Nasenspray - brauche ich nicht mehr

Nasenspray – brauche ich nicht mehr

Nicht nur zur klassischen Erkältungszeit ein Thema …

Nasenspray vermindert die Durchblutung der Nasenschleimhäute, dadurch schwillt die Schleimhaut ab und wir können trotz Erkältung durch die Nase atmen. Was am Anfang der Erkältung eine große Erleichterung ist, wird später oft zum großen Problem.

Unerwünschte Wirkung von Nasenspray

Wenn das Nasenspray mehr als ca. fünf Tage benutzt wird, schwillt die Schleimhaut kurz nach der Benutzung um so mehr an und die Atmung durch die Nase ist ohne Spray gar nicht mehr möglich. Wir haben uns an das Spray gewöhnt. Die Nasenschleimhaut wird trocken und kann uns nicht mehr vor der nächsten Erkältung schützen.

Was kann ich tun?

Eine Entwöhnung ist schwierig, aber sehr hilfreich für die Nasenschleimhaut. Wir können auch ohne Nasenspray wieder durch die Nase atmen und die Schleimhaut kann sich wieder erholen.

Die schnellste Möglichkeit ist allerdings auch die schwierigste: wir verzichten auf das Nasenspray und nach ein bis zwei Wochen können wir wieder frei durch die Nase atmen.

Etwas einfacher ist es, erst eine Woche ein Spray für Kinder zu benutzen, da diese weniger Wirkstoff enthalten und es dann abzusetzen.

Am leichtesten ist es, das Spray für Kinder ein bis zwei Wochen nur in einem Nasenloch zu benutzen (bis sich die andere Seite erholt hat) und dann ganz darauf zu verzichten.

Wie kann ich meine Nasenschleimhaut zusätzlich pflegen?

Egal für welche Methode du dich entscheidest, kannst du die Entwöhnung gut unterstützen mit

• Nasenspülungen mit isotonischer Kochsalzlösung
• Meerwasser Nasenspray
• Nasenöl/ Sesamöl
• Ausreichend trinken
• Dampfinhalationen

Achtung bei der nächsten Erkältung: Je weniger Nasenspray wir benutzen, umso einfacher können wir nach der Erkältung darauf verzichten.