Magazin · Wissend & Forschend

Hilfe bei Myomen

Erste Klinik in Berlin bietet Sonata an
Es handelt sich um die Transzervikale Radiofrequenzablation (RFA). Anlass sind meist starke Blutungen bei Frauen mit Myomen. Das Behandlungsgerät kombiniert eine sehr kleine Ultraschallsonde für die Lokalisierung der Myome und Elektroden zur Abgabe von...
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Altes Thema: Zu wenig Bewegung

Von allen guten Geistern verlassen
Wir bewegen uns zu wenig. Im Schnitt. Was in der Studie leider nicht steht und nicht gefragt wird: Warum die meisten Menschen nicht hinkriegen, gesünder zu leben... .
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Löwenzahn bunt Wassertropfen Farbtropfen
Farbtropfen Lizenzfrei von Pexel

Mikroorganismen, Mikrobiom und mehr

Online-Vorträge und mehr mit Dr. Zschocke
Es gibt zukünftig neben den Präsenzveranstaltungen auch Online-Onlineangebote u.a. zu den Themen effektive Mikroorganismen, Mikrobiom, Bakterien und Co.
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Von Stress, Schlafstörungen bis Burnout

Hilfe mit Tomatis-Hörtraining©
Antriebslos, erschöpft, ausgebrannt? Die geistige, körperliche und seelische Kraft lässt nach. Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen machen sich breit. Spätestens dann ist es Zeit, die Notbremse zu ziehen.
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Die Polyvagal-Theorie

Einführung und Gebrauchsanleitung für Einsteiger
Jetzt ist es mal wieder soweit: Ich sitze am Schreibtisch und ringe um den ersten Satz. Mein Hirn bockt lethargisch wie ein Pubertand, der sein Zimmer aufräumen soll. Uns - also mein Verstand und den Teenager - eint die Tatsache, dass uns die Situation...
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Büro im Wald...

Wo gibt's denn sowas?
Das Bild zeigt meinen Arbeitsplatz. Nein. Ich habe nicht den Job gewechselt und bin Waldarbeiter geworden. Vielmehr hänge ich manchmal in meinen Gedankenmustern fest und brauche einen Perspektivenwechsel.
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© Heyne Verlag

Gefährlich lecker

Wie uns die Lebensmittelindustrie manipuliert
Über zwei Grundannahmen bezogen auf Gewicht und Fettleibigkeit sind sich die meisten Menschen einig: wer sich viel bewegt, nimmt ab und Schlanksein ist eine Frage des Willens. Beide Aussagen sind falsch - und das ist keine Behauptung eines Abnehm-Gurus, sie...
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Düfte verbessern Lernergebnisse

Studie: Effektives Lernen mit Düften
Auf Rosen gebettet wirksam lernen, welch märchenhafte Vorstellung, - zumindest für die unter uns, die Rosenduft lieben. Genau das haben Forscher*innen des Universitätsklinikums Freiburg mit einer aktuellen Studie (02/2023) bewiesen: Die Testpersonen, die mit...
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Wasser - Filmtipps für regenarme Tage

Filme zum Thema "Wasser"
Ein regelrechtes Stöhnen geht durch die Luft. Alles sehnt sich nach Regen, nach kühlen, nährenden Wassertropfen. Vögel halten nach Wasserstellen Ausschau, Blätter zittern in der Mittagshitze und auch wir suchen die Nähe des Wassers, sehnen uns nach Abkühlung...
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Hypnose Uhren Pendel Profile
hypnosis-4045657 Foto: Lizenzfrei von Pixabay

Mehr Gelassenheit durch Hypnose

Entspannungstechniken für den Alltag
Der moderne Lebensstil bringt eine Fülle von Herausforderungen mit sich, die oft zu Stress, Ängsten und innerer Unruhe führen. Viele Menschen suchen nach Möglichkeiten, ihre Gelassenheit wiederzufinden und den Stress abzubauen. In diesem Zusammenhang gewinnt...
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© Conny Dollbaum-Paulsen

Ökologische Nachdenklichkeiten bei der DGE

Die aktuellen Ernährungsempfehlungen
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, kurz DGE, hat lange gebraucht, um den Blick über den individuellen Empfehlungs-Tellerrand auf die Umwelt zu richten.
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Das Tomatis®-Hörtraining

Ganzheitliche Therapie rund ums Hören
Das Hören - Hören spielt in jedem Lebensalter eine wichtige Rolle – für den Spracherwerb von Mutter- und Fremdsprachen, die Stimme, Gleichgewicht und Motorik, für Konzentration und nicht zuletzt für die Kommunikation. Wer nicht gut hört, kann viele Defizite...
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Die Lichtsprache der Curanderos

Neu im Heilnetz-Lexikon
Die Lichtsprache der Curanderos - das liest sich fremd, geheimnisvoll, ein bisschen mysteriös, oder? Die allerwenigsten werden mit diesem augeklügelten Modell, das auf die Inkas und Azteken zuückzugehen scheint, etwas anzufangen wissen.
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© Manuela Bößel

Rugediguh...

...ist das etwa Blut da im Tangoschuh?
Es war einmal ein Prinz, für den seine königlichen Eltern zwecks Zuführung einer geeigneten Ehekandidatin einen rauschenden Ball ausrichten ließen.
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Visite NDR: Die Natur-Docs

Fallbericht Fatigue-Syndrom
Die Natur-Docs zeigen, was möglich ist in der Naturheilkunde – vier Ärzte aus dem ganzheitlich ausgerichteten Immanuel-Krankenhaus in Berlin behandeln und begleiten erfolgreich mit Naturheilkunde, Stressbewältigung, Yoga und Co - und forschen dazu in...
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Homöopathie gemeinsam retten

Postkartenaktion für die Krankenkassen
Stück für Stück werden Homöopathie und Naturheilkunde diskreditiert - dies hat zum Beispiel zur Folge, dass die AOK seit dem 31.März 2023 homöopathische Mittel aus dem Leistunmgskatalog gestrichen hat.
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Was ist Mental Health?

