Magazin · Wissend & Forschend

Planetary Health Diet

Wie nachhaltiges Abnehmen geht
Sex sells? Kann sein, aber zumindest in Deutschland lässt sich mit dem Stichwort „abnehmen“ vermutlich noch sehr viel mehr Geld verdienen. Während es zur Suchanfrage „guter Sex“ gut 18 Millionen Google-Antworten gibt, sind es für „schnell abnehmen“ mehr als...
Weiterlesen … Planetary Health Diet

Singen bei Long-Covid

Artists for Health: Aufatmen
Long-Covid ist ein Riesenthema – es gibt so viele Menschen, die über Monate mit Atembeschwerden, enormer Erschöpfung und depressiven Verstimmungen zu tun haben, die nicht wieder in ihre Kraft kommen und verzweifeln. Eine Covid-Erkrankung kann ein Leben von...
Weiterlesen … Singen bei Long-Covid

Kontroverse um Homöopathie

Bürgerkampagne "weil's hilft!" bietet Handlungsmöglichkeit
Viele Patient:innen wissen die Homöopathie seit Jahrzehnten zu schätzen und haben gute Erfahrungen mit Kügelchen [&] Co. gemacht. Zwar ist die Methode seit jeher auch heftiger Kritik ausgeliefert, doch zumindest so salonfähig, dass bestimmte gesetzliche...
Weiterlesen … Kontroverse um Homöopathie

Homöopathie als Zusatztherapie

Studie zu einer Krebs-Begleitbehandlung
Eine österreichische Forschergruppe untersuchte Im Jahr 2021 in einer Gruppe mit 150 Patienten mit fortgeschrittenem Lungenkrebs (nicht-kleinzelligen Bronchialkarzinom, Stadium IV), inwieweit eine homöopathische Begleitbehandlung nicht nur die Lebensqualität...
Weiterlesen … Homöopathie als Zusatztherapie

Danke, nicht gut

Ein herausfordernder Titel zu Positive Thinking
Dieses Buch ist für viele Menschen wie uns, die sich in spirituell-esoterischen Kreisen bewegen und an eine bestimmte Art der Wirklichkeitsdeutung gewöhnt sind, eine echte Herausforderung. Die AutorInnen nehmen kein Blatt vor dem Mund, was sie von Positiver...
Weiterlesen … Danke, nicht gut

Musik verbindet

Studie zur Synchronisation von Atmung und Herzschlag beim Musikhören
Musik vermag unsere Herzen zu berühren und verbindet uns auf tiefgreifende Weise. Doch wie und warum tangiert uns gemeinsames Musikhören so sehr? Dieser Frage gingen Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler in einem wegweisenden Forschungsprojekt nach. Das...
Weiterlesen … Musik verbindet

Krebsforschung zu Bewegung

Besonders intensive Bewegung hilft
Zwei verschiedene Studien zeigen eindeutig, dass Bewegung im Zusammenhang mit Krebserkrankungen tatsächlich hilft, also als „Medizin“ zu betrachten ist. Wenn das mal keine gute Nachrichten sind: Bewegung kostet nix außer Überwindung, wirkt auch besänftigend...
Weiterlesen … Krebsforschung zu Bewegung

Nachhaltiger Umbau der Landwirtschaft

Bundeslandwirtschaftsministerium fördert die Proteinwende
Die Bundesregierung hat im Haushalt für 2024 die wegweisende Summe von 38 Millionen Euro für die Förderung pflanzlicher, präzisionsfermentierter und zellkultivierter Proteine und den nachhaltigen Umbau der Landwirtschaft bereitgestellt, wie MdB Dr. Zoe Mayer,...
Weiterlesen … Nachhaltiger Umbau der Landwirtschaft

Inflationäre ADHS-Diagnosen

Erschreckende Zahlen & Verschreibungen
Inzwischen gelten weltweit 5% aller Kinder als von ADHS betroffen, so die offizielle Statistik. Und der am häufigsten verordnete Wirkstoff ist Methylphenidat (Handelsnahmen Ritalin®, Medikinet ®, Concerta ®), eine Psychostimulanz.
Weiterlesen … Inflationäre ADHS-Diagnosen

Was ist Moxa?

