Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit

Stressbewältigung mit Ohrkerzen

Ein Praxisleitfaden
Selten war Entspannung ein so kostbares Gut wie im Moment – wir versuchen alle, mit pandemisch bedingten Herausforderungen umzugehen; Zweifel, Sorge, Müdigkeit begleiten uns da oft selbstverständlicher als entspannte Erholung und tiefer Schlaf ( Wie Corona den...
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Genau wie du…

WochenTipp Verbundenheit
Uns begegnet, was wir aussenden – das Gesetz der Resonanz wirkt auch ohne wissenschaftlichen Beweis - wer freundlich in die Welt schaut, erntet Freundliches. Eine andere Wahrheit ist: Die meisten von uns geraten regelmäßig in Überforderungszustände – je enger...
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Naturheilpraxis ohne Grenzen

Praxis in Bielefeld sucht Kolleg*innen
Wir suchen DICH! Wenn du als naturheilkundliche Heilpraktiker*in, Heilpraktiker*in für Psychotherapie und Physiotherapie, Coach, Psychologische Berater*in, Ernährungsberater*in oder Masseur*in arbeitest oder Talent und/ oder Erfahrung als Praxisorganisator*in...
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Naturheilkunde für Menschen in Not

Naturheilpraxis ohne Grenzen in Bielefeld
Naturheilpraxis ohne Grenzen e.V., kurz: NoG, ist ein gemeinnütziger Verein, in dem ganzheitliche Therapeuten in ehrenamtlichem Engagement eine naturheilkundlich-medizinische Hilfe und psychologische Beratung für Menschen in Armut oder sozialer Not leisten.
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SKT-System-kinesiologisches Taping

Neu im Heilnetz-Lexikon
SKT, System-kinesiologisches Taping, hört sich kompliziert an - ist es aber nicht. Es gibt allerdings auch im Bereich des Tapens verschiedene Vorgehensweisen, wie es mittlerweile bei fast allen Behandlungsmethoden Weiterentwicklungen gibt.
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Essen mit dem Mondkalender

Wann welche Kost bekömmlich ist
Für gesundheitlich sensible Menschen und vor allem für jene, die unter Nahrungsmittel- Allergien oder zeitweise auftauchenden Empfindlichkeiten im Essverhalten leiden, wäre es möglicherweise sinnvoll, sich mit einem Mondkalender anzufreunden.
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Bindungen l(i)eben

Gedanken zu liebevollen Bindungen
Das Jahr ist noch so jung und schon so belastet! Was trägt denn eigentlich, wenn im Außen alles wegbricht? Zum einen ein gemütliches Zuhause, in dem ich mich wohl fühle. Natürlich auch ein stabiles Inneres UND: Gute Bindungen! Da höre ich Sie gleich fragen:...
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Der Erde die Erde zurückgeben

Von einer, die auszog, Brunnen zu bauen
Was passiert, wenn wir uns mit Lebendigem verbinden? Wenn wir zum Beispiel frische Erde riechen, Rosenblütenduft im Sommer, wenn wir verzaubert sind von der Schönheit der Libellenflügels, wenn wir auf wilden Wolken reiten, Regentropfen auf Blattwerk rauschen...
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Covid-19 und Mikrobiom

Die herausragende Rolle des Mikrobioms
Viren bestehen gewöhnlich aus Information, die in DNA- oder RNA-Nukleinsäure gespeichert ist. Sie ist in einer „Verpackung“ zusammengefasst, die aus Proteinen und je nach Art ohne oder – wie bei Corona-Viren – mit einer Hülle aus Lipiden und Polysacchariden...
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Trost. Briefe an Max - von Thea Dorn

Auf der Suche nach dem verlorenen Trost
„Trost. Briefe an Max“ ist der Titel des neu erschienenen Romans von Thea Dorn, in dem die verzweifelte Protagonistin Johanna in dieser von so vielen Menschen als trostlos empfundenen Zeit der Pandemie nach Tröstung sucht.
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Seelengesang

Klänge aus einer „anderen“ Welt?
Bereits seit Ewigkeiten haben Urvölker ihre Kranken besungen. Mit ihren kraftvollen Stimmen tönten und sangen die Schamanen Klänge und Melodien um „böse“ Kräfte auszutreiben, Wunden zu heilen, mentale Störungen aufzulösen in der Hoffnung ihre Kranken würden...
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Gesunde Füße

5 nützliche Tipps
Die menschlichen Füße müssen Unglaubliches leisten. Sie tragen uns durch das gesamte Leben und leisten einen wichtigen Beitrag dafür, dass wir selbst alle Aufgaben im Alltag bewältigen können. Die Füße sind nicht nur für einen sicheren Gang zuständig. Sie...
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Resonanzsinn

Der lebendige Funke
Wir möchten mit unserem Tun, unserem Sein und unseren Handlung etwas erreichen und erreicht werden. Resonanzen, die wir im Kontakt zu Menschen, einer Musik oder der Natur erfahren, geben uns das Gefühl der Verbundenheit mit unserer Umwelt.
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Konflikte lösen ohne Gewalt

Mediation & Resilienz in Zeiten der Pandemie
„Wenn wir den Schmerz und die Sehnsucht,die wir empfinden, verdrängen,berauben wir uns zweier schwerer Steine, deren Gewicht sich schließlich in tiefe Weisheit und Mitgefühl verwandeln wird.“ Joan Halifax
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Wassermann-Qualitäten im Februar

Freiheit & Unabhängigkeit
Die Wassermann-Ideale sind Freiheit, Unabhängigkeit, gleichgesinnte Freundschaften und Beziehungen. Persönliche Freiräume sind unverzichtbar, Druck und Erwartungshaltungen aus dem Umfeld werden schwer ertragen.
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Mondmilch

Rezept mit Langlebigkeitsfaktor
Die so genannte Mondmilch gilt im Ayurveda (dem traditionellen indischen Heilsystem) als Langlebigkeitstrank. Tatsächlich haben die Hauptinhaltsstoffe wie Ashwagandha, Curcuma, Zimt usw. auch nachgewiesene günstige Eigenschaften.
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Mein Resilienz-Tagebuch

Hilfreich. Praktisch. Machbar.
Resilienz ist ein echtes Zauberwort – es bezeichnet die Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen nicht im Lebensgetümmel von Krankheit, Beziehungskrise oder Pandemie unterzugehen. Corona-bedingt ist Resilienz also gerade besonders vonnöten und die gute...
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Das Medizinrad

Alte Heilweisen neu entdeckt
Wir befinden uns derzeit in einer anstrengenden Zeit, die jedoch jedeR auf ihre/seine ganz besondere Art und Weise erlebt. Damit wir jedoch nicht nur im Außen nach dem blicken, was andere machen, kann das Medizinrad helfen, nach innen zu schauen und...
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Feedback: Nacht der Naturheilkunde

Gelungene Veranstaltung
Am 30.Januar 2021 lud der Arbeitskreis für Mikrobiologische Therapie e.V. zum zweiten Mal zur NACHT DER NATURHEILKUNDE ein. Über 3000 TeilnehmerInnen aus vielen Bereichen der Naturheilkunde machten von diesem neuen Format per Live-Stream Gebrauch. Die...
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Klopf-Akupressur – Hilfe zur Selbsthilfe

Klopfen bei Angst, Panik, Sorgen, Wut oder Trauer
Nicht immer ist Unterstützung da, wenn wir sie gerade brauchen. Hilfe zur Selbsthilfe, sei es in seelisch belastenden Situationen oder bei chronischen Schmerzen, kann die Klopf-Akupressur leisten – nicht nur in Corona-Zeiten.
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