Mentales Hatha-/Yin-Yoga (Hybrid)

Mittwochs - Hathayoga mit Christine Kobusch in der AWO-Kita Steinhagen - Hybrid

Hatha-Yoga in einer sanften Form praktiziert - Der Blick wird nach Innen gerichtet. Das bewusste Fühlen steht im Vordergrund sowie auch die Schulung des Äußeren aber auch des Inneren Körpers.
Wir sinken tief in die Stellungen, halten länger und geben uns reichlich Raum zum Nachspüren.

Kursleitung: Christine Kobusch