Das Wort Krise setzt sich im Chinesischen aus zwei Schriften zusammen - das eine bedeutet Gefahr und das andere Gelegenheit. (J. F. Kennedy)

Beruf / Tätigkeit

Systemische Familiendialog Begleiterin, Systemische Beraterin

Methoden / Begleitungen / Angebote

• Systemisches Coaching (Coaching)
• Stress/Burnout Prävention (Prävention und Salutogenese)
• Veränderungsbegleitung (Persönlichkeits-Entwicklung)
• Arbeit mit Gefühlen (Persönlichkeits-Entwicklung)
• System- & Familienaufstellungen (Aufstellungen)
• Systemische Lösungen (Systemische Therapie und Beratung)
• Berufungscoaching (Coaching)
• Mehr Energie, Mehr Lebensqualität (Gesundheitscoaching)

Schwerpunkte

Berufliche Themen , Beziehungsthemen & Sexualität , Orientierung: Bewegung, Entspannung & Selbsterfahrung , Stress, Burnout, Erschöpfungszustände

Angebot

Sich selbst begegnen. Beziehungen verstehen. Neue Wege entdecken.

Selbstfürsorge ist eine liebevolle Entscheidung für sich selbst. Sie beginnt dort, wo wir innehalten, uns selbst wieder wahrnehmen und ernst nehmen, was unser Herz uns sagen möchte.

Ich möchte Menschen ermutigen, sich selbst dieses Geschenk zu machen: sich selbst zu begegnen, den eigenen Bedürfnissen Raum zu geben und dem eigenen Weg zu vertrauen. Es geht darum, die eigenen Stärken wiederzuentdecken, neue Perspektiven zu entwickeln und das Leben Schritt für Schritt selbstbestimmter zu gestalten.

Dabei begleite ich Sie mit Offenheit, Wertschätzung und einem Blick für das, was bereits in Ihnen steckt.

Systemische Familiendialoge – einander wieder begegnen

Wenn Beziehungen innerhalb einer Familie schwierig geworden sind, bleiben oft viele Worte ungesagt. Verletzungen wirken nach, Missverständnisse verfestigen sich und manchmal geht der Kontakt ganz verloren. Auf beiden Seiten können Sehnsucht, Enttäuschung und der Wunsch nach Verständnis bestehen – und gleichzeitig fehlt ein Weg, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen.

Systemische Familiendialoge schaffen einen geschützten Rahmen, in dem Begegnung wieder möglich werden kann.

In meist drei gemeinsamen Gesprächen begleite ich Eltern und ihre erwachsenen Kinder dabei, einander neu zuzuhören und unterschiedliche Sichtweisen besser zu verstehen. Dabei geht es nicht darum, Schuldige zu suchen oder Vergangenes ungeschehen zu machen. Vielmehr darf zur Sprache kommen, was belastet, verletzt oder lange keinen Platz hatte – ebenso wie das, was verbindet und an gemeinsamen Ressourcen noch vorhanden ist.

Meine Aufgabe als Begleiterin ist es, beiden Seiten mit Einfühlungsvermögen, Klarheit und Wertschätzung zu begegnen. Ich unterstütze dabei, schwierige Themen behutsam anzusprechen, die jeweilige Lebensgeschichte besser zu verstehen und neue Möglichkeiten im Umgang miteinander zu entdecken.

Eltern können lernen, mit Schuldgefühlen und Bedauern umzugehen, ohne sich ständig rechtfertigen zu müssen. Erwachsene Kinder erhalten Raum, ihre Verletzungen und Bedürfnisse auszudrücken und mit ihrer Sichtweise gehört und ernst genommen zu werden.

So kann Schritt für Schritt mehr Verständnis entstehen. Manchmal wächst daraus eine neue Nähe. Manchmal ein friedlicherer Umgang miteinander. Und manchmal vor allem die Möglichkeit, die eigene Geschichte anders zu betrachten und innerlich mehr Frieden zu finden.

Es geht nicht darum, dass alles wieder so wird wie früher. Es geht darum, herauszufinden, was heute zwischen zwei Menschen möglich sein kann.

Familiendialoge lassen sich auch auf andere Beziehungen übertragen, beispielsweise zwischen Geschwistern oder innerhalb anderer persönlicher und beruflicher Beziehungen.

Individuelle Begleitung – Raum für Ihre Themen

Manchmal braucht es einen geschützten Raum, in dem Sie ganz bei sich selbst ankommen können. Vielleicht möchten Sie wiederkehrende Muster verstehen, eine schwierige Lebenssituation sortieren oder herausfinden, was Sie wirklich brauchen.

In meiner Einzelbegleitung unterstütze ich Sie dabei, Zusammenhänge zu erkennen, neue Sichtweisen zu entwickeln und eigene Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Dabei orientiere ich mich an Ihren Anliegen, Ihrem Tempo und Ihren persönlichen Ressourcen.

Ich biete außerdem Aufstellungen, Seminare und Workshops an, in denen Sie sich mit persönlichen, familiären und gesundheitlichen Themen auseinandersetzen und neue Impulse für Ihren Alltag gewinnen können.

Meine Methoden und Angebote

Je nach Anliegen arbeite ich mit unterschiedlichen Methoden und Ansätzen:

• Profilax®-Modell nach Elke Post: ganzheitlich orientierte Gesundheitsförderung und Prävention.

• Systemische Familien- und Strukturaufstellungen: Beziehungen, innere Bilder und Zusammenhänge sichtbar machen – in der Gruppe oder im Einzelsetting.

