Dein Kalender für ganzheitliche Gesundheit

Das Kommunikationsmodell von M. Rosenberg lädt sehr grundlegend zu neuen Wegen der Verständigung ein.

Es geht darum:

• beruflich oder privat, in einer Form miteinander zu kommunizieren, die Verbindung und Zuhören ermöglicht
•  das Verhalten anderer zu verstehen und eine neue Sichtweise zu erleben
• den eigenen Ärger, Irritation und Freude auszudrücken und zu nutzen
• wirksam und lebendig zu sein

In dieser Einführung geht es darum, die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation kennen zu lernen. Konkrete Erfahrungen stehen an den Übungstagen im Mittelpunkt, um die Methode praktisch zu erproben. Darüber hinaus stelle ich unterschiedliche Übungstypen vor, die das Spektrum der GfK zeigen, um Gespräche und Gesprächsführung zu gestalten.

Die Einführung bildet die Grundlage, um an allen weiterführenden Gruppen und Seminaren teilnehmen zu können.

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WIR REISEN IN DIE AUSSERZEITLICHE WIRKLICHKEIT,
eine Welt, die parallel zu unserer Realität existiert.

Auf dieser Reise

• erforschen wir ihr Landschaft der Unteren Welt, ihre Bevölkerung und wie diese Welt funktioniert
• stellen wir Fragen, die wir im Alltag nicht beantworten können
• lernen wir mit unseren Krafttieren zu arbeiten.
• geht es im zweiten Teil in die Obere Welt

DER REISEABEND BESTEHT AUS 2 TEILEN

Im ersten Teil
lernen Teilnehmer, die noch nie oder selten gereist sind, die ersten Schritte der schamanischen Reise. (18:30 - 21:00 Uhr)

Im zweiten Teil
kommen die Teilnehmer, die schon reiseerfahren sind, dazu
und wir reisen gemeinsam weiter. (19:30 - 21:00 Uhr)

ZU BEGINN
unseres Reiseabends trommeln und rasseln wir gemeinsam, um die wohlmeinenden Geister einzuladen und Kraft für unsere Reisen aufzubauen.
Wenn Du eine Trommel hast, bringe sie bitte mit.

Bringe außerdem bitte  mit:

• ein Tuch, um die Augen zu bedecken,
• dicke Socken,
• Stift und Papier für deine Reisenotizen 
• eine große Portion Neugierde auf die Reiseerlebnisse
• und den Energieausgleich

Wenn Du also soweit bist, lass uns starten in ein wundervolles
und heilsames Abenteuer.

Detaillierte Infos gibt es hier

Weitere Termine:
26.09.25
31.10.25
28.11.25
30.01.26

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Wie oft bin ich glücklich? Was macht mich glücklich? Wie fühle ich mich, wenn ich glücklich bin?

Stelle dir vor, was es für ein Glück ist, wenn dich der erste warme Sonnenstrahl nach einem langen Winter berührt. Eine wohlige Freude und ein inneres Lächeln machen sich breit. Schwingt auch so die wahre Melodie deines Lebens? Oder vermisst du deine ureigene Lebensmelodie?

In meinem Atelier biete ich dir einen wohltuenden Raum voller Farben. Sie laden dich ein, nach deiner Lebensmelodie zu forschen oder dich an sie zu erinnern. Daraus entstehen deine persönlichen, innersten Bilder, die dich unterstützen im glücklich sein und bei dir selbst zu bleiben. Malkenntnisse sind nicht erforderlich.

Lawrence LeShan, amerikanischer Psychologe und Psychoanalytiker, hat seine gesamte Therapiearbeit an krebserkrankten Menschen auf der Suche nach der eigenen Lebensmelodie dieser Menschen aufgebaut. „Was stimmt bei mir? Und wie können wir uns gegenseitig daran erinnern?“

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Wissensvermittlung: Wie spielen unsere Gedanken, Gefühle und unser Körper zusammen? Wie bedeutend sind Bewertungen für unser Stressempfinden? Und wie kann ich achtsam und gelassen mit den Herausforderungen des Lebens umgehen?

Praktische Übungen: Nutzen Sie verschiedene Achtsamkeitsübungen, um Ihre Stressresistenz zu erhöhen! Achtsamkeit und Präsenz im Hier und Jetzt hilft Ihnen, Körper und Geist zu entspannen. Welche verschiedene Entspannungsverfahren gibt es? Probieren sie gemeinsam verschiedenen Wege zur Entspannung aus und erfahren Sie ihre individuelle Wirkung auf sich! 

Ressourcen: Finden Sie individuelle Ressourcen zur Stärkung Ihrer Resilienz! Was tut Ihnen gut? Was wollten Sie schon immer mal ausprobieren? Was wollen Sie ab jetzt anders machen? 

Interaktive Elemente: Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Gedanken in der Gruppe, um sich gegenseitig zu inspirieren und voneinander zu lernen! 

Zielgruppe: Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Stressbewältigungskompetenzen erweitern und vorbeugende Maßnahmen gegen Burnout kennenlernen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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