Merve Kahraman
Soulab

Lass mich dein Wegbegleiter sein.

Beruf / Tätigkeit

Psychologische Beraterin

Methoden / Begleitungen / Angebote

Psychologische Beratung, Yoga, Yogatherapie, Einzelstunden (*1), Meditationen (*2), Systemische Interventionen (*3), Aktuelle Lebensthemen (*4), Coaching, Wegbegleitung (*5)

* Die angegebenen Methoden sind folgenden Hauptkategorien zugeordnet:
*1Yoga, *2Meditation, *3Systemische Beratung, *4Lebensberatung, *5Coaching

Angebot

Du suchst Psychologische Beratung und Betreuung bei Zielfindung, Wunscherfüllung, Konfliktlösung und Karriere- und Familienplanung?

Du hast das Gefühl in Ketten gelegt zu sein und möchtest raus aus dem „inneren Gefängnis“ und wieder selbstbestimmt leben?

Möchtest Du zu einem größeren inneren Frieden und zu mehr Ruhe und Gelassenheit gelangen?

Wünschst Du dir eine Stärkung Deiner Selbstheilungskräfte und einen Weg, um innerlich zufriedener oder ausgeglichener zu werden?

 

Ich biete an:

Psychologische Beratung

Mein Beratungsangebot umfasst eine professionelle psychologische Unterstützung und Begleitung. Ich arbeite wissenschaftlich fundiert und auf Grundlage des psychologischen Verständnisses der Entstehung und Aufrechterhaltung psychischer Belastungen, destruktiven Verhaltensweisen und Denkmustern.

Jeder Mensch reagiert bewusst oder unbewusst aufgrund seiner ganz individuellen Voraussetzungen und Erfahrungen unterschiedlich auf Belastungsfaktoren. Fragen Sie sich also nicht, ob Ihr Problem im Vergleich zu anderen groß genug oder Ihre Situation schwierig genug ist, um sich Hilfe zu suchen. Was für unsere gemeinsame Arbeit zählt ist Ihr persönlicher Leidensdruck. 

Ich möchte Sie dabei unterstützen Bewältigungskompetenzen, die bereits in Ihnen liegen, zu finden und auszubauen. Ihnen eine weitere Perspektive auf Ihr Problem anbieten und gemeinsam mit Ihnen Schritte formulieren, mit denen Sie Ihre Situation aktiv verbessern können. Ich sehe meine Aufgabe nicht darin, Ihnen konkrete Ratschläge zu geben und eine Lösung zu liefern, sondern ich biete Ihnen meine Hilfe zur Selbsthilfe an. Nur so arbeiten wir nachhaltig an Ihrer individuellen Problemstellung.

Sie erkennen sich in einem der folgenden Unterpunkte wieder? Dann lassen Sie uns gemeinsam in der Beratung daran arbeiten. 

Erschöpfung & Stress

Sorgen, Ängste & Grübeln

Persönliche Entwicklung

Neuorientierung

Kinderwunsch

Schwangerschaft & Mutterschaft

Angehörigenberatung

Zustand nach psychischen Erkankungen

Meditation: Mediation soll dir verhelfen, durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen dein Geist zu beruhigen und zu sammeln. Während der Meditation wird der Geist still, er bleibt jedoch vollkommen wach. Es kommt zu einer tiefen Entspannung von Geist und Körper. In dieser tiefen Ruhe der Meditation kann der Organismus Stress, Verspannungen und Blockaden abbauen, er kann sich regenerieren und ordnen.

Yoga: Yoga kann dazu beitragen, Angstzustände zu verringern und Depressionen günstig zu beeinflussen.
Positive Wirkungen hat Yoga unter anderem auf die Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga außerdem positiv bei stressassoziierten Symptomen, Übergewicht oder Schmerzsymptomen, wie etwa Rückenbeschwerden oder Migräne.

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Hast du individuelle Wünsche?

War das Passende für Dich nicht dabei?
Wünschst Du dir eine individuellere Betreuung?
Hast Du noch Fragen?

Wenn ja, schreibe mir sehr gerne einfach eine Nachricht oder ruf mich an und wir besprechen Dein Anliegen und finden eine Lösung.

 

Persönliches

Herzlich Willkommen bei Soulab. Mein Name ist Merve Kahraman und ich bin zertifizierte Psychologische Beraterin und angehende Psychologische Psychotherapeutin.
Bei Soulab geht es um Psychologie und Beratung. Du möchtest mehr Achtsamkeit, Ausgeglichenheit, Liebe und Glück in dein Leben lassen und Dich persönlich weiterentwickeln?
Lass mich Dein Wegbegleiter sein und Dir helfen Dein Leben so zu gestalten, dass Du frei und glücklich bist.

Die Menschheit hat innerhalb der letzten drei Jahrzehnte mehr erreicht als je zuvor. Der technische Fortschritt, das Internet und die Digitalisierung haben uns das Leben bedeutend erleichtert.
Auch auf dem Gebiet der Medizin haben wir enorme Fortschritte gemacht.
Doch sind wir infolgedessen auch glücklicher als zuvor? Womöglich nicht. Dies lässt jedenfalls die wachsende Zahl von Menschen vermuten, die psychologische Beratungen oder psychotherapeutische Hilfe in Anspruch nehmen.
Der Großteil der Menschheit ist fremdbestimmt und unglücklich im derzeitigen Job gefangen. Krankheiten wie Depression und Burnout sind auf dem Vormarsch. Viele spüren, dass der Sinn und das Glück des Lebens nicht allein in dem Streben nach Erfolg, Reichtum und Schönheit zu finden ist.

Geht es Dir ähnlich? Spürst Du wie viele andere auch, dass es um mehr geht, dass da mehr sein muss?
Sehnst du dich auch nach einem selbstbestimmten und freien Leben? Wir befinden uns in einer Zeit der Umbrüche und viele Menschen wenden sich fernöstlichen Denkrichtungen zu, werden offener für naturheilkundliche Methoden und nicht zuletzt für spirituelle oder geistige Ansätze. Mit Soulab – Psychologische Beratung Hamburg trete ich diesen Veränderungen entgegen und werde bei Dir ein wenig mehr Achtsamkeit und Glück schaffen.

Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen

2016 – abgeschlossene Ausbildung als Medizinische Fachangestellte
2016 – 2021 – in verschiedenen Praxen und Kliniken mit verschiedenen Fachrichtungen wie Kardiologische Ambulanz, Chirurgie, HNO, Notfallambulanz, Rheuma-Ambulanz, Wund-Ambulanz, Psychiatrie, Psychotherapie, Neurologie,Sucht & Substitutionsambulanz und Allgemeinarzt gearbeitet.

2019 – Mitglied im DPtV – Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung
2019 – 2021 – Studium Hamburger Fern-Hochschule (HfH): Bachelor in Psychologie
2020 – Mitglied im BDP – Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen
2021 – vrs. 2023 – Studium Medical-School-Hamburg (MSH): Master in Klinische Psychologie und Psychotherapie
2019 – Ausbildung zur Psychologische Beraterin



Es geht sofort weiter.
Danke schön für's Warten.