Mit Qigong durch den Winter


Die „ 5 Elemente Harmonie“ ist eine kurze, sehr schöne Bewegungsfolge aus dem Qigong, die sich gut in den persönlichen  Alltag einbauen lässt und das Wohlbefinden unterstützt. Der Winter, korrespondierend mit dem Element Wasser ist eine gute Zeit, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu sammeln und Stille zu genießen. Der Blasen- und Nieren-Meridian gehören zur Wandlungsphase Wasser, daher lernen Sie Bewegungen kennen, die diese Meridiane besonders ansprechen und so die ausgleichende Wirkung der „5 Elemente Harmonie“ ergänzen.

Einfache Selbstmassagen und Übungen aus dem Stillen Qigong intensivieren Ruhe und Wohlbefinden. Ein Einblick in die Prinzipien von Yin und Yang sowie die 5 Wandlungsphasen (Schwerpunkt Metall) runden das Angebot ab.

Mitzubringen ist also nur bequeme Kleidung, Lust etwas Neues kennenzulernen und Freude am Qigong.

Weitere Infos unter http://www.einschlingen.de

Termin: 06.01.2024
Uhrzeit: 10:00 - 14:15 Uhr
Leitung: Susanne Schmitt
Ort: Qigonghaus am Brodhagen
Am Brodhagen 102b
33613 Bielefeld
Kosten 60,- €
Extras UE 1031 - 1 x samstags
Anbieter:in: Bildungsstätte Einschlingen
0521-451811
info@einschlingen.de