Magazin · Praktisch & Gesund

Die grüne Neune

Wildkräutersuppe
Jetzt ist die Zeit, sich wieder mehr mit der Natur zu verbinden. Was kann es da Schöneres geben, als die jungen Wildkräuter wie in alten Zeiten frisch zu sammeln und sie zu einer leckeren, stärkenden Suppe zu verarbeiten?
Weiterlesen … Die grüne Neune

Augenentspannung

Genuss pur
Einfach mal nicht hingucken! Augen und Nacken leisten seit Wochen Schwerstarbeit - der Bildschirm ist für viele von uns Dauerbegleiter geworden...das ist nicht nur anstrengend für Herz und Hirn, sondern auch ganz besonders für die Augen und unsere...
Weiterlesen … Augenentspannung

Immunkraft

Gesund sein und bleiben: Gönn´ Dir Reinheit
Fastenzeit und Frühjahrskur – das sind die klassischen Gesundheitsthemen zwischen Aschermittwoch und Ostern. Nun drehen Medien und Gesundheitsminister gerade wegen Corona am Rad – umso mehr empfehle ich Dir: Gönn Dir Reinheit !
Weiterlesen … Immunkraft

Erster Frühjahr Smoothie

Wie müde Bären, zahnlose Seemänner und Frauen im Frühjahr zusammenkommen
Heute habe ich die ersten Willdkräutern für einen Frühjahrs Smoothie gesammelt. Im örtlichen Stadtwäldchen strecken jetzt der Bärlauch, hier Wunder-Lauch (Allium paradoxum), das Scharbockskraut (Ranunculus ficaria) und die Taubnessel, hier Goldnessel (Lamium...
Weiterlesen … Erster Frühjahr Smoothie

Genau wie du…

WochenTipp Verbundenheit
Uns begegnet, was wir aussenden – das Gesetz der Resonanz wirkt auch ohne wissenschaftlichen Beweis - wer freundlich in die Welt schaut, erntet Freundliches. Eine andere Wahrheit ist: Die meisten von uns geraten regelmäßig in Überforderungszustände – je enger...
Weiterlesen … Genau wie du…

Naturheilpraxis ohne Grenzen

Praxis in Bielefeld sucht Kolleg*innen
Wir suchen DICH! Wenn du als naturheilkundliche Heilpraktiker*in, Heilpraktiker*in für Psychotherapie und Physiotherapie, Coach, Psychologische Berater*in, Ernährungsberater*in oder Masseur*in arbeitest oder Talent und/ oder Erfahrung als Praxisorganisator*in...
Weiterlesen … Naturheilpraxis ohne Grenzen

Naturheilkunde für Menschen in Not

Naturheilpraxis ohne Grenzen in Bielefeld
Naturheilpraxis ohne Grenzen e.V., kurz: NoG, ist ein gemeinnütziger Verein, in dem ganzheitliche Therapeuten in ehrenamtlichem Engagement eine naturheilkundlich-medizinische Hilfe und psychologische Beratung für Menschen in Armut oder sozialer Not leisten.
Weiterlesen … Naturheilkunde für Menschen in Not

Bindungen l(i)eben

Gedanken zu liebevollen Bindungen
Das Jahr ist noch so jung und schon so belastet! Was trägt denn eigentlich, wenn im Außen alles wegbricht? Zum einen ein gemütliches Zuhause, in dem ich mich wohl fühle. Natürlich auch ein stabiles Inneres UND: Gute Bindungen! Da höre ich Sie gleich fragen:...
Weiterlesen … Bindungen l(i)eben

Der Erde die Erde zurückgeben

Von einer, die auszog, Brunnen zu bauen
Was passiert, wenn wir uns mit Lebendigem verbinden? Wenn wir zum Beispiel frische Erde riechen, Rosenblütenduft im Sommer, wenn wir verzaubert sind von der Schönheit der Libellenflügels, wenn wir auf wilden Wolken reiten, Regentropfen auf Blattwerk rauschen...
Weiterlesen … Der Erde die Erde zurückgeben

Gesunde Füße

5 nützliche Tipps
Die menschlichen Füße müssen Unglaubliches leisten. Sie tragen uns durch das gesamte Leben und leisten einen wichtigen Beitrag dafür, dass wir selbst alle Aufgaben im Alltag bewältigen können. Die Füße sind nicht nur für einen sicheren Gang zuständig. Sie...
Weiterlesen … Gesunde Füße

