Magazin · Praktisch & Gesund

Glück...

WochenTipp: Zur Woche des Glücks
Wenn ich mir was wünschen dürfte, würd' ich gerne glücklich sein..., doch sobald ich gar zu glücklich wäre, hätt' ich Sehnsucht nach der Traurigkeit...(frei nach Georgette Dee sowie nach Friedrich Holländer) Zur "Woche des Glücks" ein ultimativer WochenTipp:...
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Ein wunderbares Kribbeln - für Ihre Kopfhaut und Ihr Wohlgefühl

WochenTipp: Bürsten Sie Ihre Haare einmal kopfüber
Für unseren heutigen WochenTipp brauchen Sie nicht Kopf zu stehen. Widmen Sie sich Ihren Haaren und Ihrer Kopfhaut. Mit den passenden Gedanken dazu sorgen Sie auch für eine gedankliche innere Reinigung und ein schönes Ritual vor dem Zubettgehen.
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Cystus - Alltagstee für die Immunabwehr

WochenTipp: pflanzlicher Infektblocker
Akute Infektionen der oberen Atemwege (Nase, Rachen, Kehlkopf, Luftröhre, Bronchien) gehören zu den häufigsten Ansteckungskrankheiten. In den Übergangszeiten des Wetters hin zur kalten Jahreszeit treten sie besonders gehäuft auf. Die alte Heilpflanze Zistrose...
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Negative Gedanken? Ab in den Müll!

WochenTipp: Befreien Sie sich ganz einfach von Belastendem
Unser heutiger Wochentipp ist einfach, wirksam und wissenschaftlich bewiesen. Belasten Dich bestimmte Themen oder Gedanken? Dann also los: nimm Dir ein Stück Papier und schreibe Deine Stressauslöser auf. Am besten benutzt Du pro Gedanken einen Zettel.
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Warmes Wasser: Wunderbar!

WochenTipp: Einfaches aus Fernost
Frieren Sie leicht? Haben Sie manchmal Blähungen? Sind Sie sehr durstig oder haben sie gar keinen Durst? Haben Sie oft Hunger auf "was zwischendurch"? Wenn eines davon oder sogar mehreres zutrifft, könnte der WochenTipp aus Ayurveda und Chinesischer Medizin...
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Der Wertewürfel

WochenTipp: Ein einfaches aber nicht triviales Tool für werteorientiertes Handeln
Auf die sechs Seiten des Wertewürfels – so der Grundgedanke – werden gemeinsam in Familie, Team, Praxis, Firma oder Klassenverband jene Werte notiert, welche dem gemeinsamen Handeln zugrunde liegen.
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Alles Lebendige ist rhythmisch

WochenTipp: Den eigenen Rhythmus finden
Es ist deutlich Herbst geworden - nicht nur kalendarisch. Gut geschützt (?) in Betonhäusern, Autokarossen und klimatisierten Büros versuchen wir, den Jahreszeiten ein Schnippchen zu schlagen und einfach 365 Tage im Jahr den selben Rhythmus zu leben. Geht das?
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Singen als Gesundheitserreger

WochenTipp: Wo man singt...
„Drückt´s dich wo, sing dich froh“, sagt der Volksmund.Singen ist gesund, stärkt das Immunsystem, gleicht die Stimmung aus und ist somit ein echter „Gesundheitserreger“. Singen ist die Sprache der Seele. Wer sich dieser Ausdrucksform bedient, kommt weniger in...
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Nirgendwo anders als hier.

WochenTipp: Mental präsent sein
Wie oft am Tag sind wir mit Gedanken und Empfindungen woanders als wir gerade sind? Und wie oft denken, wir, dass woanders zu sein irgendwie besser, schöner, angenehmer wäre? Der weise Rumi hilft da mit wenigen Worten enorm weiter.
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Jetzt erforscht!