Definition Geistige bzw. psychische Gesundheit = Mental Health
Ab sofort steht in der EU-Kommission im Zusammenhang mit der Europäischen Gesundheitsunion der Begriff „Mental Health in all policies“ im Mittelpunkt. Dieser Begriff bezieht sich auf die 17 Nachhaltigkeitsziele und soll speziell für die Opfer der...
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Ubuntu - Ich bin, weil wir sind

Afrikanische Philosophie der Menschlichkeit
„Ich denke, also bin ich.“ Dieser schicksalhafte Satz des Philosophen Rene Descartes legte den Grundstein für das Konzept des westlichen Selbstbildes. Demgegenüber ist die afrikanische Philosophie Ubuntu von der Auffassung eines Selbst geprägt, das sich...
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Dickere Haut für Dünnhäutige

Feinstoffliche Hilfe bei Reizüberflutung
Hochsensible Menschen sind aufgrund ihrer sehr besonderen Wesensmerkmale und Konstitution dünnhäutige und damit einhergehend auch schneller verletzliche Menschen, die sich oft nicht leicht gegen ihre Umwelt abgrenzen können. Sie haben häufig das Gefühl, den...
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Naturmedizin & Schulmedizin

Unterschreib das Manifest Weil's hilft
Wie Du vermutlich auch beobachtet hast, läuft seit Jahren eine Kampagne nicht nur gegen Heilpraktiker, sondern gegen die Naturheilkunde insgesamt.
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Die Kraft der Vogelbeobachtung

Von Vögeln leben lernen
Schaust Du manchmal Vögeln zu? Wie sie fliegen, ihr Gefieder putzen? Fütterst Du vielleicht ganzjährig und kannst zuschauen, wie sie in Gruppen zu immer denselben Zeiten hungrig einfallen? Wenn ja: Herzlichen Glückwunsch, Du tust Dir und Deiner Gesundheit...
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Kleiner Spaziergang - große Wirkung

Studie: Moderate Bewegung hält gesund
Bewegung tut gut. Das ist nicht neu. Dabei muss es nicht mal schweißtreibender Sport sein, wie eine neue Metastudie zeigt. Bereits kurze Spaziergänge können das Risiko senken, ernsthaft zu erkranken und die Lebenserwartung erhöhen.
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Versorgungsnotstand Endometriose

Es gibt viel zu tun!
Aufgrund der allgemeinen Krise im Gesundheitsversorgungssystem ist eine Verbesserung der Versorgung der Betroffenen nicht in Sicht, eher das Gegenteil: Es gibt keine Termine, keine Zeit in der Sprechstunde und zu wenig Expertise.
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Salbei - Arzneipflanze 2023

Echter Salbei: Beliebte Heil- und Gewürzpflanze
Salbei findet vielfältig Anwendung in der Medizin und Küche. Die Pflanze ist nicht nur ein wahrer Segen bei Erkältungskrankheiten, sondern eignet sich auch für Speisen. Ganz aktuell ist der Echte Salbei zur Arzneipflanze des Jahres 2023 gekürt worden. Diese...
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Solar-Strom vom Balkon

Kostenlose Veranstaltungen zu Mini-Photovoltaikanlagen
Photovoltaik-Fachfirmen können sich zurzeit nicht vor Aufträgen retten. Balkonkraftwerke, die relativ günstig zu kaufen sind und selbst moniert werden können, sind da eine gute Alternative. Vereine wie Balkon.Solar und SoliSolar unterstützen Interessierte mit...
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© Karin Wiessmann

Grüne Wälder - starke Psyche

Der Wald und die Kinder
Eine dänische Studie weist nach, dass Grünflächen die Gesundheit von Kindern positiv beeinflussen. Dänische Forscher haben eine Studie veröffentlicht, die belegt, dass es einen Zusammenhang zwischen Grünflächen und der psychischen Gesundheit der dänischen...
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Dein inneres Gleichgewicht

Männliches und Weibliches in Balance
Wusstest Du, dass Du egal ob Du ein Mann oder eine Frau bist, eine männliche und weibliche Seite hast? Deine linke Körperhälfte entspricht Deiner weiblichen Seite und die rechte Körperhälfte der männlichen Seite.
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Starkes Immunsystem durch Bakterien

Im Gespräch mit Dr. Katharina Zschocke
Bakterien und Viren sind hilfreich und unverzichtbar für unser Immunsystem. Das liest sich etwas fremd, beinahe versponnen oder gar verschwörerisch. Dr. Katharima Zschocke ist Ärztin, freie Fachdozentin und Expertin für Bakterienheilkunde und weit davon...
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AdobeStock_250059247 Sport klein

Rezept für Bewegung

Lass Dir Sport verschreiben!
"Sie sollten mehr Sport treiben…!“ So einen fürchterlich belehrenden Satz, der blöderweise meistens auch noch richtig ist, hört niemand gern. Wir wissen doch selbst ganz genau, ob wir uns genug bewegen oder nicht.
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© Pixabay (Frauke Riether)

Knospen und ihre Heilkraft

Gemmotherapie - Kostbare Knopsen
„Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne…“. Wenn wir in diesen Tagen die Natur genauer beobachten, sehen wir, wie unter der scheinbaren Winterstarre das Leben pulsiert. Viele Sträucher und Bäume segnen die Tierwelt mit kostbaren Knospen - und nicht nur die.
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