Resonanzsinn

Der lebendige Funke
Wir möchten mit unserem Tun, unserem Sein und unseren Handlung etwas erreichen und erreicht werden. Resonanzen, die wir im Kontakt zu Menschen, einer Musik oder der Natur erfahren, geben uns das Gefühl der Verbundenheit mit unserer Umwelt.
Weiterlesen … Resonanzsinn

Konflikte lösen ohne Gewalt

Mediation & Resilienz in Zeiten der Pandemie
„Wenn wir den Schmerz und die Sehnsucht,die wir empfinden, verdrängen,berauben wir uns zweier schwerer Steine, deren Gewicht sich schließlich in tiefe Weisheit und Mitgefühl verwandeln wird.“ Joan Halifax
Weiterlesen … Konflikte lösen ohne Gewalt

Mondmilch

Rezept mit Langlebigkeitsfaktor
Die so genannte Mondmilch gilt im Ayurveda (dem traditionellen indischen Heilsystem) als Langlebigkeitstrank. Tatsächlich haben die Hauptinhaltsstoffe wie Ashwagandha, Curcuma, Zimt usw. auch nachgewiesene günstige Eigenschaften.
Weiterlesen … Mondmilch

Klopf-Akupressur – Hilfe zur Selbsthilfe

Klopfen bei Angst, Panik, Sorgen, Wut oder Trauer
Nicht immer ist Unterstützung da, wenn wir sie gerade brauchen. Hilfe zur Selbsthilfe, sei es in seelisch belastenden Situationen oder bei chronischen Schmerzen, kann die Klopf-Akupressur leisten – nicht nur in Corona-Zeiten.
Weiterlesen … Klopf-Akupressur – Hilfe zur Selbsthilfe

Offener Brief an Merkel und Spahn

Bitte mehr Gesundheit fördern...
Sehr geehrte Frau Bundeskanzlerin Merkel, sehr geehrter Herr Bundesgesundheitsminister Spahn, sehr geehrte Ministerpräsidentinnen und Ministerpräsidenten der Länder,ein längerer Lockdown als Reaktion auf COVID-19 gefährdet Existenzen, macht vielen Menschen...
Weiterlesen … Offener Brief an Merkel und Spahn

Mineralreich

Gemüsefond zum Selbermachen
Das Bio-Gemüse ist gewaschen, geputzt, geschnitten und zu einer leckeren Mahlzeit verwendet. Die Schalen, die groben Außenblätter und Stängel landen als mineralstoffreicher Abfall in der grünen Tonne oder auf dem Kompost. Mineralstoffe? Gibt es für sie nicht...
Weiterlesen … Mineralreich

Klanggeflüster

Heilsame Klänge
Klanggeflüster, der Name ist Programm - Andrea Buchwald und Gisela Wilbrand teilen beruhigende und entspannende Klänge mit Klangschalen, Gong und verwandten Instrumenten mit uns. Um die Reise zu genießen, brauchst du 20 Minuten ungestörte Zeit, eine bequeme...
Weiterlesen … Klanggeflüster

Bambusakrobaten

Du auf mich, ich auf dich
Sedaka Sutta - die Lehre des Bambusakrobaten: Zu einer Zeit weilte der Erhabene im Lande der Sumbher in einem Städtchen der Sumbher namens Sedakam. Dort nun wandte sich der Erhabene an die Mönche (und vermutlich auch an die Nonnen - Anmerk. DaiHiDo):
Weiterlesen … Bambusakrobaten

Chinesische Schlafhilfe

Einfach gut: Akupressur per "Nüpsel"
Das Heilnetz ist ja eigentlich eine werbefreie Plattform. Wenn von diesem Grundsatz in den folgenden Zeilen ein wenig abgewichen wird, dann, um die wirklich gute Idee eines Produktes aufzugreifen. Es gibt eine Art Schlafhilfe auf der Grundlage der Chinesischen...
Weiterlesen … Chinesische Schlafhilfe

Pastinaken-Senf-Suppe für kalte Tage

Einfach und lecker
Pastinaken sind lecker. Und gesund. Und heimisch wachsend. Wunderbar kombinierbar. Auch pürierbar. Barbara Noack, Öko-Küchen-Kochfrau aus Minden, hat ein einfaches Rezept zur Verfügung gestellt.
Weiterlesen … Pastinaken-Senf-Suppe für kalte Tage

Verbundenheit statt Social Distancing

Warum wir eine Krisenhilfe anbieten
Nichts ist schlimmer als Einsamkeit! Einsamkeit macht krank, seelisch, geistig und körperlich. Für die aktuelle Corona-Zeit bedeutet das: die Distanzierung, die helfen soll, das Virus in Schach zu halten, schwächt uns über die Maßen, ob wir das bewusst...
Weiterlesen … Verbundenheit statt Social Distancing

Naturheilpraxis ohne Grenzen e.V.

