Magazin · Ganzheitliches Leben und Gesundheit

Glückliches Essen???

Umfrage zum Thema: Sind VegetarierInnen glücklicher als Fleischesser?
Erbsen, Möhren, Linsen, lassen den Menschen grinsen...aber isst er zu viel Schwein, fühlt er sich oft gar nicht fein.Isst er mächtig Kohl und Weizen, lässt das Glück nicht mit sich geizen. Die Charite in Berlin will wissen, ob in diesem frei erfundenen Vers...
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15 Minuten draussen sein

WochenTipp: Raus mit Ihnen!
Regen, Nebel, Kälte, Dunkelheit...da will doch kein Mensch rausgehen! Das fehlende Sonnenlicht macht uns müde, antriebsarm und schlaaaaapppppp und noch müder...Dabei würden schon 15 Minuten tägliche Bewegung im Freien reichen, um dem Müde-Mach-Homon Melatonin...
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R.E.S.E.T. – oder: Der Mensch hängt an seinem Kiefer

Besondere Methoden: R.E.S.E.T.nach Philip Rafferty
Zunächst die Ent-Warnung: Obwohl die R.E.S.E.T.-Arbeit das Kiefergelenk als Ausgangs,- Dreh- und Angelpunkt betrachtet, wird der Kiefer nicht direkt behandelt. Die Behandlung von Kiefererkrankungen ist in Deutschland nämlich nur ZahnärztInnen und...
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Aus leer macht voll: Gedankentausch

Buchempfehlung: Barbara Hoffmann, Gedankentausch
Da sind sie wieder, die vielen guten Vorsätze für das kommende Jahr - und mit im Gepäck auch die Zweifel, ob es denn dieses Mal besser klappen wird, sie auch umzusetzen...? Barbara Hoffmann, Coach in Bielefeld, hat in tolles Buch geschrieben, das helfen kann:...
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Frohes neues Jahr!

WochenTipp: Goethes Mutmacher
Auch wenn das Datum des kalendarischen Jahreswechsels aus verschiedenen Traditionen und Zeiten mehr oder weniger willkürlich zusammen gesetzt wurde, feiern doch sehr viele Menschen auf der ganzen Welt den Neubeginn am 1. Januar. Goethe hat dazu einen...
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Wenig Bewegung ist besser als gar keine!

Neues aus der Forschung: Alltags-Sport
Weihnachten ist vorbei, das Essen war bei den meisten reichlich und Bewegung eher Mangelware - und das ist nur mäßig gesund, wenn es zur Regel wird. Es muss aber nicht immer Sport sein, Fitnes-Training, Yoga oder Pilates, um den Organismus in Schwung zu...
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Geschenktes Mitgefühl

WochenTipp: Ein Geschenk der besonderen Art
Suchen Sie noch ein Geschenk? Dann sind Sie hier vielleicht richtig - vor allem, wenn ihr Budget für Geschenke bereits erschöpft ist, sie aber dringend noch etwas Besonderes verschenken wollen.
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B-wusst

Projekte in OWL: Nachhaltige Zukunft in Detmold
Dass wir in einem großen Bewusstseinswandel leben, wird immer mehr Menschen bewusst. Eine globalisierte Welt rückt durch Medien und Verkehrsnetze immer schneller zusammen. Doch die Menschen erkennen auch die Kehrseiten dieser rasanten Entwicklung der globalen...
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Gesundes Kerzenlicht

WochenTipp: Weihnachten für den Regenwald
Kerzen gehören zu Weihnachten - das ist keine Frage! Also müssten Kerzen möglichst, sozusagen im ganzheitlichen Sinne, aus "gesunder Herstellung" stammen. Dann wäre Weihnachten nahezu perfekt. Wie das geht?
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Naturkosmetik aus meinem Garten

Buchbesprechung: 123 einfache Rezepte für Schönheit und Wohlbefinden
Auch wenn wir im Moment unseren Gärten und unseren Pflanzen Ruhe und Rückzug gönnen, möchten wir Ihnen ein wunderschönes Buch ans Herz legen, vielleicht als kleine Geschenkidee für Weihnachten oder einfach als Vorfreude auf die nächste Gartensaison. Verwöhnen...
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Anis ist Heilpflanze 2014

