Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit

FRAUENZEIT

Regionales Netzwerk in Hilden
Karin Wiessmann, systemischer Business Coach und Resilienztrainerin, ist Gründerin, Moderatorin und Referentin von FRAUENZEIT.
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Wildnis wahrnehmen

WochenTipp: Wildniszeit
Die Landschaft bietet uns neben Nahrung viele Möglichkeiten Geist und Seele zu nähren um mit frischer Kraft an das ranzugehen, was uns am Herzen liegt. Wer in der „Wildnis“ mehr wahrnehmen möchte sollte seinen Blick verändern. Dazu gibt es eine einfache Übung:
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Transformation Code II

Symbole der neuen Zeit
Manche Dinge brauchen Fortsetzungen, leben von Bewegung, von Erweiterung – die Karten des Transformation Code, die Katrin Lambert und Simone Overath gestalten, gehören auf jeden Fall dazu.
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Homöopathie gemeinsam retten

Postkartenaktion für die Krankenkassen
Stück für Stück werden Homöopathie und Naturheilkunde diskreditiert - dies hat zum Beispiel zur Folge, dass die AOK seit dem 31.März 2023 homöopathische Mittel aus dem Leistunmgskatalog gestrichen hat.
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Was ist Mental Health?

Definition Geistige bzw. psychische Gesundheit = Mental Health
Ab sofort steht in der EU-Kommission im Zusammenhang mit der Europäischen Gesundheitsunion der Begriff „Mental Health in all policies“ im Mittelpunkt. Dieser Begriff bezieht sich auf die 17 Nachhaltigkeitsziele und soll speziell für die Opfer der...
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(Un)kräuter – heilsam und gesund

Von der Brennnessel bis zur Wildrose
Die Natur schenkt uns zahlreiche (Un)kräuter. Mehr als 1.500 Kräuter, die in unserer Region zu finden sind, gelten gemeinhin als Unkraut. Viele davon verfügen über Heilkräfte, verfeinern unser Essen und sind sehr vitamin- und mineralstoffreich.
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Ubuntu - Ich bin, weil wir sind

Afrikanische Philosophie der Menschlichkeit
„Ich denke, also bin ich.“ Dieser schicksalhafte Satz des Philosophen Rene Descartes legte den Grundstein für das Konzept des westlichen Selbstbildes. Demgegenüber ist die afrikanische Philosophie Ubuntu von der Auffassung eines Selbst geprägt, das sich...
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Dickere Haut für Dünnhäutige

Feinstoffliche Hilfe bei Reizüberflutung
Hochsensible Menschen sind aufgrund ihrer sehr besonderen Wesensmerkmale und Konstitution dünnhäutige und damit einhergehend auch schneller verletzliche Menschen, die sich oft nicht leicht gegen ihre Umwelt abgrenzen können. Sie haben häufig das Gefühl, den...
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Digitalkongress gegen Einsamkeit

So lonely...
So lonely – Wie unsere Netzwerke gegen Einsamkeit wirken - Einsamkeit wird häufig als Problem „im Alter“ gesehen. Richig ist jedoch, dass sie ein Phänomen ist, das sich unabhängig von Alter, Geschlecht, Familienform /-stand oder sozialem Status in der...
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Naturmedizin & Schulmedizin

Unterschreib das Manifest Weil's hilft
Wie Du vermutlich auch beobachtet hast, läuft seit Jahren eine Kampagne nicht nur gegen Heilpraktiker, sondern gegen die Naturheilkunde insgesamt.
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Nervensystem von Lina Meruane

Aufrührender Roman über Krankheit
Wie lässt sich das große Mysterium des Universums in eine Doktorarbeit packen? Vor dieser Aufgabe sieht sich die Protagonistin des neuen Romans „Nervensystem“ von Lina Meruane gestellt. Ein brillanter Roman über Krankheit, Verbannung und das, was uns...
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Gesundheit gemeinsam gestalten

Das Mehrgenerationenhaus Heidenheim
Eigentlich sollte es in diesem Artikel um New-Work-Medizin gehen, eine Initiative von Ärzt:innen, die sich engagiert für ein grundlegend neues Gesundheitsmodell einsetzen.
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Inspirationskongress für Feinfühlige

Mit besonders feinen Antennen
Sind Sie jemand, der sich manchmal von den Reizen und dem Stress des Alltags überwältigt fühlt? Fühlen Sie sich oft tief von Emotionen und Stimmungen anderer Menschen berührt? Vielleicht sind Sie hochsensibel und besonders feinfühlig?
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Frühjahrsmüde?

Kollektiv durch den Wind...
Ich lese: Frühjahrsmüdigkeit hat unter anderem mit Hormonumstellungen zu tun und diese wiederum damit, dass es jetzt länger hell ist. Ich lese auch, dass Melantonin, ein Müde-Mach-Hormon, noch in zu großer Menge in unserem auf Winterschlaf programmierten...
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Spagyrik

Pflanzen-Mut
Die Pflanzenwelt kann uns hier einiges bieten um Mut und Vertrauen zu erhalten oder wieder ins Vertrauen zu kommen. Die spagyrische Heilmethode war schon immer eine alchemistische Heilmethode, also eine Methode von der Wandlung der Stoffe. Wie passend,...
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Die Kraft der Vogelbeobachtung

Von Vögeln leben lernen
Schaust Du manchmal Vögeln zu? Wie sie fliegen, ihr Gefieder putzen? Fütterst Du vielleicht ganzjährig und kannst zuschauen, wie sie in Gruppen zu immer denselben Zeiten hungrig einfallen? Wenn ja: Herzlichen Glückwunsch, Du tust Dir und Deiner Gesundheit...
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Besonders oder einzigartig?

Worte schaffen Realitäten
Was ähnlich scheint ist sehr verschieden...BESONDERS oder EINZIGARTIG, verschiedener könnten zwei Begriffe in ihrer Aussage kaum sein. Beim ersten Lesen scheint es sich noch um Synonyme zu handeln – etwas Besonderes zu tun oder gar sein hat irgendwie auch mit...
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Rituale verbinden

Zeichen von Übergang, Wechsel und Neubeginn
Rituale hatten und haben in allen Kulturen immer die Aufgabe, natürliche Rhythmen gemeinsam zu feiern, die Verbindung des Menschen an das Transzendente zu festigen, die Verbindung mit dem, was größer als wir.
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Kleiner Spaziergang - große Wirkung

Studie: Moderate Bewegung hält gesund
Bewegung tut gut. Das ist nicht neu. Dabei muss es nicht mal schweißtreibender Sport sein, wie eine neue Metastudie zeigt. Bereits kurze Spaziergänge können das Risiko senken, ernsthaft zu erkranken und die Lebenserwartung erhöhen.
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Hoffnungslos & zuversichtlich

Der Einsamkeit begegnen
Dieses Foto machte ich vor einigen Jahren und finde es gerade wieder top aktuell. Es spiegelt das innere Erleben vieler, vieler Menschen wieder.
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