Hoffnungsvoller Jahresrückblick
Ein ereignisreiches Jahr neigt sich dem Ende zu und wir sind voller Dankbarkeit, was wir mit Eurer tollen Unterstützung bewegen und erreichen durften. Inzwischen engagieren sich über 120 Therapeutinnen und Therapeuten in 5 NoG-Praxen für Menschen in Armut und...
Weiterlesen … Naturheilpraxis ohne Grenzen e.V.

Im Nebel

Ein Podcast mit Imke Lohmann
Es ist Frühjahr! … Frühjahr 2020 - eine Ausnahmesituation. Nehmen Sie Ihre Vorstellung/das Bild her: „Sie stehen oder fahren im Nebel“ Imaginieren Sie es vor Ihrem inneren Auge. Während Sie den Nebel sehen und fühlen – folgen Sie den weiteren Gedanken: Sie...
Weiterlesen … Im Nebel

Neues aus dem Ministerium für Glück und Wohlbefinden

Ein Podcast in 10 Schritten
Egal, ob privat zu Hause, im Home Office oder im Büro. die aktuelle Situation rund um den Lockdown Light drückt ganz schön auf die Stimmung. Die dunkle Jahreszeit ist zudem eine zusätzliche Herausforderung und geht oft einher mit schlechter Laune, einem...
Weiterlesen … Neues aus dem Ministerium für Glück und Wohlbefinden

Absolut lebensrelevant

Bist du dabei?
Selbstwirksamkeit, Herzenswärme, Mitgefühl, Stärkung der Selbstheilungskräfte, Ganzheitlichkeit, Naturmedizin, Energiearbeit, gesunde Ernährung, Entspannung – nie war so offensichtlich wie in diesem Jahr, wie sehr unsere verschiedenen Beiträge als...
Weiterlesen … Absolut lebensrelevant

Council

Uraltes und sehr hilfreiches Ritual
Council ist eine uralte, kulturübergreifende, hierarchie- und gewaltfreie Kommunikationsform. In diesen herausfordernden Zeiten des Wandels ‚poppen‘ altbewährte Traditionen wieder auf. Dazu gehört die Visionssuche, auch vision quest genannt und die darin...
Weiterlesen … Council

Buycott – App für ethischen Konsum

Bewusst einkaufen per Gratis-App
Ethisches Einkaufen ganz einfach per Scan des Barcodes? Möglich macht's die Buycott App. Der Barcode-Scanner für Marken und Konzerne zeigt Ihnen, welche Konzerne sich hinter den gesuchten Marken verstecken.
Weiterlesen … Buycott – App für ethischen Konsum

Jetzt auch auf Insta

Heilnetz ist angekommen
Eigentlich reichte uns Facebook - und manchmal Twitter, auf Instagram hatten wir keine richtige Lust. Immer mit dem Handy unterwegs...
Weiterlesen … Jetzt auch auf Insta

Seelenlieder

Aad gureh nameh
Christina Gürtlers Seelenlieder-Abende in Bielefeld sind nährend, inspirierend und Orte der herzvollen Verbundenheit. Anbei eine Aufnahme aus der Capella hospitalis in Bielefeld, das Schutzmantra Aad gureh name. Einfach hinsetzen, Augen schließen und sich...
Weiterlesen … Seelenlieder

Möge ich...

Zen-Weisheit
Ezra Bayda ist ein amerikanischer Zen-Lehrer - es hat drei wunderbare Weisheits-Sätze formuliert, die sich gut eignen, nach einer Meditation gesprochen, gedacht, rezitiert zu werden. Die Worte sind so gewählt, dass der Inhalt seine Kraft entfalten kann, ganz...
Weiterlesen … Möge ich...