WochenTipp: Natürliche Cholesterin-Senkung
Dieser WochenTipp erschien bereits im Juli 2012 - aus aktuellem Anlass, nämlich weil es über genau diesen Tipp ein Forschungsprojekt gibt, wird er ein zweites Mal veröffentlicht.Lesen Sie über den ganz und gar naturheilkundlichen Tipp sowie die...
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Sommer-Entlastung

WochenTipp: Gemüsetag
Es muss ja nicht gleich fasten sein... Ein Gemüsetag entlastet den Organismus auf leichte und angenehme Weise, gibt einen vitalen Impuls und ist gerade in der Fülle der Sommergemüse leicht und lecker zu machen.
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Grüner Energieschub

WochenTipp: Grüner Smoothie
Im Moment stehen noch viel Pflanzen in saftigem Grün. Das können sie sich für einen Energieschub zu nutze machen, in dem Sie sie einfach essen.
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Bewusste Momente schaffen

WochenTipp: Kleine Auszeiten
Kennen Sie das auch?Der nächste Urlaub ist noch nicht in Sicht, obwohl Sie ihn schon jetzt dringend nötig hätten? Und Sie fragen sich ernsthaft, wie Sie das nur durchhalten sollen? Sehr hilfreich und entlastend können in solchen Situationen „kleine Auszeiten“...
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Wo bin ich?

WochenTipp: Orientierung
Beim Unterwegs sein ist es gut, die Orientierung zu behalten. Die Himmelsrichtungen sind dabei die Grundelemente. Nehme bei deinem nächsten Spaziergang eine analoge Uhr mit und stelle fest wo Süden ist.
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GRÜN: Die Farbe von Heilung und Natur

WochenTipp: Atmen
Atme morgens und abends 3x bewusst die Farbe GRÜN ein und aus! Wenn unsere Lebensenergie zunimmt, können Körper, Geist [&] Seele glücklicher, positiver, stärker und voller Lebenskraft werden.
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Klangvolle Seelenbilder

WochenTipp für Körper, Seele und Geist
Wenn Augen und Ohren eintauchen in Sinnliches, kann das eigentlich nur...entspannen. Die Seelen-Künstlerin Felicia Laureen Arcan und der Klang-Artist Florian Falkenstein lassen bitten...
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Was die Welt braucht

WochenTipp vom Dalai Lama
Was die Welt braucht, brauchen wir. Wir sind ja die Welt. Jedenfalls unter anderem.Jeder Mann, jede Frau, jedes Kind, jeder Hund, jede Möwe, jede Rose, jeder Tropfen... Der Dalai Lama hat dazu eine Idee:
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Klassik in der Bahnhofshalle

WochenTipp für die Seele: Besondere Musik
Nicht im Konzertsaal und nicht an einem lauschigen Platz in der Natur verzaubern die Kopenhagener Philharmoniker mit Hilfe von Maurice Ravels Bolero den Ort und die zufällig anwesenden Menschen.
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Träume sind die Nahrung auf dem Weg zum Ziel

WochenTipp zum Träumen
Heute schon geträumt? Vom Wunderbaren, Einzigartigem, vom Himmel auf Erden, von Gazelle und Löwin gemeinsam am Bach?
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Kraft tanken

WochenTipp aus der Natur
03.10.2011 von Petra Linnenbrügger (Heilpraktikerin) Der Sommer geht zu Ende und mit ihm ein Teil seiner (Sonnen-)Energie. Gerade jetzt sind tägliche Spaziergänge heilsam und bereiten Körper, Seele und Geist auf die lichtärmere Zeit vor.
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Entspannte Augen

EntspannungsTipp der Woche
06.02.2012 Augen und Füße teilen ein ähnliches Los: sie werden ununterbrochen benutzt und selten aktiv bedacht....
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Ingwerwasser für warme Füße

WochenTipp für warme Füße
07.11.2011 Sehr einfach und sehr wirkungsvoll: Das energetisch wärmende Ingwerwasser!
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Entgiften! Mit Öl!

Russisches Heilwissen im WochenTipp
Ein klassisches Hausmittel zur Entgiftung des Körpers über die Mundschleimhaut: Das ÖlziehenDie Wissenschaft steht (noch) ratlos da, aber: Probieren geht (oft) über Studieren.
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Im Dunkeln munkeln?

Heilnetz WochenTipp für den Geist
Es dämmert? Na, dann machen wir doch mal Licht an! Ein Klick und es ist hell...jedenfalls im Raum. Wie wäre es, mal zu versuchen, so oft wie möglich mit dem vorhandenen Tageslicht auszukommen?
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Buddha Bowl – eine Schale Gesundheit

Ausgewogen und gesund essen
Fernöstliche Traditionen und Religionen wie der Buddhismus liegen voll im Trend. Meditierende Buddhas füllen die Baumärkte und besiedeln Deutschlands Gärten, orientalische Räucherungen verströmen ihre verführerischen Düfte, bunte Mandalas zieren die Wände und...
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