Yoga am Sonntag – Schwerpunkte - Onlinekurs!
Was Dich erwartet?!? Eine anfängliche Meditation führt Dich in den Raum der Stille. Du darfst erst einmal ankommen. Gefolgt von Dehnungsübungen, um den Körper aufzuwärmen, dienen der Vorbereitung der anschließenden Trainingsreihe. Die Trainingsreihe selbst bedient sich verschiedenen Asanas (Standhaltungen, Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen) mit anschließenden Ruhehaltungen. Wir schließen gemeinsam die Übungsreihe mit einer Meditation und einer Endentspanng ab.
Kursgebühr: 14,00 €/ Person oder mit Bonuskartensystem des Zentrums
Kursgebühr online: 6,50 €/ Person
Weitere Termine:
17.01.21 - Onlinekurs!
24.01.21 - Schwerpunkt Gesunde Schultern - Onlinekurs!
28.02.21 - Schwerpunkt Vorbeugen
28.03.21 - Schwerpunkt Energieausgleich
18.04.21 - Schwerpunkt - Hüftöffner
23.05.21 - Schwerpunkt - Gleichgewicht
20.06.21 - Schwerpunkt - Stützhaltungen
Die Kurse werden derzeit online geleitet!
| Termin: | - |
|---|---|
| Uhrzeit: | 10:00–11:30 |
| Leitung: | Christine Kobusch |
| Ort: |
Natur-Vital-Zentrum OWL Babenhauser Straße 153 33619 Bielefeld |
| Kosten: | 6,50 |
| Anbieter*in: | Natur-Vital-Zentrum OWL |
| Telefon: | 0521-78530635 |
| Tel. mobil: | 01577-2008785 |
