kannst Du Dich anmelden:

Akashaheilerabend

Weitere Termine:
07.01.26

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Der Muskeltest ist das Werkzeug der Kinesiologie, er kann uns in Kontakt mit unserem Körper bringen, um Blockaden zu entdecken und Entscheidungen zu treffen. Er wird meistens zu 2 von einem Kinesiologen praktiziert, funktioniert aber auch als Selbsttest, als Hilfe im Alltag und Beruf. In diesem Seminar lernen Sie – Musiker oder Nicht-Musiker – verschiedene Möglichkeiten, die Sie in vielen Situationen anwenden können.

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Das Netzwerk Berührung e.V. lädt zu einem Berührungsabend im Wandel-Raum in Wuppertal mit Ortrud Schultz und Norbert Palgen ein. Wir werden den Abend mit einer geleiteten Meditation, Tanz und Begegnung mit Berührung gestalten.

Die Meditation wird die Teilnehmer dazu bringen, den Stress loszulassen, Verspannungen zu lösen, wirklich im Hier und Jetzt anzukommen. Aus diesem Gefühl, mit sich selbst verbunden zu sein, gehen wir dann in den angeleiteten Kontakt mit den anderen Teilnehmenden. Immer wenn ich gut bei mir bin, kann ich auch wirklich etwas geben im Austausch mit einem anderen Menschen. Achtsame Berührung spüren, wahrnehmen, erfahren.

Ein Abend, an dem wir uns nähren können. Wir werden dieses Erleben als entspannend, wärmend und nah erfahren.

Für diesen Abend sind keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte komme in bequemer Bewegungs-Kleidung. Das Ankommen ist ab 19:00 Uhr möglich.

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Das gemeinsame Trommeln auf einen Schlag und der warme Klang der Rahmentrommeln erden und zentrieren.

Die Einfachheit, Kraft und Ruhe eröffnen einen Raum, heilsam mit unserem Körper, miteinander und mit der Erde in Kontakt zu treten.

So regen wir über die Schwingungen des Trommelkörpers in erster Linie unsere Selbstordnungskräfte an, üben Loslassen und Hingabe im gemeinsamen Spiel und richten uns geistig auf bestimmte Regionen oder Heilige Plätze der Erde aus, um um Heilung, Schutz und Regeneration zu bitten.

Ich lade euch herzlich ein, diese Kraft zu entdecken. Wir brauchen diese Kreise wieder– zum Heilen der Erde und um in unsere Kraft und Mitte zu kommen und in diesen Zeiten unerschütterlich und mit Freude zu stehen und zu gehen.

Wir beginnen mit einer angeleiteten Körperübung aus dem TaiChi oder Qigong, einem kurzen Willkommenskreis und Kraftliedern oder einem Mantra.

Ohne Vorkenntnisse. Bitte dicke Socken und eine leichte Decke mitbringen.

Ihr braucht keine eigene Trommel, könnt sie aber gerne mitbringen. Bitte teilt mir das bei der Anmeldung mit.

Anmeldung und Fragen unter: post@schamanische-begleitung-ruhr.de

Weitere Termine:
07.01.26
04.02.26
04.03.26

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Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Erlangung von Harmonien, Erweckung schlafender Energien sowie zur Erweiterung des Bewusstseins.

Die positive Wirkung des Yoga bezieht sich, wie das Wort "Yoga" schon sagt, auf Harmonisierung und das Schaffen von Einheit.

Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.

Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.

Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.

Weitere Infos und Anmeldung unter:

http://www.lotus-brauner.de
0521-4040404
info@lotus-brauner.de

Weitere Termine:
26.11.25
10.12.25

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Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Erlangung von Harmonien, Erweckung schlafender Energien sowie zur Erweiterung des Bewusstseins.

Die positive Wirkung des Yoga bezieht sich, wie das Wort "Yoga" schon sagt, auf Harmonisierung und das Schaffen von Einheit.

Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.

Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.

Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.

Weitere Infos und Anmeldung unter:

http://www.lotus-brauner.de
0521-4040404
info@lotus-brauner.de

Weitere Termine:
26.11.25
10.12.25

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Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Erlangung von Harmonien, Erweckung schlafender Energien sowie zur Erweiterung des Bewusstseins.

Die positive Wirkung des Yoga bezieht sich, wie das Wort "Yoga" schon sagt, auf Harmonisierung und das Schaffen von Einheit.

Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.

Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.

Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.

Weitere Infos und Anmeldung unter:

http://www.lotus-brauner.de
0521-4040404
info@lotus-brauner.de

Weitere Termine:
26.11.25
10.12.25

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Die Wege der schamanischen Welt entdecken

Ich lade Dich ein, die Wege der schamanischen Welt zu entdecken. Die Klänge der schamanischen Trommel sollen Dich halten und in eine einzigartige und tiefe Entspannung begleiten. Empfangen wirst Du im Raum der Sonne, in dem wir uns begegnen und zu Beginn das Räucherwerk nutzen. Reinigung und Schutz sind ein wichtiger Bestandteil dieses Abends, bevor es auf die schamanische Reise geht. Im Anschluss ist noch ausreichend Zeit zum Fühlen, Reflektieren und Austauschen.