Eine Technik der Traditionellen Chinesischen Medizin
Moxa oder die Moxibustion bezeichnet eine Technik der traditionellen chinesischen Medizin, bei der Akupunkturpunkte mit Wärme behandelt werden. Der Begriff geht auf die japanische Bezeichnung mogusa für Beifußkraut zurück.
Weiterlesen … Was ist Moxa?

AGTCM Podcast: Akupunktur und Trauma

Notarzt kombiniert Akuptunktur & Traumatherapie
Psychische Traumata und Kränkungen können chronischen Schmerz verursachen, so die Erfahrung des Allgemeinmediziners und Notarztes Dr. Jürgen Schottdorf aus Friedberg in Bayern. Seit Jahrzehnten engagiert er sich im Rettungsdienst. Dort erlebt er immer wieder...
Weiterlesen … AGTCM Podcast: Akupunktur und Trauma

Informations-Overload verdauen

Was tun mit schlechten Nachrichten?
65% der Menschen in Deutschland vermeiden immer häufiger, sich dem nicht endenden Strom schlechter Nachrichten auszusetzen (Quelle: Reuters Institute Digital News Report 2023). Doomscrolling ist das moderne Wort für die Überflutung mit schlechten Nachrichten,...
Weiterlesen … Informations-Overload verdauen

Online Homöopathie-Kongress

Kostenlos und online vom 17.-26.11.2023
In knapp 3 Wochen startet wieder ein Internationaler Homöopathie Online Kongress. Wir haben wieder Bestbesetzung und konnten großartige internationale Kollegen einladen, die weltweit aktiv sind und einzigartiges Praxiswissen mitbringen.
Weiterlesen … Online Homöopathie-Kongress

Die neue Übersichts-Studie zu Homöopathie

Ein Placebo ist nichts dagegen
Studien zur Homöopathie gibt es viele – anerkannt werden sie oft aus verschiedenen Gründen nicht, zum Beispiel, weil die Probandenzahl zu klein, die Fragestellung zu allgemein oder zu detailliert ist. Abhilfe schafft in diesem Fall besonderen Fall ein sog....
Weiterlesen … Die neue Übersichts-Studie zu Homöopathie

Friedlich verbinden

Der Systemische Familiendialog
Der Systemische Familiendialog ist von Elke C. Post aus Hamburg entwickelt worden und entstand aus dem vor 20 Jahren entwickelten Generationendialog von Sabine und Roland Bösel aus Wien. Ihre Idee war aus ihrer psychotherapeutischen Erfahrung heraus,...
Weiterlesen … Friedlich verbinden

Rosskastanie - Heilpflanze und Öko-Waschmittel

Geschenke der Natur: Die Kastanie
Als Kind sammelte ich in der Herbstzeit mit Begeisterung Kastanien, um daraus Figuren zu basteln, die anschließend die Fensterbank unseres Kinderzimmers eroberten. Heute sehe ich diese wunderbare Baumfrucht mit etwas anderen Augen.
Weiterlesen … Rosskastanie - Heilpflanze und Öko-Waschmittel

Online-Kongress Wechseljahre

Chancen & gesellschaftliche Veränderungen
An 5 Tagen, vom 13.-17.11.2023, erfahren Sie von erfahrenen Expert:innen alles, was Sie über die Wechseljahre wissen sollten und Sie erhalten zahlreiche Informationen und Anregungen, damit Sie diese Zeit als Chance für Ihre eigene Entwicklung begreifen können....
Weiterlesen … Online-Kongress Wechseljahre

Die Franklin-Methode

Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden
Selbstfürsorge bedeutet vor allem Prävention. Mit vielen alternativmedizinische Lehren können wir das tun. Eine dieser Therapien ist die Franklin-Methode, eine ganzheitliche Bewegungslehre, die nicht nur Dein körperliches Wohlbefinden, sondern auch Deine...
Weiterlesen … Die Franklin-Methode

Bäume schützen

Und trotzdem damit bauen
In Japan ist das kein Widerspruch. Weil das Gebirge in Kitayama, nördlich von Tokio sehr steil ist und Bäumen wenig Platz für Wurzeln bietet, ist Holz dort ein besonders kostbarer Rohstoff.
Weiterlesen … Bäume schützen

