Magazin · Praktisch & Gesund

Neues aus dem Ministerium für Glück und Wohlbefinden

Ein Podcast in 10 Schritten
Egal, ob privat zu Hause, im Home Office oder im Büro. die aktuelle Situation rund um den Lockdown Light drückt ganz schön auf die Stimmung. Die dunkle Jahreszeit ist zudem eine zusätzliche Herausforderung und geht oft einher mit schlechter Laune, einem...
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Absolut lebensrelevant

Bist du dabei?
Selbstwirksamkeit, Herzenswärme, Mitgefühl, Stärkung der Selbstheilungskräfte, Ganzheitlichkeit, Naturmedizin, Energiearbeit, gesunde Ernährung, Entspannung – nie war so offensichtlich wie in diesem Jahr, wie sehr unsere verschiedenen Beiträge als...
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© Conny Dollbaum-Paulsen

Gesunder Möhrendreck?

Vitamin 12 durch Mikroorganismen
Möhren bleiben ungewaschen länger frisch und sind gesünder. Gesünder? Ja, der Dreck (die Erde) kann gerne mitgegessen werden. Hintergrund ist das Vitamin B12.
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Council

Uraltes und sehr hilfreiches Ritual
Council ist eine uralte, kulturübergreifende, hierarchie- und gewaltfreie Kommunikationsform. In diesen herausfordernden Zeiten des Wandels ‚poppen‘ altbewährte Traditionen wieder auf. Dazu gehört die Visionssuche, auch vision quest genannt und die darin...
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© Buycott

Buycott – App für ethischen Konsum

Bewusst einkaufen per Gratis-App
Ethisches Einkaufen ganz einfach per Scan des Barcodes? Möglich macht's die Buycott App. Der Barcode-Scanner für Marken und Konzerne zeigt Ihnen, welche Konzerne sich hinter den gesuchten Marken verstecken.
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Jetzt auch auf Insta

Heilnetz ist angekommen
Eigentlich reichte uns Facebook - und manchmal Twitter, auf Instagram hatten wir keine richtige Lust. Immer mit dem Handy unterwegs...
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©BGDesigns-fotolia.com

Seelenlieder

Aad gureh nameh
Christina Gürtlers Seelenlieder-Abende in Bielefeld sind nährend, inspirierend und Orte der herzvollen Verbundenheit. Anbei eine Aufnahme aus der Capella hospitalis in Bielefeld, das Schutzmantra Aad gureh name. Einfach hinsetzen, Augen schließen und sich...
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©elena-ray-fotolia.com

Möge ich...

Zen-Weisheit
Ezra Bayda ist ein amerikanischer Zen-Lehrer - es hat drei wunderbare Weisheits-Sätze formuliert, die sich gut eignen, nach einer Meditation gesprochen, gedacht, rezitiert zu werden. Die Worte sind so gewählt, dass der Inhalt seine Kraft entfalten kann, ganz...
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© Naturheilpraxis ohne Grenzen

Naturheilpraxis ohne Grenzen


Endlich ist es soweit: unser neuer Webauftritt für Naturheilpraxis ohne Grenzen ist online gegangen. Wir sind sehr glücklich, dass wir mit Hilfe der Albert-und-Barbara-von-Metzler-Stiftung die Erstellung einer modernen Internetseite realisieren konnten.
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© Sigi Kaufmann

Konstruktive Wut

Die Kriegerin
Die jetzige Krise fordert uns auf eine Haltung einzunehmen. Dafür braucht es die Klarheit des Archetypus der Kriegerin. Der Tod ist Teil unseres Lebens und es ist eine Bereicherung, sich dessen bewusst zu sein. Bei aller Traurigkeit bezüglich des Verlustes...
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© rgbspace.fotolia.com

Herzlicht

Online-Meditation
Über die neuen und alten Weisheiten und Wissenschaften können wir erfahren, dass es im Grunde nur zwei Grundgefühle gibt, auf denen alle anderen Facetten aufbauen. ANGST und LIEBE. Und LIEBE ist die mächtigste und universelle Kraft, die alles überwinden und...
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Klez We Can

Klezmerorchester online
Unser Klezmerorchester „Klez We Can“ sollte am 23. Mai ein Konzert in Erfurt in der Lutherkirche spielen. Stattdessen haben wir uns - 70 Musiker – „online“ getroffen und ein gemeinsames Video aufgenommen. Eine große Herausforderung !
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© Britta Kanacher

Corona im Kopf

WIRus-Geschichte
Das Corona-Virus hat sich in mein Gehirn geschlichen und dort eingenistet.Die Aussage: "Das Corona-Virus verändert die Welt!" kämpft mit der Frage: "Verändert das Virus auch mich?"Drei Tage, einen Ameisenhaufen und eine Raucherentwöhnung später ist klar: Das...
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Step by step

Seelenwindgesang
Inspiriert durch die israelische Liedermacherin Diane Kaplan bieten wir einmal im Monat Seelenwindsingen“ an. Diane Kaplan singt ihre spirituellen Lieder auf hebräisch, arabisch und englisch. Einige davon haben wir im Programm. Außerdem singen wir alles, was...
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© rgbspace.fotolia.com

Seelenlieder

Eine Singeinladung
Vergangenen Dienstag habe ich versucht, mit den Liedern dem entgegenzuwirken, was ich als "beginnende schleichende Resignation" bezeichnen würde. Es geht u.a. darum, sich auf Handlungsmöglichkeiten zu besinnen und den Mut und die Kraft zu finden, ins Handeln...
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© Olivia Gillmann

Natur.Klang

So was von entspannt...
Wenn beruhigendes Meeresrauschen in Originalaufnahme mit Klangschalen kombiniert wird, kann nur eines entstehen: tiefe Entpannung. Claudia Olivia Gillmann nimmt uns mit auf eine belebend-beruhigende Klangreise - mitzubringen ist ein bequemer (Liege-)Platz und...
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© Gilbert Bender

Husten?

