Magazin · Praktisch & Gesund

Bindungen l(i)eben

Gedanken zu liebevollen Bindungen
Das Jahr ist noch so jung und schon so belastet! Was trägt denn eigentlich, wenn im Außen alles wegbricht? Zum einen ein gemütliches Zuhause, in dem ich mich wohl fühle. Natürlich auch ein stabiles Inneres UND: Gute Bindungen! Da höre ich Sie gleich fragen:...
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Der Erde die Erde zurückgeben

Von einer, die auszog, Brunnen zu bauen
Was passiert, wenn wir uns mit Lebendigem verbinden? Wenn wir zum Beispiel frische Erde riechen, Rosenblütenduft im Sommer, wenn wir verzaubert sind von der Schönheit der Libellenflügels, wenn wir auf wilden Wolken reiten, Regentropfen auf Blattwerk rauschen...
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Gesunde Füße

5 nützliche Tipps
Die menschlichen Füße müssen Unglaubliches leisten. Sie tragen uns durch das gesamte Leben und leisten einen wichtigen Beitrag dafür, dass wir selbst alle Aufgaben im Alltag bewältigen können. Die Füße sind nicht nur für einen sicheren Gang zuständig. Sie...
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Resonanzsinn

Der lebendige Funke
Wir möchten mit unserem Tun, unserem Sein und unseren Handlung etwas erreichen und erreicht werden. Resonanzen, die wir im Kontakt zu Menschen, einer Musik oder der Natur erfahren, geben uns das Gefühl der Verbundenheit mit unserer Umwelt.
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Konflikte lösen ohne Gewalt

Mediation & Resilienz in Zeiten der Pandemie
„Wenn wir den Schmerz und die Sehnsucht,die wir empfinden, verdrängen,berauben wir uns zweier schwerer Steine, deren Gewicht sich schließlich in tiefe Weisheit und Mitgefühl verwandeln wird.“ Joan Halifax
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Mondmilch

Rezept mit Langlebigkeitsfaktor
Die so genannte Mondmilch gilt im Ayurveda (dem traditionellen indischen Heilsystem) als Langlebigkeitstrank. Tatsächlich haben die Hauptinhaltsstoffe wie Ashwagandha, Curcuma, Zimt usw. auch nachgewiesene günstige Eigenschaften.
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Klopf-Akupressur – Hilfe zur Selbsthilfe

Klopfen bei Angst, Panik, Sorgen, Wut oder Trauer
Nicht immer ist Unterstützung da, wenn wir sie gerade brauchen. Hilfe zur Selbsthilfe, sei es in seelisch belastenden Situationen oder bei chronischen Schmerzen, kann die Klopf-Akupressur leisten – nicht nur in Corona-Zeiten.
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Offener Brief an Merkel und Spahn

Bitte mehr Gesundheit fördern...
Sehr geehrte Frau Bundeskanzlerin Merkel, sehr geehrter Herr Bundesgesundheitsminister Spahn, sehr geehrte Ministerpräsidentinnen und Ministerpräsidenten der Länder,ein längerer Lockdown als Reaktion auf COVID-19 gefährdet Existenzen, macht vielen Menschen...
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Mineralreich

Gemüsefond zum Selbermachen
Das Bio-Gemüse ist gewaschen, geputzt, geschnitten und zu einer leckeren Mahlzeit verwendet. Die Schalen, die groben Außenblätter und Stängel landen als mineralstoffreicher Abfall in der grünen Tonne oder auf dem Kompost. Mineralstoffe? Gibt es für sie nicht...
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Klanggeflüster

Heilsame Klänge
Klanggeflüster, der Name ist Programm - Andrea Buchwald und Gisela Wilbrand teilen beruhigende und entspannende Klänge mit Klangschalen, Gong und verwandten Instrumenten mit uns. Um die Reise zu genießen, brauchst du 20 Minuten ungestörte Zeit, eine bequeme...
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Bambusakrobaten

Du auf mich, ich auf dich
Sedaka Sutta - die Lehre des Bambusakrobaten: Zu einer Zeit weilte der Erhabene im Lande der Sumbher in einem Städtchen der Sumbher namens Sedakam. Dort nun wandte sich der Erhabene an die Mönche (und vermutlich auch an die Nonnen - Anmerk. DaiHiDo):
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Chinesische Schlafhilfe

Einfach gut: Akupressur per "Nüpsel"
Das Heilnetz ist ja eigentlich eine werbefreie Plattform. Wenn von diesem Grundsatz in den folgenden Zeilen ein wenig abgewichen wird, dann, um die wirklich gute Idee eines Produktes aufzugreifen. Es gibt eine Art Schlafhilfe auf der Grundlage der Chinesischen...
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Pastinaken-Senf-Suppe für kalte Tage

Einfach und lecker
Pastinaken sind lecker. Und gesund. Und heimisch wachsend. Wunderbar kombinierbar. Auch pürierbar. Barbara Noack, Öko-Küchen-Kochfrau aus Minden, hat ein einfaches Rezept zur Verfügung gestellt.
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Verbundenheit statt Social Distancing

Warum wir eine Krisenhilfe anbieten
Nichts ist schlimmer als Einsamkeit! Einsamkeit macht krank, seelisch, geistig und körperlich. Für die aktuelle Corona-Zeit bedeutet das: die Distanzierung, die helfen soll, das Virus in Schach zu halten, schwächt uns über die Maßen, ob wir das bewusst...
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Naturheilpraxis ohne Grenzen e.V.

