Kleiner Meditationskreis

Am heutigen Abend praktizieren wir die Meditation, bei der die Stille im Vordergrund steht und äußere Ablenkungen beiseite gelegt werden. Die äußere Umgebung und Geräusche werden minimiert, der Fokus wird auf die innere Erfahrung gelegt. Hierbei liegt der Schwerpunkt auf der Achtsamkeit gegenüber der Stille selbst. Du achtest auf die Stille zwischen den Geräuschen oder auf die Stille in Deinem eigenen Geist.

Meditation in Stille kann viele der Vorteile bieten wie Stressabbau, Verbesserung der Konzentration, emotionale Ausgeglichenheit und spirituelle Entwicklung. Es ist eine Praxis, die oft von Menschen gewählt wird, die Ruhe und Klarheit suchen und ihren inneren Frieden vertiefen möchten.

Termine 2024: 19 - 20 Uhr

• Freitag, 26. Juli
• Donnerstag, 05. September
• Freitag, 08. November
• Donnerstag, 05. Dezember