Unbedingt!
Ja, mal so richtig loshusten...nicht verschreckt mit Maske durch den Laden huschen, in weiten Bögen umeinander rumlaufen, nicht brav und folgsam alles mitmachen, was so gefordert wird, nicht zu Hause sitzen bleiben, nicht darauf verzichten, zu singen, zu...
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© Gilbert Bender

Überall sitzen

Meditation für alle
Herzliche Einladung zur gemeinsamen Meditation! Seit vielen Jahren treffen wir uns zur Zen-Meditation* bei uns im Atelier. Das möchten wir in dieser Zeit gerne aufrecht erhalten und intensivieren, auch wenn wir uns nicht körperlich treffen können. So laden wir...
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© fotolia.com

Hilfe!

Spendenaufruf Yoga Vidya
Yoga Vidya ruft angesichts der anhaltenden Regelungen der Bundesregierung im Umgang mit Covid-19 zu Spenden für den gemeinnützigen Verein auf. „Bislang sind keine finanziellen Hilfen seitens des Staates für Einrichtungen unserer Größenordnung vorgesehen“,...
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©Pixabay

Weltinnenraum

Rilke-Poesie
Rilke als Frühlinhsbegleiter - immer ein Trost, immer eine Freude.
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© Christine Wolf

Heilreise

Altes loslassen
Diese CD unterstützt dich darin, „Altes“ – beispielsweise in Form von festgefahrenen Verhaltensmustern und Überzeugungen, bedrückenden Gefühlen und Ängsten – loszulassen, um neue Wege zu entdecken, deine Lebenskraft frei nutzen zu können.
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©CD_PIX-fotolia.com

Gleich nebenan

Ein Märchen?
Gleich nebenan gibt es eine Welt, die der unseren ganz ähnlich ist. Es gibt Meere und Kontinente. Vielerlei Landschaften, Berge, Täler und weite Ebenen vervollkommnen das Bild. Auch die Fauna und Flora ist von unserer kaum zu unterscheiden. Hier leben...
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Sagaareng by Pixabay

Gutes essen...

Im Homeoffice!
Durch eine Verlegung des Arbeitsplatzes in die häusliche Umgebung wird es notwendig, sich gezielt mit der Gestaltung dieses Arbeitsplatzes auseinander zu setzen, damit wir wirklich effektiv und gesund gearbeitet können. Dazu gehört nicht nur die...
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© Pixabay

Und dann...

Vom Neubeginn
Und dann hörte alles auf... Diese Welt, die wie ein Rennwagen in ihren wahnsinnigen Rausch geschleudert wurde, diese Welt, von der wir alle wussten, dass sie ins Verderben rannte, aber niemand den "Not-Aus"-Knopf finden konnte, diese gigantische Maschine wurde...
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©Valeriy Pavlov-fotlia.com

Innere Ruhe finden

Klangmeditation
Fokussiere den lebendigen Augenblick und entkomme Deinem Gedankenkarussell - mit einer Klangmeditation aufgenommen in 3D (optimiert für Kopfhörer) für ein intensiveres HörErlebnis.
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Im Körper sein

1. Hilfe bei Angst
Den Körper achtsam wahrzunehmen, ist eine vergleichsweise einfache Art, der Angst (oder anderen schwierigen Gedanken) den Raum zu entziehen. Tatsächlich geht immer nur eins von Beidem: Entweder folge ich der Angst ODER nehme meinen Körper achtsam wahr. Gerade...
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© Pixabay

Gut? Schlecht?

Eine Geschichte aus China
Es war einmal ein alter Mann, der zur Zeit Laotses in einem kleinen chinesischen Dorf lebte. Der Mann lebte zusammen mit seinem einzigen Sohn in einer kleinen Hütte am Rande des Dorfes. Ihr einziger Besitz war ein wunderschöner Hengst, um den sie von allen im...
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Achtsam mit Worten

Wie Sprache wirken kann
Was machen Worte wie Quarantäne oder Ausgangssperre mit uns? Worten transportieren über ihre inhaltliche Bedeutung hinaus emotionale Botschaften - sich dessen bewusst zu werden, kann helfen, achtsamer miteinander zu sein.
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Poesie

Zum Schmunzeln
Drei Hasen tanzen im Mondschein im Wiesenwinkel am See: Der eine ist ein Löwe, der andere eine Möwe, der dritte ist ein Reh.
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Krisenkompetenz

Nachher ist vorher
In dem Interview „Nach dem Virus ist vor dem Virus“ spricht Dr. Stefan Schmidt-Troschke, geschäftsführender Vorstand des Bürger- und Patientenverbandes GESUNDHEIT AKTIV, mit der Journalistin und Moderatorin Angela Elis darüber, was die Corona-Pandemie für uns...
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