Stark durch Stürme – Resilienztraining für Beruf und Alltag

Du funktionierst. Jeden Tag. Zwischen Termindruck, Verantwortung, ständigen Unterbrechungen und dem Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen. Vielleicht kennst Du diese Gedanken:
„Ich kann nicht mehr – aber ich muss.“
„Ich habe alles im Griff – aber innerlich brodelt es.“
„Ich bin erschöpft, gereizt, ausgelaugt – und trotzdem geht es einfach weiter.“

Wenn der Druck zum Dauerzustand wird, wenn Dein Schlaf kaum noch erholsam ist und kleine Auszeiten nicht mehr helfen, dann brauchst Du mehr als nur ein bisschen Entspannung.

  Du brauchst innere Stärke.
  Du brauchst eine Rückverbindung zu Dir selbst.
  Du brauchst Resilienz.

In diesem Workshop erhältst Du Impulse, die wirklich etwas verändern können. Du entdeckst neue Wege, mit den Herausforderungen Deines Berufsalltags gesünder umzugehen. Du erkennst Deine Stressmuster – und lernst, Dich neu auszurichten. Statt in der Dauerschleife von Überforderung und Selbstzweifel zu verharren, entwickelst Du Strategien, die Dir helfen, handlungsfähig, klar und kraftvoll zu bleiben – auch dann, wenn es stürmisch wird.