Angela Ode
Coaching & Bewegung
45549 Sprockhövel
Kortenstr. 35
02339 127768
01577 6669640
kontakt@coachingundbewegung.de
http://www.ganzheitlich-fitundvital.de
Zum Profil
20:00
26465 Langeoog
18.10.26 - 23.10.26
Hotel Bethanien auf Langeoog
Barkhausenstraße 31-33
26465 Langeoog
im EZ 1250 € p.P. (inkl. Vollverpflegung & Seminarkosten)
Ode Angela
Inhaltliche Schwerpunkte:
- Vorträge, Diskussionen, Einzel- und Gruppenarbeit
- Reflexion eigener Verhaltensweisen
- Entspannungsübungen wie Fantasiereisen, Atem- und Körperübungen, Achtsamkeitsübungen
- Bewegung in der Natur
33689 Bielefeld
08.02.27 - 12.02.27
Haus Neuland
Senner Hellweg 493
33689 Bielefeld
1.120 € EZ inkl. Vollverpflegung & Seminarkosten
Geführte Wanderung durch den Teutoburger Wald mit einem Ranger.
Ode Angela
Inhaltliche Schwerpunkte
Vorträge, Diskussionen sowie Einzel- und Gruppenarbeit zu den Grundlagen der Rückengesundheit
> Ursachen von Rückenbeschwerden im Berufs- und Alltags leben erkennen und verstehen
> Reflexion eigener Bewegungs-, Haltungs- und Belastungsmuster
> Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Stabilität, Koordination und Körperhaltung
> Vermittlung ergonomischer Prinzipien für Arbeitsplatz und Alltag
> Entspannungsverfahren, Atemübungen und Methoden zur Stressbewältigung
> Gesundheitsfördernde Bewegungseinheiten in der Natur des Teutoburger Waldes
> Entwicklung individueller Maßnahmen zur langfristigen Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Rückengesundheit
Die Seminarwoche dient der präventiven Erhaltung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Sie bietet die Gelegenheit, neue Kraft zu tanken, gesundheitsfördernde Verhaltensweisen kennenzulernen und die Weichen für einen aktiven, beweglichen und rückengesunden Alltag zu stellen.
26757 Borkum
11.04.27 - 16.04.27
Sporthotel Bloemfontein
Reedestraße 73
26757 Borkum
1.620,00 € inkl. Vollverpflegung und Seminarkosten und geführter Tour mit Alpakas
Ergänzend dazu bietet eine geführte Tour mit Alpakas eine besondere Möglichkeit, Achtsamkeit, Ruhe und Naturverbundenheit intensiv zu erleben.
Ode Angela
Vorträge, Diskussionen sowie Einzel- und Gruppenarbeit zu den Grundlagen der Rückengesundheit
> Ursachen von Rückenbeschwerden im Berufs- und Alltagsleben erkennen und verstehen
> Reflexion eigener Bewegungs-, Haltungs- und Belastungsmuster
> Übungen zur Verbesserung von Beweglichkeit, Stabilität, Koordination und Körperhaltung
> Vermittlung ergonomischer Prinzipien für Arbeitsplatz und Alltag
> Entspannungsverfahren, Atemübungen und Methoden zur Stressbewältigung
> Gesundheitsfördernde Bewegungseinheiten am Strand, in den Dünen und in der Natur
> Geführte Alpaka-Tour als besondere Natur- und Achtsamkeitserfahrung
> Entwicklung individueller Maßnahmen zur langfristigen Erhaltung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Rückengesundheit
Die Seminarwoche dient der präventiven Erhaltung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Sie bietet die Gelegenheit, neue Kraft zu tanken, gesundheitsfördernde Verhaltensweisen kennenzulernen und die Weichen für einen aktiven, beweglichen und rückengesunden Alltag zu stellen