Zur Beruhigung

Atemmeditation

Zur Beruhigung

von Heilnetz-Beitrag

Einatmend fühle ich mich ruhig. Ausatmend lächele ich.

Einatmend verweile ich im gegenwärtigen Augenblick.

Ausatmend ist es der wundervollste Augenblick.

Thich Nhat Hanh

Ein Artikel von Achtsamkeitsmeditation in der Tradition Thich Nhat Hanh

Achtsamkeitsmeditation in der Tradition Thich Nhat Hanh

Zum Profil von Achtsamkeitsmeditation in der Tradition Thich Nhat Hanh
 

Hinweis der Heilnetz-Redaktion

Unter der Bezeichnung "Heilnetz-Beitrag" werden Audios, Videos und Wortbeiträge von Heilnetz-Anbieter*innen veröffentlicht. Sie bereichern die Redaktion auf natürlich-ganzheitliche Art und Weise. Diese folgen dem journalistischen Pressekodex, basieren jedoch unter Umständen auf persönlichen Haltungen und Einstellungen der Autor*innen, die nicht unbedingt mit denen der Heilnetz-Redaktion übereinstimmen - gerade das macht die Vielfalt und den Reichtum aus.

Weitere interessante Artikel in dieser Rubrik

Entspanntes Qi Gong

Pendelübung

Natur.Klang

So was von entspannt...

Husten?

Unbedingt!

 

Mehr Good News ►

Zurück

 
 

Es geht sofort weiter.
Danke schön für's Warten.