Selbsthilfetechniken bei Verspannungen im Kopf-, Nacken-, Halsbereich

Ein großer Teil der Verspannungen im Kopf- Schulter- und Nackenbereich kann mit einem einfachen Modell erklärt werden.

Es werden drei Hauptmuskelstränge vorgestellt, die oft dafür verantwortlich sind und Techniken gezeigt wie wir einfach und effektiv diese Verspannung selber wieder lösen können!

Dies ist eine Einführung in der Wellness Kinesiologie von Dr. Wayne Topping.