Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit

Hilfe bei Myomen

Erste Klinik in Berlin bietet Sonata an
Es handelt sich um die Transzervikale Radiofrequenzablation (RFA). Anlass sind meist starke Blutungen bei Frauen mit Myomen. Das Behandlungsgerät kombiniert eine sehr kleine Ultraschallsonde für die Lokalisierung der Myome und Elektroden zur Abgabe von...
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Altes Thema: Zu wenig Bewegung

Von allen guten Geistern verlassen
Wir bewegen uns zu wenig. Im Schnitt. Was in der Studie leider nicht steht und nicht gefragt wird: Warum die meisten Menschen nicht hinkriegen, gesünder zu leben... .
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Das ANME-Taschenbuch ist da!

Aus dem Innenleben europäischer Gesundheitspolitik
Was ist los hinter den Kulissen der staatlichen Gesundheitspolitik? Und warum kommt naturgemäße Gesundheitsförderung offiziell nicht vor?
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Poesie heilt die Seele

Ein Gedicht von Uta Galuska
Geh durch den Ursprung, Leben ist Übergang.
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Von Stress, Schlafstörungen bis Burnout

Hilfe mit Tomatis-Hörtraining©
Antriebslos, erschöpft, ausgebrannt? Die geistige, körperliche und seelische Kraft lässt nach. Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen machen sich breit. Spätestens dann ist es Zeit, die Notbremse zu ziehen.
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Endometriose integrativ behandeln

Podcast der AGTCM
Weltweit sind laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) 190 Millionen Frauen von Endometriose betroffen. In Deutschland erkranken Expert:innen zufolge etwa zwei bis vier Millionen[1] Frauen im Laufe ihres Lebens an Endometriose.
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Salat mit Gurke, Paprika und Tofu

Gesund und lecker: Rezept für den Sommer
Sommerzeit ist Salatzeit! Vor wenigen Tagen servierte mir eine Freundin einen Salat, nach dem ich mir noch immer die Finger lecke. Das Rezept habe ich mir gleich mitgeben lassen. Die frischen Zutaten und die leichte Zubereitung machen diesen Gurkensalat mit...
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Podcast: Diagnose Krebs

Neues aus der Bücher-Apotheke
In der Bücher-Apotheke sprechen wir über Bücher, die wir im Heilnetz-Magazin schon vorgestellt haben - wir stellen Titel vor, die uns besonders gut gefallen haben oder die wir für besonders wichtig halten.
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Achtsames Hundetraining

Empathisches Miteinander von Mensch und Hund
Immer mehr Menschen genießen die Gesellschaft eines Hundes. Gleichzeitig wächst ein Bewusstsein für Achtsamkeit, nicht nur in Beziehung zu sich selbst und anderen, sondern auch im Umgang mit Tieren und der Natur. Hundebesitzer:innen, die sich ein liebevolles...
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Gute Gedanken und Aktionen brauchen Reichweite

Spendenaufruf ELIANT
"Ein Einzelner hilft nicht, sondern wer sich mit vielen zur rechten Stunde vereinigt." Mit diesem Motto aus Goethes Märchen setzen wir uns seit der Begründung unserer Allianz für den Erhalt wichtiger Wahlmöglichkeiten in Europa ein und für das Bekanntwerden...
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Die Polyvagal-Theorie

Einführung und Gebrauchsanleitung für Einsteiger
Jetzt ist es mal wieder soweit: Ich sitze am Schreibtisch und ringe um den ersten Satz. Mein Hirn bockt lethargisch wie ein Pubertand, der sein Zimmer aufräumen soll. Uns - also mein Verstand und den Teenager - eint die Tatsache, dass uns die Situation...
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Filmtipp: Indianer in Hollywood

Beitrag auf ARTE
Ich unterstütze im Rahmen meiner bescheidenen Möglichkeiten seit einiger Zeit die Lakota-Sioux in der Pine Ridge Reservation (Süd Dakota, USA). Der Sender ARTE brachte kürzlich eine Dokumentation über „Indianer in Hollywood“. Sehr gut gemacht und daher auch...
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Wasser trinken: Dankbar!

Einfach, preiswert, wirksam
Wasser ist Leben. Mehr als die Hälfte unseres materiellen Seins besteht aus Wasser, alle Informationen in den Zwischenzellräumen und Geweben werden durch Wasser vermittelt, wir benötigen es zum Verdauen, Denken und Weinen, es verbindet uns mit den Weiten des...
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Podcast: Die Bücher-Apotheke

Mein Jahr im Wassser
Buchbesprechungen sind ein Herzstück im Heilnetz-Magazin, weil wir Worte heilsam finden. Und gerne lesen. Damit wir mehr Menschen erreichen, machen wir jetzt aus dem Geschriebenen einfach mal einen Podcast. Du kannst sicher sein: Wir lesen die Bücher, die wir...
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Sommerlich kochen

Kichererbsen-Curry mit Geschmack
Freund:innen zum Essen einladen? Gemeinsam am Tisch sitzen, genießen, lachen, es sich GEMEINSAM gutgehen lassen? Das sind wahrlich wunderbare Aussichten - Barbara Noack steuert dann auch gleich ein entsprechendes Rezept bei, das wenig aufwändig ist und viel...
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Büro im Wald...

Wo gibt's denn sowas?
Das Bild zeigt meinen Arbeitsplatz. Nein. Ich habe nicht den Job gewechselt und bin Waldarbeiter geworden. Vielmehr hänge ich manchmal in meinen Gedankenmustern fest und brauche einen Perspektivenwechsel.
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Citizen Science

Bürger:innen forschen auf Augenhöhe
Jeder Mensch ist Expert:in in einem oder mehreren Teilbereichen – und dieses Wissen wird bisher in der Forschung, insbesondere in der Medizin, leider wenig bis nicht genutzt – die Elfenbeinturm-Wissenschaft mag viele Detailfragen klären können, nah an den...
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Krähen – Nature is watching us

Kinofilm zu Wandel und Entwicklung der Krähen
"Krähen – Nature is watching us", ein Film des Schweizers Martin Schilt, zaubert atemberaubend schöne Bilder auf die Kinoleinwand. Auf den Schwingen der Krähen überfliegen wir die evolutionäre Geschichte dieser geheimnisumwobenen Vögel und erfahren so einiges...
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Gesundheit für jeden Geldbeutel

Ein Tipp der Carstens-Stiftung
Gesund zu leben ist kein Life-Style-Ding und muss nicht teuer sein. Gut und preiswert zu essen, uns lustvoll oder zumindest mit Freude zu bewegen, mit Menschen verbunden zu sein, die wir lieben - was wie ein Luxus scheint, sollte selbstverständlich sein, oder?
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Gefährlich lecker

Wie uns die Lebensmittelindustrie manipuliert
Über zwei Grundannahmen bezogen auf Gewicht und Fettleibigkeit sind sich die meisten Menschen einig: wer sich viel bewegt, nimmt ab und Schlanksein ist eine Frage des Willens. Beide Aussagen sind falsch - und das ist keine Behauptung eines Abnehm-Gurus, sie...
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