Qigong „Die 8 Brokate“

„Die 8 Brokate“ gehören zu den ältesten Formen im Qigong und haben durch die Jahrhunderte ihre Wirksamkeit bewahrt. Die 8 aufeinanderfolgenden Bewegungen geben Kraft und führen zu Entspannung. Verschiedene Meridiane werden angesprochen und gedehnt, was die fließende Energie des Qi oftmals wieder spürbar macht.

Wir üben zunächst im Kursraum/Kursgarten und gehen anschließend ggf. in ein fußläufig erreichbares ruhiges Wäldchen. Das Üben in der Natur kann die Wirkung des Qigong vertiefen und erweitert das Erfahrungsspektrum.