Hoffnungsvoller Jahresrückblick
Ein ereignisreiches Jahr neigt sich dem Ende zu und wir sind voller Dankbarkeit, was wir mit Eurer tollen Unterstützung bewegen und erreichen durften. Inzwischen engagieren sich über 120 Therapeutinnen und Therapeuten in 5 NoG-Praxen für Menschen in Armut und...
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Im Nebel

Ein Podcast mit Imke Lohmann
Es ist Frühjahr! … Frühjahr 2020 - eine Ausnahmesituation. Nehmen Sie Ihre Vorstellung/das Bild her: „Sie stehen oder fahren im Nebel“ Imaginieren Sie es vor Ihrem inneren Auge. Während Sie den Nebel sehen und fühlen – folgen Sie den weiteren Gedanken: Sie...
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Neues aus dem Ministerium für Glück und Wohlbefinden

Ein Podcast in 10 Schritten
Egal, ob privat zu Hause, im Home Office oder im Büro. die aktuelle Situation rund um den Lockdown Light drückt ganz schön auf die Stimmung. Die dunkle Jahreszeit ist zudem eine zusätzliche Herausforderung und geht oft einher mit schlechter Laune, einem...
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Absolut lebensrelevant

Bist du dabei?
Selbstwirksamkeit, Herzenswärme, Mitgefühl, Stärkung der Selbstheilungskräfte, Ganzheitlichkeit, Naturmedizin, Energiearbeit, gesunde Ernährung, Entspannung – nie war so offensichtlich wie in diesem Jahr, wie sehr unsere verschiedenen Beiträge als...
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Council

Uraltes und sehr hilfreiches Ritual
Council ist eine uralte, kulturübergreifende, hierarchie- und gewaltfreie Kommunikationsform. In diesen herausfordernden Zeiten des Wandels ‚poppen‘ altbewährte Traditionen wieder auf. Dazu gehört die Visionssuche, auch vision quest genannt und die darin...
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Buycott – App für ethischen Konsum

Bewusst einkaufen per Gratis-App
Ethisches Einkaufen ganz einfach per Scan des Barcodes? Möglich macht's die Buycott App. Der Barcode-Scanner für Marken und Konzerne zeigt Ihnen, welche Konzerne sich hinter den gesuchten Marken verstecken.
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Jetzt auch auf Insta

Heilnetz ist angekommen
Eigentlich reichte uns Facebook - und manchmal Twitter, auf Instagram hatten wir keine richtige Lust. Immer mit dem Handy unterwegs...
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Seelenlieder

Aad gureh nameh
Christina Gürtlers Seelenlieder-Abende in Bielefeld sind nährend, inspirierend und Orte der herzvollen Verbundenheit. Anbei eine Aufnahme aus der Capella hospitalis in Bielefeld, das Schutzmantra Aad gureh name. Einfach hinsetzen, Augen schließen und sich...
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Möge ich...

Zen-Weisheit
Ezra Bayda ist ein amerikanischer Zen-Lehrer - es hat drei wunderbare Weisheits-Sätze formuliert, die sich gut eignen, nach einer Meditation gesprochen, gedacht, rezitiert zu werden. Die Worte sind so gewählt, dass der Inhalt seine Kraft entfalten kann, ganz...
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Naturheilpraxis ohne Grenzen

Endlich ist es soweit: unser neuer Webauftritt für Naturheilpraxis ohne Grenzen ist online gegangen. Wir sind sehr glücklich, dass wir mit Hilfe der Albert-und-Barbara-von-Metzler-Stiftung die Erstellung einer modernen Internetseite realisieren konnten.
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Konstruktive Wut

Die Kriegerin
Die jetzige Krise fordert uns auf eine Haltung einzunehmen. Dafür braucht es die Klarheit des Archetypus der Kriegerin. Der Tod ist Teil unseres Lebens und es ist eine Bereicherung, sich dessen bewusst zu sein. Bei aller Traurigkeit bezüglich des Verlustes...
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Herzlicht

Online-Meditation
Über die neuen und alten Weisheiten und Wissenschaften können wir erfahren, dass es im Grunde nur zwei Grundgefühle gibt, auf denen alle anderen Facetten aufbauen. ANGST und LIEBE. Und LIEBE ist die mächtigste und universelle Kraft, die alles überwinden und...
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Klez We Can

Klezmerorchester online
Unser Klezmerorchester „Klez We Can“ sollte am 23. Mai ein Konzert in Erfurt in der Lutherkirche spielen. Stattdessen haben wir uns - 70 Musiker – „online“ getroffen und ein gemeinsames Video aufgenommen. Eine große Herausforderung !
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Corona im Kopf

WIRus-Geschichte
Das Corona-Virus hat sich in mein Gehirn geschlichen und dort eingenistet.Die Aussage: "Das Corona-Virus verändert die Welt!" kämpft mit der Frage: "Verändert das Virus auch mich?"Drei Tage, einen Ameisenhaufen und eine Raucherentwöhnung später ist klar: Das...
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Step by step

Seelenwindgesang
Inspiriert durch die israelische Liedermacherin Diane Kaplan bieten wir einmal im Monat Seelenwindsingen“ an. Diane Kaplan singt ihre spirituellen Lieder auf hebräisch, arabisch und englisch. Einige davon haben wir im Programm. Außerdem singen wir alles, was...
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Seelenlieder

Eine Singeinladung
Vergangenen Dienstag habe ich versucht, mit den Liedern dem entgegenzuwirken, was ich als "beginnende schleichende Resignation" bezeichnen würde. Es geht u.a. darum, sich auf Handlungsmöglichkeiten zu besinnen und den Mut und die Kraft zu finden, ins Handeln...
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