Tag der Psychischen Gesundheit 2025

Unter dem Motto „Lass Zuversicht wachsen – Psychisch stark in die Zukunft“ stehen in diesem Jahr besonders die Bedürfnisse junger Menschen im Mittelpunkt – einer Generation, die in einer herausfordernden Zeit heranwächst. Aber natürlich sind auch alle anderen eingeladen, wie Fachleute, Betroffene, Angehörige – und Menschen wie du, die sich einfach für das Thema interessieren und dazulernen möchten.

Gemeinsam etwas bewegen

In ganz Deutschland beteiligen sich rund 50 Regionen und Städte mit über 800 Veranstaltungen: Vorträge, Workshops, Gesprächsrunden, Podcasts, Online-Formate – aber auch kreative Projekte wie Theater, Kunst und Musik. So entsteht ein buntes Mosaik an Ideen und Impulsen, das Mut macht und neue Wege aufzeigt.

Viele Angebote sind kostenfrei und bewusst niedrigschwellig gestaltet. Das heißt: Jede und jeder kann mitmachen. Ob du einfach neugierig bist, dich austauschen oder selbst aktiv etwas anbieten möchtest: Die Woche der Seelischen Gesundheit bietet den passenden Raum dafür.

Auftakt in Berlin – live und online

Mit spannenden Fachimpulsen, persönlichen Erfahrungsberichten und viel Raum für Begegnung findet der Aktakt am 10. Oktober in Berlin statt. Anmelden kannst du dich auf der Website des Aktionsbündnisses Seelische Gesundheit. Du kannst nicht dabei sein? Kein Problem! Die Veranstaltung wird live auf dem YouTube-Kanal des Aktionsbündnisses übertragen. So kannst du bequem von überall aus die Veranstaltung verfolgen.

Für alle, die sich engagieren wollen

Wenn du selbst aktiv bist – zum Beispiel als Heilnetz-Anbieter:in, Therapeut:in oder Kursleiter:in – unterstützt dich das Aktionsbündnis Seelische Gesundheit mit vielen hilfreichen Materialien: einem bundesweiten Online-Veranstaltungskalender, einem Berliner Programmheft, einer Pressemappe mit Interviews und Videos sowie frei nutzbaren Werbe- und Infopaketen. So kannst du deine Veranstaltungen sichtbar machen und Teil einer großen, gemeinsamen Bewegung werden.

Räume für Begegnung und Heilung

Diese Woche zeigt, wie heilsam Offenheit sein kann. Psychische Herausforderungen gehören zum Leben – und wenn wir darüber sprechen, können wir gemeinsam Wege zu mehr Stabilität und Lebensfreude finden. Prävention, Achtsamkeit, gesunde Routinen und soziale Verbundenheit sind dabei zentrale Schlüssel.

Mach mit!

Ob als Veranstalter:in oder als Besucher:in – du bist eingeladen, mit dabei zu sein. Lass dich inspirieren, tausche dich aus, bring deine Erfahrungen ein. Jeder Beitrag zählt, jedes Gespräch kann etwas bewegen.

Unterstütze die Bewegung für mehr seelische Gesundheit – und lass auch in deinem Umfeld Zuversicht wachsen.

Siehe auch die Pressemitteilung des Aktionsbündnisses für Seelische Gesundheit bei Heilnetz.de.