Pflanzen und ihre heilenden Kräfte
In jedem Jahr werden bestimmte Tierarten und auch Heilpflanzen in den Fokus gerückt. Die Öffentlichkeit erfährt so mehr über bedrohte Arten und den Nutzen bestimmter Pflanzen, nicht nur für uns Menschen. Zum Spitzwegerich, der zur Arzneipflanze 2014 gewählt...
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Integration auch in der Medizin

Neues aus der Forschung: Studie zu Integrativer Onkologie
Alles, was dem Wohl des Patienten dient, muss erforscht werden. Das finden natürlich auch SchulmedizinerInnen. Selbstverständlich müssen in diesem Zusammenhang dann auch Akupunktur und Homöopathie, Misteltherapie und Heilkräuterkunde mit erfoscht werden, vor...
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Innehalten per Telefon

WochenTipp: Ein Augenblick der Freiheit
Keine Frage: Zeit vergeht unterschiedlich schnell.Selten wird das deutlicher, als in der Vorweihnachtszeit: wir rennen, sind atemlos, haben keine Zeit, volle Terminkalender und überreizte Nerven. Was liegt da näher, als einen kleinen Trick zu benutzen, die...
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Igitt? Kein Stück!

WochenTipp: Urin - der ganz besondre Saft
Mit unseren Ausscheidungen sind wir nicht mehr vertraut, seit sogenannte Tiefspüler selbstverständlich geworden sind. Dabei haben wir dummerweise Wissen um Heilmittel in die Kanalisation gespült, das zu bewahren eine gute Idee wäre - zum Beispiel Urin...
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Homöopathie lebt! Und wie!

Nachrichten aus der Naturheilkunde
Wie besonders die Situation doch ist: Medizinische Studien werden so angelegt, dass ein wissenschaftlich anerkannter Wirksamkeitsnachweis für Homöopathie nach wie vor nicht vorliegt, während sich gleichzeitig immer mehr Patienten für den Kauf homöopathischer...
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Buddhas Coaching für den Westen

Kurz und Knapp: Tineke Osterlohs Dharma-Coaching
Das Thema: Buddhistische Weisheit im Alltag - Tineke Osterloh übersetzt die ethischen Handlungsempfehlungen des Buddha in westliche Sprache und macht sie alltagstauglich. Und das ist eine gute Idee...
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Glück...

WochenTipp: Zur Woche des Glücks
Wenn ich mir was wünschen dürfte, würd' ich gerne glücklich sein..., doch sobald ich gar zu glücklich wäre, hätt' ich Sehnsucht nach der Traurigkeit...(frei nach Georgette Dee sowie nach Friedrich Holländer) Zur "Woche des Glücks" ein ultimativer WochenTipp:...
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Ein wunderbares Kribbeln - für Ihre Kopfhaut und Ihr Wohlgefühl

WochenTipp: Bürsten Sie Ihre Haare einmal kopfüber
Für unseren heutigen WochenTipp brauchen Sie nicht Kopf zu stehen. Widmen Sie sich Ihren Haaren und Ihrer Kopfhaut. Mit den passenden Gedanken dazu sorgen Sie auch für eine gedankliche innere Reinigung und ein schönes Ritual vor dem Zubettgehen.
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Laufen - Wohltat für Körper, Geist und Seele

Maßvolles Laufen und seine positive Wirkung
Laufen macht glücklich! Was so einfach klingt, ist auch dank unserem inneren Schweinehund nicht immer schnell umzusetzen. Schnelles Gehen, Nordic Walking oder regelmäßiges Joggen sind uns eigen - als unsere ganz ursprüngliche Art der Fortbewegung. Und wie so...
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Cystus - Alltagstee für die Immunabwehr

WochenTipp: pflanzlicher Infektblocker
Akute Infektionen der oberen Atemwege (Nase, Rachen, Kehlkopf, Luftröhre, Bronchien) gehören zu den häufigsten Ansteckungskrankheiten. In den Übergangszeiten des Wetters hin zur kalten Jahreszeit treten sie besonders gehäuft auf. Die alte Heilpflanze Zistrose...
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