Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit
Weltknuddeltag am 21. Januar
Nährendes Kuscheln für BerührungshungrigeHand aufs Herz: Mit was für einem Lebensgefühl gehst du durch dein Leben? Fühlst du dich sicher, geborgen, gehalten, genährt und gewärmt? Erlebst du erfüllende Beziehungen, kannst Wünsche nach Nähe und Kontakt selbstsicher äußern und genauso liebevoll deine...
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Antivirale Pflanzen
Unterstützung aus der NaturImmer mehr Forschungsergebnisse werden inzwischen veröffentlich. Offensichtlich gibt es eine ganze Reihe von Substanzen aus der Natur, die als Vorbeugung oder Unterstützung bei Erkrankung durch Corona-Viren hilfreich sein können. Über Vitamin D brauchen wir an...
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Werde übernatürlich
Mit Dispenza das Ungewöhnliche erreichen"Werde übernatürlich. Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen“ lautet der Titel des aktuellen Buches des Neurowissenschaftlers und spirituellen Lehrers Dr. Joe Dispenza. Anhand von Studien, Fallberichten und Anleitungen erfahren wir, wie dieser...
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Yoga kostenlos kennenlernen
Tag der offenen Tür am 23. JanuarZu einem Tag der offenen Tür lädt Yoga Vidya, Europas größtes Seminarhaus für Yoga, Ayurveda und Yogatherapie, am 23. Januar 2022 nach Bad Meinberg ein. Yogastunden für Anfänger, die Mittelstufe und Fortgeschrittene bieten einen intensiven Einblick in den Yoga...
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Anthroposophische Medizin
Integrative AnsätzeDer Philosoph und Geisteswissenschaftler Dr. Rudolf Steiner (1861-1925) entwickelte zusammen mit der holländischen Ärztin Dr. Ita Wegman (1876-1943) das Konzept der anthroposophischen Medizin. Gemeinsam publizierten sie 1925 das Buch „Grundlegendes für eine...
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Was bitte ist ein Handicap?
Vo einer die auszog heil zu werdenWie wäre es, mit einer starken Gehbehinderung im brasilianischen Dschungel schamanisch-geführt unterwegs zu sein? Was macht ein Mädchen, das immer wieder operiert und eingegipst werden muss und unter starken Schmerzen leidet, mit seinem Leben? Auf was muss es...
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Die Kraft des Efeu
Hoffnung und VertrauenDer Efeu ist eine immergrüne Pflanze und steht symbolisch für das ewige Leben, Freundschaft und Verbundenheit. Damit erinnert er uns gleichzeitig an den stetigen Kreislauf von Leben und Sterben. Jetzt im Winter, dem Wachstumsstillstand in der Natur, welcher...
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netzwerk ethikheute
Portal für Ethik und Achtsamkeit„Wie können wir Hoffnung und Zuversicht bewahren und die Potenziale für eine lebenswerte Welt entfalten? Indem wir das Verbindende sehen, was uns als Menschen eint – über Grenzen, Ideologien und Religionen hinaus.“
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Lazy day(s)
Einfach mal nichts tun...In Plum Village, dem Zen und Achtsamkeits-Zentrum im Süden Frankreichs, das von Master Thich Nhat Hanh initiert wurde, wird eine sehr besondere Form der Achtsamkeit geübt...: Das Nichtstun.
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Abschied & Anfang
Klavier-KlängeRichard Rossbach ist Komponist und Musiker - er teilt eine Klavierkomposition mit uns, die eine besondere Geschichte hat: Er schrieb sie in der Nacht, in der seine Mutter starb - was für ein Abschied, was für ein Neuanfang - für ihn, aber auch für uns, die wir...
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Zum letzten Tag im Jahr
StilleStille ist nicht nur die Abwesenheit von Geräuschen. Stille ist ein Zustand.
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„Gesund“-Schreiben
Schreiben hilftSich in dieser besonderen Zeit unbürokratisch Krankschreiben lassen zu können, ist sicher hilfreich und nötig – doch kann man sich auch „Gesund“-Schreiben? Nun, hier geht es nicht, wie man vielleicht annehmen könnte, um den klassischen Weg, sondern darum, die...
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Atemmeditation
Zur BeruhigungEinatmend fühle ich mich ruhig. Ausatmend lächele ich.
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Alles wird gut
Sich erinnern...Was stützt uns, wenn im Außen so viel nicht mehr wie gewohnt ist? Unser inneres Vertrauen zum Verlauf unseres Lebens und seiner Gestaltung durch uns! Unser Urvertrauen führt dazu, dass wir nie lange verzweifeln, immer wieder das Beste annehmen und wissen, dass...
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Entspanntes Qi Gong
PendelübungValentina Knappe zeigt eine entspannende Ganzkörperübung aus dem Qi Gong, die jeder Mensch sofort und an jedem Ort ausüben kann. Mit bewusstem Atem tief verwurzelt ganz entspannt bewegt im Jetzt ankommen - vielen Dank für diese wunderbare Anleitung.
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Licht im Heilnetz
VerbundenheitLicht ist DIE Grundzutat des Lebens: in der Tiefe unserer Zellen werden Informationen als Licht übertragen, unser Körper reagiert auf Licht und ist im Sommer ein anderer als im Winter, unsere Atemluft entsteht im Blatt der Bäume durch Licht, unsere Seele sucht...
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Anna Platsch: Gott im Hotel
Mystik auf ReisenInspiriert durch Erfahrungen diverser Mystiker*innen und Weisen macht sich Anna Platsch in ihrem neu erschienen Buch "Gott im Hotel" auf die Suche nach Wegen zu innerem und äußerem Frieden, dem "zeitlosen, stillen Raum der Liebe".
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Bioidentische Hormontherapie
Ist das sinnvoll???In vielen Wechseljahresratgebern wird sie angepriesen, die Hormontherapie mit bioidentischen Hormonen.
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Chiron
Bezug zu HeilungDer Kleinplanet Chiron, mythologisch als der Kentaur bezeichnet, eine Mischung aus Mensch und Pferdekörper, repräsentiert die Gegensätze aus Geistigkeit und körperlicher Schwäche, aus Fähigkeit zum Heilen und Mangel an Selbstheilungskräften.
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Klopfen bei Angst
PEPDas „Klopfen“, PEP, Prozess- und Embodymentfokussierte Psychologie, ist ein einfach zu handhabendes Tool/Werkzeug, das wir ohne viel Aufwand selbständig nutzen können, um emotionalen Stress (Angst, Sorge,Trauer, Einsamkeit, Überforderung, Ärger z.B. über diese...
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