Tai Chi intensiv Wochenend-Workshop

Während dieser Tage stehen die 10 Tai Chi Chuan Prinzipien nach Yang Cheng Fu in verbindung mit Spiralen in der Anwendeung im Sensitivity & Push Hands sowie in der Langform im Mittelpunkt.

Freitag Beginn 18 Uhr Ende 21 Uhr "Tai Chi Workout" Trainingsinhalte: Chi Kung 3, Tai Chi Circle & Power Pushen

Sonntag & Samstag  Beginn 10.30 Uhr Ende 16.30 Uhr Trainingsinhalte: Chi Kung 1-3, Aufwärmübungen, Formlaufen, verschiedene Übungen für ein tiefesres Verständnis der Spiraldynamik und ihrer Anwendung un anderem im Sensitivity & Single Push Hands.

Die Übungen sind geeignet für Anfänger & Fortgeschrittene.