• Systemische Familiendialoge: Ein geschützter Raum, in dem Eltern und ihre erwachsenen Kinder einander wieder begegnen, Verletzungen ansprechen und neue Wege im Miteinander entdecken können.

• Human Therapy: ein ganzheitlich ausgerichteter Ansatz im Bereich der Gesundheitsprävention.

Welche Methode sinnvoll ist, richtet sich nach Ihrem Anliegen und dem, was Sie für Ihren persönlichen Weg als hilfreich erleben.

Seminare und Workshops im Ruhrgebiet

In meinen Seminaren und Workshops verbinde ich fachliche Impulse mit praktischen Übungen, Austausch und Zeit für persönliche Reflexion. Sie bieten Gelegenheit, innezuhalten, sich selbst und andere besser zu verstehen und neue Anregungen für den Alltag mitzunehmen.

Auf Anfrage biete ich Seminare zu folgenden Themen an:

• Resilienz und Selbstwertgefühl: die eigene Widerstandskraft stärken und Vertrauen in sich selbst entwickeln.

• Die Familie als Wegweiser: Wie unsere Herkunft uns prägt und welche Möglichkeiten darin für unseren eigenen Weg liegen.

• Achtsamkeit: bewusster wahrnehmen, innehalten und gut für sich sorgen.

• 7-Generationen-Aufstellungen: familiäre Prägungen und generationenübergreifende Zusammenhänge erkunden und klären.

• Geschwisterbeziehungen verstehen und klären: alte Rollen, Erwartungen und Konflikte reflektieren und neue Perspektiven gewinnen.

• Jahresgruppe Profilax®: sich über einen längeren Zeitraum mit persönlicher Entwicklung und ganzheitlicher Gesundheitsförderung beschäftigen.

Ihr Weg beginnt mit einer Begegnung

Manchmal braucht es einen neuen Blick, ein offenes Gespräch oder den Mut, sich selbst eine wichtige Frage zu stellen. Veränderung muss nicht mit großen Schritten beginnen. Oft entsteht sie dort, wo wir uns verstanden fühlen und wieder Möglichkeiten erkennen.

Wenn Sie sich Veränderung wünschen oder sich selbst und Ihre Beziehungen besser verstehen möchten, begleite ich Sie gerne ein Stück auf Ihrem Weg.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen – in einem unverbindlichen Erstgespräch können wir gemeinsam schauen, welches meiner Angebote zu Ihrem Anliegen passen könnte.

Persönliches

Petra Droll – Mit Herz, Erfahrung und einem systemischen Blick

Ich bin 1966 in Duisburg geboren, verheiratet und Mutter von zwei Söhnen. Das Leben mit seinen Höhen und Tiefen, die Beziehungen zu anderen Menschen und meine eigenen Erfahrungen haben meinen Blick auf Menschen und ihre Geschichten geprägt.

Als Systemische Beraterin, Coach, Sozialarbeiterin, Gesundheitspraktikerin HT und Profilax®-Trainerin ist es mir ein Herzensanliegen, Menschen achtsam und wertschätzend zu begleiten. Ich höre zu, schaue hin, was bewegt, und öffne Räume, in denen neue Gedanken, Perspektiven und Möglichkeiten entstehen dürfen.

Ich glaube daran, dass in jedem Menschen bereits vieles vorhanden ist, was Veränderung möglich macht. Manchmal braucht es jemanden, der das Gute wieder sichtbar macht, Mut zuspricht und dabei unterstützt, die eigenen Stärken neu zu entdecken.

In einer Atmosphäre von Vertrauen und Geborgenheit begleite ich Sie dabei, sich selbst und Ihre Beziehungen besser zu verstehen, Vergangenes anzunehmen und neue Wege zu finden. Dabei geht es nicht darum, alles auf den Kopf zu stellen, sondern darum, herauszufinden, was Ihnen guttut und was sich verändern darf.

Ich möchte Sie ermutigen, dem eigenen Weg zu vertrauen, neue Möglichkeiten zu entdecken und Schritt für Schritt Veränderungen in Bewegung zu bringen. Denn manchmal beginnt etwas Großes mit einem kleinen Perspektivwechsel – und mit dem Gefühl, gesehen, gehört und verstanden zu werden.

Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen

• Diplom-Sozialarbeiterin (Fachhochschule Düsseldorf)
• 8 Jahre in der Arbeit mit und für Menschen mit einer geistigen Behinderung, Theodor Fliedner Stiftung in Mülheim
• 4 Jahre Schulsozialarbeit in der Gemeinschaftsgrundschule Muhrenkamp in Mülhei
• 4 Jahre Leitung Sozialer Dienst, Qualitätsbeauftragte und Veranstaltungsmanagement Nova Vita Residenz in Essen
• Diplom-Sozialwirtin (Fachhochschule Mönchengladbach)
• 7 Jahre Geschäftsführerin der Lebenshilfe Heilpädagogische Sozialdienste GmbH in Duisburg
• Human Therapy-Lehrerin und -Anwenderin (Human Therapy Aschaffenburg)
• 4 Jahre Presse-und Öffentlichkeitsarbeit bei der Lebenshilfe Kreisvereinigung Mettmann
• 1,5 Jahre Päd. Geschäftsleitung bei der Pro VIVA gGmbH
• Seit dem 01.07.2013 in eigener Praxis in Mülheim tätig
• Seit 2016 Gesundheitspraktikerin HT (Human Therapy)
• Seit 2018 Profilax® Trainerin und Systemische Beraterin
• Seit 2018 NLP-Practioner
• Seit 2023 Systemische Familiendialog-Begleiterin
• Seit März 2026 Behindertenbeauftragte der Stadt Mülheim an der Ruhr