Selbstfürsorge: Mutmachbuch

Ganz schön viel Mut

In "Ganz schön viel Mut" erzählt Birgit Matz die sehr berührende Geschichte ihrer jüngerer Tochter, die im Alter von sieben Jahren an Leukämie erkrankte. Die Gesundheitscoachin beschreibt mutig den Weg ihrer Familie durch die Diagnose und Behandlung der Krankheit ihrer Tochter und wie sie trotz aller Herausforderungen durch alternative Heilmethoden und die Schulmedizin Kraft und Heilung fand. Die Geschichte ihrer Tochter, die heute als junge Erwachsene selbstbewusst und kraftvoll durchs Leben geht, ist ein inspirierendes Zeugnis für die Kraft des Mutes und der Hoffnung.

In einer Zeit, in der alternative Heilmethoden zwar in der Gesellschaft angekommen sind, aber teilweise harsch kritisiert werden und selten in klinischen Umgebungen Anwendung finden, kommt "Ganz schön viel Mut" gerade recht. Der sehr persönliche Gesundheitsratgeber und spirituellen Leitfaden zeigt uns, wie alternative und spirituelle Heilmethoden mit der Schulmedizin versöhnlich Hand in Hand gehen können, um außergewöhnliche Heilungserfolge zu bewirken.

Fazit

"Das Mutmachbuch" eignet sich für Eltern, Pflegekräfte, Ärzt:innen und Therapeut:innen sowie alle, deren Angehörige oder die sich selbst in schweren gesundheitlichen Krisen oder anderen Grenzsituationen befinden. Es bietet viele Beispiele und Impulse, die Mut machen, innere Stärke fördern und eine heilsame Lebenseinstellung unterstützen. Denn aus Ängsten kann Mut werden, aus Hilflosigkeit können enorme innere Kräfte erwachsen und aus der Einsicht in die eigene Vergänglichkeit kann eine neue Intensität des Lebens erblühen – so die Botschaft der Autorin.

Brigit Matz stellt sich und ihr Buch "Ganz schön viel Mut" auf ihrer Website dasgesundmagazin.de vor und verschenkt die Mutmachgeschichte als Download im PDF-Format.

Für dich ist gesorgt! - Selbstversorgung und Selbstfürsorge

Neben dem Mutmachbuch hat Birgit Matz gemeinsam mit dem Biologen und Gründer der Ewilpa®-Stiftung Dr. Markus Strauß den Ratgeber "Für dich ist gesorgt!Selbstversorgung und Selbstfürsorge mit essbaren Wildpflanzen" veröffentlicht. Das Buch lädt uns ein, die heilende Kraft der Natur ganz neu zu entdecken. Wir lernen köstliche, essbare Wildpflanzen kennen und erfahren, wie wir natürliche Elemente wie reines Wasser und Sonnenenergie, die uns Stabilität und Sicherheit schenken und unsere Gesundheit stärken, nutzen können. Die heilsame Verbindung von Selbstversorgung und Selbstfürsorge fließt in die zahlreichen Rezepte und Rituale des Buches ein.

Die beiden Autor:innen stellen uns inspirierende praktische Übungen vor, durch die wir den teilweise verlorengegangenen Bezug zur Natur wiederfinden und deren heilende Kräfte wir in unser alltägliches Leben integrieren können: von „Vitalkraft essen“ über „Wildes Gärtnern auf gesundem Boden“ bis hin zu „Gemeinschaft finden“ durch Meditation und Tanzen in der freien Natur.

Wir lernen, die Geschenke der Natur wie Vitamine, Chlorophyll und sekundäre Pflanzenstoffe als Quelle puren Lebens zu schätzen und zu nutzen sowie die Heilkraft frischen Wassers, der Waldluft und der Sonne, ohne Raubbau zu betreiben.

Fazit

Dieses Buch ist eine Einladung, mit der heilenden Kraft der Natur zu leben und den Mut zur ganzheitlichen Gesundheit in unser Leben zu integrieren. Neben echten Naturfreund:innen richtet sich das Buch vor allem an Menschen, die sich für einfache und effektive Wege der Selbstversorgung und Selbstfürsorge interessieren im Einklang mit der Natur und sich selbst leben möchten.

Markus Strauß, Birgit Matz
Für dich ist gesorgt!
Selbstversorgung und Selbstfürsorge mit essbaren Wildpflanzen
Paperback, 160 Seiten
Kosmos Verlag
22.01.2024
22 €

Das Buch "Für dich ist gesorgt! Selbstversorgung und Selbstfürsorge mit essbaren Wildpflanzen" erhältst du im Buchhandel vor Ort oder auch bei buch7.de, dem Online-Buchhandel mit sozialer Seite.