Einführung in Nia - Praxis und Prinzipien

Willst du mehr über die Bewegungen, Prinzipien und Geschichte von Nia verstehen?

Hier bekommst du einen Einblick in einen ganz besonderen Body-Mind-Workout. Andrea von Wurmb bietet eine Einführung, die auch die Geschichte, Philosophie und Zusammenhang von Nia mit anreißt. Am Ende der anderthalb Stunden wird eine abgekürzte Nia-Stunde angeboten. Nia ist ein Weg der Fitness, Heilung und Freude, und diese Playshop bietet dir die Möglichkeit, das Denken dahinter zu verstehen und Basis-Bewegungselemente zu einer schönen Musikauswahl zu probieren.

Nia vereint die Heilkünste, die Tanzkünste und die Kampfkünste in eine einzigartige, wissenschaftlich fundierte Fitnesskonzept, die gleichzeitig Spaß, Sinnhaftigkeit und Gemeinschaft bringt.

Tanzt du gerne? Willst du ein verbessertes Körpergefühl entdecken durch entspanntes oder beschwingtes Bewegen, die in deiner Freude basiert? Nimm an dieser Einführung Teil, um was ganz neues zu entdecken. Nia ist für jedes Alter und Körper geeignet. Komm wie du bist und genieße deinen Weg der Gesundheit und Vitalität.