Yoga kostenlos kennenlernen

Bei Einführungen ins Hatha-Yoga, die Meditation, die Yogatherapie und ins vegane Ayurveda erfahren Neugierige mehr über die Wirkungen der jahrtausendealten indischen Techniken. Nordic Walking, Friedensgesänge, Konzerte & Mantra-Musik, Klang- und Fantasiereisen sowie ein Workshop zur Tiefenentspannung runden das bunte Programm ab. Familien sind herzlich willkommen. Die Kinderbetreuung kümmert sich im Zeitraum zwischen 11.30 Uhr und 21.00 Uhr liebevoll um Youngsters ab drei Jahren. Alle Programmpunkte sind kostenlos.

Konzert & Workshops

Shankari Susanne Hill entführt während ihres Konzertes in der Mittagszeit in heilsame Klangdimensionen. In den Nachmittags-Workshops werden praxisnahe Formen von Yoga und Entspannung vermittelt, die den Alltagsstress reduzieren helfen, emotionale Belastungen abbauen und den Geist entlasten. Wer ein individuell auf körperliche oder psychische Beschwerden zugeschnittenes Yoga-Angebot benötigt, kann sich im Rahmen der Yoga-Therapie über die Möglichkeiten einer Kurzzeitbehandlung informieren. Innere wie äußere Balance verspricht das vegane Ayurveda, über das sich Interessierte in einem Vortrag informieren können.

Interessierte werden zu den Optionen einer Yogalehrer*innen-Ausbildung und dem vielfältigen Weiterbildungsangebot beraten, entspannen beim Yoga Nidra – dem „Schlaf des Yogi“ ‑ oder lassen sich im Rahmen einer Hausführung durch die drei Gebäudeeinheiten begleiten. Lust auf einen entspannten Start ins neue Jahr macht die Klangreise am Nachmittag. Der Abend klingt mit Friedensgesängen, indischer Rezitation, einer Fantasiereise, Meditation, Kurz-Vortrag und spirituellem Gesang mit anschließender Rhtythm meets Mantra-Session aus.

Beim köstlichen vegetarischen Vollwert-Buffet am Mittag und am Abend können inspirierende Begegnungen vertieft und Erlebtes ausgetauscht werden. Die Gewinner der Tombola-Verlosung gehen mit einem kostenlosen Einführungsseminar oder Mantra-CDs nach Hause.

Für die Gäste gilt 2G+ (geimpft oder genesen plus tagesaktueller Covid-Schnelltest). ++++ Eine Anmeldung wird erbeten unter Tel.: 05234-87-0. ++++ Änderungen des Tagesablaufs sind möglich.

Mehr unter: https://www.yoga-vidya.de/center/haus-bad-meinberg/angebot/offenes-programm/tag-der-offenen-tuer/