Termine: jeweils 19:00 - 21:00 Uhr, freitags

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Robert Betz prägte diesen poetischen Begriff: „Arschengel“ als Lernauftrag in Liebesbeziehungen. Ziemlich direkt bringt er damit eine Erfahrung auf den Punkt: als Partner/In beflügeln wir uns, indem wir uns gegenseitig  unsere Knöpfe drücken.

An diesem Wochenende werden wir uns Aspekten in unserem Paar- Sein widmen, die uns als Paar miteinander in Kontakt bringen und nähren und stärken. Die Voraussetzung dafür ist eine gemeinsame Verständigung und unser Umgang mit Gefühlen, die wesentlich unsere Beziehungsmöglichkeiten gestalten.

Konkrete Gesprächshilfen bietet hierfür die Gewaltfreie Kommunikation . Wir werden unterschiedliche Formen vermitteln, die erstaunlich einfach, Perspektivwechsel, Struktur und Nähe gleichzeitig ermöglichen. Ein Minimax-Effekt, der sich gut im Alltag fortsetzen lässt.
 
Start: Freitag 16.00 Uhr bis 21.00 Uhr, Samstag 10.00 Uhr bis ca. 18.00 Uhr, Sonntag 10.00 Uhr bis 15.30 Uhr 
Teilnahme: max. 6 Paare 
Kosten: 390,00 € pro Person plus 45,- € Grundverpflegung/ Raum  

Nähere Informationen siehe auch: www.paar-raum.com.

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Ja, dies ist im Alltag mit einfachen Mitteln und geringem Aufwand möglich. Lassen Sie sich in den Weg zur inneren Mitte einführen, gehen Sie auf ihm und erfahren Sie, wie Kraft, Klarheit, Halt, Sinn und Leichtigkeit in Ihrem Leben Einzug hält.

Persönliche Terminvereinbarung hier:    oder  seelencoaching.org/gabriele-nowotzki/

Das Coaching kann sowohl in meinem Praxisraum als auch telefonisch erfolgen. Die Termine sind individuell abstimmbar. Ausgleich hierfür: 80 €.

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Weitere Termine:
25.11.25
02.12.25

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Kostenlose Online Meditation

Herzmeditation nach der Methode HerzSelbstIntelligenz®

Die Meditation ist offen für jeden, für Anfänger und Fortgeschrittene. 

Jeden 2. Dienstag im Monat um 19.00 Uhr.

Voraussetzung: Ein kostenloses Vorgespräch von max. 60 Minuten mit Ulrike Döring-Epe. 

Das Erstgespräch bietet Raum:

• Für ein erstes Kennenlernen
• Fragen zu klären
• Eine Zuwendung zum Herzen und eine Einführung in die Herzmeditation zu erfahren

Hier klicken für die Anmeldung zur kostenlosen Online Meditation

Wesensmerkmale zur Methode HerzSelbstIntelligenz®

• die bewusste Zuwendung zu sich selbst, dass sich selbst wahrnehmen und liebevoll annehmen lernen mit den eigenen Stärken und Schwächen
• die bewusste Zuwendung und Wahrnehmung des eigenen Herzens, seiner energetisch und körperlich/gefühlsmäßig wahrnehmbaren Impulse und Informationen
• die Entfaltung dieser HerzSelbstIntelligenz® und ihrer Wirkung auf den Körper, die Sinne, die Emotionen und den Verstand
• über das Herz in Verbindung kommen mit dem tiefsten innersten höchsten Selbst, dem innersten Potential
• Ermächtigung und Unterstützung das eigene Potential zu leben 

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Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Erlangung von Harmonien, Erweckung schlafender Energien sowie zur Erweiterung des Bewusstseins.

Die positive Wirkung des Yoga bezieht sich, wie das Wort "Yoga" schon sagt, auf Harmonisierung und das Schaffen von Einheit.

Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.

Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.

Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.

Weitere Infos und Anmeldung unter:

http://www.lotus-brauner.de
0521-4040404
info@lotus-brauner.de

Weitere Termine:
26.11.25
03.12.25

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Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Erlangung von Harmonien, Erweckung schlafender Energien sowie zur Erweiterung des Bewusstseins.

Die positive Wirkung des Yoga bezieht sich, wie das Wort "Yoga" schon sagt, auf Harmonisierung und das Schaffen von Einheit.

Der praktizierende Mensch fühlt sich besser, er ist mit sich selbst im Einklang, erkennt die eigenen Möglichkeiten und Grenzen, akzeptiert, was das Leben ihm bietet.

Yoga führt zu mehr Bewusstheit. Und aus dieser Bewusstheit heraus findet man zu diesem Moment, zu einer vollkommenen Präsenz dieses Moments.

Dadurch wird Stress abgebaut, Geist und Körper entspannen, Rückenschmerzen verschwinden, genau wie Schulter- und Nackenverspannungen: Es gibt mehr Energie - Vitalität - geistige Klarheit, das Imunsystem wird gestärkt, es gibt mehr Selbstbewusstsein und die Konzentration wird deutlich verbessert.

Weitere Infos und Anmeldung unter:

http://www.lotus-brauner.de
0521-4040404
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26.11.25
03.12.25

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