Mit Qigong in den Frühling (5-Elemente-Harmonie)

Der Frühling lässt die Natur wieder erwachen und auch unsere Energie wächst wieder. Mit innerer Ruhe den aufsteigenden Energien begegnen – dazu können die Übungen anregen.
Wir üben „Die 5 Elemente Harmonie“, eine kurze, sehr schöne Bewegungsfolge.
Der Leber und der Gallenblasen-Meridian gehören zur Wandlungsphase Holz, die dem Frühling entspricht. Daher kommen ergänzende Übungen dazu, die besonders diese Meridiane ansprechen.               

Anmeldeschluss: 14.03.2023