Bewegen - Atmen - Fühlen

Aufwärmen, dehnen, aktivieren, entspannen, atmen, nachspüren.

Übungen aus Hartha-Yoga, Feldenkrais, Faszientraining und gesammelte Übungen aus 30 Jahren Physiotherapie bilden die Grundlage. Eingeladen ist jeder Erwachsene, der eine Verbesserung seines Befindens anstrebt und Wohlbefinden sucht. Egal wie jung und beweglich, ich biete jedem die passenden Übungsmöglichkeiten!

Bitte bequeme Kleidung tragen, Socken, kleines Handtuch, Decke und kleines Kopfkissen mitbringen. Matten und weitere Lagermaterialien sind da.

 

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