Martina Seifert
Achtsames Yoga
Nur das Unvollkommene bedarf der Liebe. Das Vollkommene ist die Liebe.
Beruf / Tätigkeit
YogalehrerinMethoden / Begleitungen / Angebote
Hatha-Yoga (*1), Tiefenentspannung (*2), Achtsamkeit/Meditation/ Spiritualität/ (*3), Achtsamkeitsmeditation/Yoga (*3), Yoga & Meditation (*4), buddhistische Meditationsmethoden (*4), Yogakurse (*1), Yoga, Yogatherapie, Einzelstunden (*1)
* Die angegebenen Methoden sind folgenden Hauptkategorien zugeordnet:
*1Yoga, *2Entspannung, *3Achtsamkeit, *4Meditation
Angebot
Meine Begegnung mit verschiedenen Traditionen des Buddhismus, Yoga, der Achtsamkeitspraxis und dem Holotropen Atmen haben mir reiche und beglückende Einsichten und Erfahrungen geschenkt, die im "Achtsamen Yoga" ihre Synthese finden. Die große heilende Kraft dieser wunderbaren Praxis des "Achtsamen Yoga" möchte ich mit Ihnen teilen, damit Sie sich befreit dem Fluss des Lebens hingeben können – jeden Moment neu.
Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen
Studium
M.A. Germanistik, Literaturwissenschaft und Philosophie
(Schwerpunkt: östl. Philosophie u. christl. Mystik)
Yogalehrerin (I.Y.)
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Chakren-Arbeit
- Achtsamkeitsübungen
- Meditation
- Entspannung
Achtsamkeitspraxis und Meditation
seit 1986 Praxis & Studium in den buddhistischen Theravada und Zen Traditionen sowie in der Nyingma-Tradition des Tibetischen Buddhismus:
- Zen Sesshins bei Gundula Meyer (Sanbokyodan), Dagmar Doko Waskönig
- Vipassana Retreats bei Dr. Sylvia Kolk
Fortbildungen in: Stressbewältigung durch Meditation und Achtsamkeitspraxis bei Dr. Sylvia Kolk und Marie Mannschatz
Atemtechniken
Pranayama/Yoga
Buddhistische Meditation zur Atembeobachtung (Anapanasati)
Holotrope Atemarbeit nach Stanislav Grof
Sterbebegleiterin

Martina Seifert
33617 Bielefeld
Mobil: 0151 10726834
- Besser schlafen dank Meditation
- Das Gänseblümchen - Heilpflanze des Jahres 2017
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- Eine neue Erde
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- Yin Yoga – Der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
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- Bewegtes Leben – Ganz in Bewegung
- Wasseryoga als heilsame Bewegungstherapie
- So wie du bist
- Rosskastanie - Heilpflanze und Öko-Waschmittel
- Energetische Wirbelsäulenaufrichtung
- Meditation - Neue Therapie bei Glaukom
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- Heller als der Tag
- "Stille. Ein Wegweiser" von Erling Kagge
- TCM - Stress lass nach!
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- Etty Hillesum - ein denkendes Herz
- Holotropes Atmen
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- SUP-Yoga - Yoga auf dem Brett
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