Yoga am Sonntag – Schwerpunkte - Onlinekurs!

Was Dich erwartet?!? Eine anfängliche Meditation führt Dich in den Raum der Stille. Du darfst erst einmal ankommen. Gefolgt von Dehnungsübungen, um den Körper aufzuwärmen, dienen der Vorbereitung der anschließenden Trainingsreihe. Die Trainingsreihe selbst bedient sich verschiedenen Asanas (Standhaltungen, Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen) mit anschließenden Ruhehaltungen. Wir schließen gemeinsam die Übungsreihe mit einer Meditation und einer Endentspanng ab.

Kursgebühr: 14,00 €/ Person oder mit Bonuskartensystem des Zentrums

Kursgebühr online: 6,50 €/ Person

Weitere Termine:

17.01.21 - Onlinekurs!

24.01.21 - Schwerpunkt Gesunde Schultern - Onlinekurs!

28.02.21 - Schwerpunkt Vorbeugen

28.03.21 - Schwerpunkt Energieausgleich

18.04.21 - Schwerpunkt - Hüftöffner

23.05.21 - Schwerpunkt - Gleichgewicht

20.06.21 - Schwerpunkt - Stützhaltungen

Die Kurse werden derzeit online geleitet!

Zurück

Es geht sofort weiter.
Danke schön für's Warten.