Petra Lüchtefeld

Zeitpunkt Gleichgewicht - inneres Gleichgewicht & Entspannung

Beruf / Tätigkeit

Polarity-Therapeutin / Trainerin für Biografiearbeit

Methoden / Begleitungen / Angebote

• Entspannungstherapien (Entspannung)
• Polarity-Therapie (Energiearbeit/ Energetik)
• Biografiearbeit (Persönlichkeits-Entwicklung)
• Anti-Stress-Yoga (Yoga)

Schwerpunkte

Nervensystem , Orientierung: Bewegung, Entspannung & Selbsterfahrung , Stress, Burnout, Erschöpfungszustände

Angebot

Pflege für Deine Seele!

Der Alltag fordert unsere Psyche häufig heraus und es fühlt sich anstrengend an, um mit Selbstvertrauen, Motivation, Ausgeglichenheit und Freude durchs Leben zu gehen.

Als Polarity-Therapeutin und Trainerin für Biografiearbeit untersützte ich Dich sowohl in schwierigen Alltagssituationen als auch bei verschiedensten Lebensthemen und Herausforderungen:

• in Lebensphasen der Veränderungen
• beim Ausschauhalten nach Lösungen für ein Problem
• bei der Suche nach Entspannung, Gelassenheit, Lebensfreude
• bei Erschöpfung und Burn-Out
• zur Stressbewältigung
• bei emotionalen Problemen

Die Polarity-Therapie ist eine Form der Entspannungstherapie.

Polarity-Therapie umfaßt

• energetische Körperarbeit (Entspannungstherapie)
• Polarity-Yoga 

• In der Polarity-Körperarbeit kann die Erfahrung von tiefer Ruhe und Entspannung gemacht werden. Entspannung spielt eine wichtige Rolle in der Psychotherapie, da sie dazu beiträgt, Stress langfristig besser zu managen und neue Wege im Umgang mit Belastungen finden. Ein Gefühl der Sicherheit und des Wohlbefindens wird gefördert.

• Polarity-Yoga beinhaltet einfache, vitalisierende und streckende Übungen.

Gerne möchte ich Dich mit der Polarity-Therapie dabei begleiten, Deine inneres Gleichgewicht & Entspannung zu erfahren.

Persönliches

Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen

• Polarity-Therapeutin - Fachausbildung nach den Standards der American Polarity Therapy Association (APTA)
• Trainerin für Biografiearbeit und kreatives Schreiben (Lebensmutig - Gesellschaft für Biografiearbeit e.V.)
• Brain Gym® (IKL-Damme)
• Heilpraktikerin für Psychotherapie