Krankenkassen & Homöopathie

80% der GKV erstatten Homöopathie
Christian J. Becker ist Wissenschaftsjournalist und der Homöopathie sehr verbunden - in seinem Homöopathie-Watchblog recherchiert er Fakten, deckt Missliches auf, informiert sorgfältig und vor allem unermüdlich, um der immer wieder gehypten Medienschelte...
Weiterlesen … Krankenkassen & Homöopathie

Well-Aging statt Anti-Aging

Gut älter werden können
Zuerst ist das kaum spürbar und steht nur „auf dem Papier“, weil der nächste Geburtstag naht. Aber im Laufe der Zeit, meist so ab 40, macht es sich dann doch bemerkbar – außen, wie innen.
Weiterlesen … Well-Aging statt Anti-Aging

Post-Pill-Syndrom

Pille absetzen - und dann?
Seit einigen Jahren bemerken wir im FFGZ, dass aktuell wieder viele Menschen auf der Suche nach Alternativen zu hormonellen Verhütungsmitteln sind und die „Pille“ absetzen.
Weiterlesen … Post-Pill-Syndrom

Balkonkraftwerk

Energiewende zuhause
Balkonkraftwerke, die die Sonnenenergie direkt auf dem eigenen Balkon oder der Terrasse nutzen, gewinnen zunehmend an Beliebtheit. Gründe sind berechtigte Sorgen über steigende Energiepreise und Umweltbelastung durch herkömmliche Stromquellen. Die Suche nach...
Weiterlesen … Balkonkraftwerk

Das Märchen von Zucker und Fett

Und was das mit uns zu tun hat
Vielleicht haben Sie es gehört oder gelesen: Die WHO will den Süßstoff Aspartam auf die Liste der krebserregenden Substanzen setzen. Eigentlich gehört er da schon lange hin, auch wenn in manchen Medien zu lesen ist, das sei übertrieben und in kleinen Mengen...
Weiterlesen … Das Märchen von Zucker und Fett

Aktuelle Homöopathie-Studie

Proband:innen in München gesucht
An der Technischen Uni in München geht gerade eine Studie an den Start mit der Fragestellung, inwieweit eine individualisierte Behandlung mit Homöopathie helfen kann, den Antibiotika-Bedarf bei wiederkehrenden Harnwegsinfekten zu reduzieren.
Weiterlesen … Aktuelle Homöopathie-Studie

Hilfe bei Myomen

Erste Klinik in Berlin bietet Sonata an
Es handelt sich um die Transzervikale Radiofrequenzablation (RFA). Anlass sind meist starke Blutungen bei Frauen mit Myomen. Das Behandlungsgerät kombiniert eine sehr kleine Ultraschallsonde für die Lokalisierung der Myome und Elektroden zur Abgabe von...
Weiterlesen … Hilfe bei Myomen

Altes Thema: Zu wenig Bewegung

Von allen guten Geistern verlassen
Wir bewegen uns zu wenig. Im Schnitt. Was in der Studie leider nicht steht und nicht gefragt wird: Warum die meisten Menschen nicht hinkriegen, gesünder zu leben... .
Weiterlesen … Altes Thema: Zu wenig Bewegung

Von Stress, Schlafstörungen bis Burnout

Hilfe mit Tomatis-Hörtraining©
Antriebslos, erschöpft, ausgebrannt? Die geistige, körperliche und seelische Kraft lässt nach. Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen machen sich breit. Spätestens dann ist es Zeit, die Notbremse zu ziehen.
Weiterlesen … Von Stress, Schlafstörungen bis Burnout

Die Polyvagal-Theorie

Einführung und Gebrauchsanleitung für Einsteiger
Jetzt ist es mal wieder soweit: Ich sitze am Schreibtisch und ringe um den ersten Satz. Mein Hirn bockt lethargisch wie ein Pubertand, der sein Zimmer aufräumen soll. Uns - also mein Verstand und den Teenager - eint die Tatsache, dass uns die Situation...
Weiterlesen … Die Polyvagal-Theorie

Büro im Wald...

Wo gibt's denn sowas?
Das Bild zeigt meinen Arbeitsplatz. Nein. Ich habe nicht den Job gewechselt und bin Waldarbeiter geworden. Vielmehr hänge ich manchmal in meinen Gedankenmustern fest und brauche einen Perspektivenwechsel.
Weiterlesen … Büro im Wald...