Martina Seifert
Achtsames Yoga
Nur das Unvollkommene bedarf der Liebe. Das Vollkommene ist die Liebe.
Beruf / Tätigkeit
Yogalehrerin
Methoden / Begleitungen / Angebote
- Hatha-Yoga (Yoga)
- Tiefenentspannung (Entspannung)
- Achtsamkeit/Meditation/ Spiritualität/ (Achtsamkeit)
- Achtsamkeitsmeditation/Yoga (Achtsamkeit)
- Yoga & Meditation (Meditation)
- buddhistische Meditationsmethoden (Meditation)
- Yogakurse (Yoga)
- Yoga, Yogatherapie, Einzelstunden (Yoga)
Schwerpunkte
Stress, Burnout, Erschöpfungszustände
Angebot
Meine Begegnung mit verschiedenen Traditionen des Buddhismus, Yoga, der Achtsamkeitspraxis und dem Holotropen Atmen haben mir reiche und beglückende Einsichten und Erfahrungen geschenkt, die im "Achtsamen Yoga" ihre Synthese finden. Die große heilende Kraft dieser wunderbaren Praxis des "Achtsamen Yoga" möchte ich mit Ihnen teilen, damit Sie sich befreit dem Fluss des Lebens hingeben können – jeden Moment neu.
Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen
Studium
M.A. Germanistik, Literaturwissenschaft und Philosophie
(Schwerpunkt: östl. Philosophie u. christl. Mystik)
Yogalehrerin (I.Y.)
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Chakren-Arbeit
- Achtsamkeitsübungen
- Meditation
- Entspannung
Achtsamkeitspraxis und Meditation
seit 1986 Praxis & Studium in den buddhistischen Theravada und Zen Traditionen sowie in der Nyingma-Tradition des Tibetischen Buddhismus:
- Zen Sesshins bei Gundula Meyer (Sanbokyodan), Dagmar Doko Waskönig
- Vipassana Retreats bei Dr. Sylvia Kolk
Fortbildungen in: Stressbewältigung durch Meditation und Achtsamkeitspraxis bei Dr. Sylvia Kolk und Marie Mannschatz
Atemtechniken
Pranayama/Yoga
Buddhistische Meditation zur Atembeobachtung (Anapanasati)
Holotrope Atemarbeit nach Stanislav Grof
Sterbebegleiterin
33617 Bielefeld
0151 10726834 kontakt@martinaseifert.de http://www.martinaseifert.de
Blogartikel:
Geh und sieh selbst
Eine neue Erde
Anfänger-Geist – jedem Anfang wohnt ein Ende inne
Yin Yoga – Der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
Schmerz als Tor zum Mitgefühl
Routine oder Ritual? Der achtsame Gang zum Klo
Das Gänseblümchen - Heilpflanze des Jahres 2017
Bewegtes Leben – Ganz in Bewegung
Wasseryoga als heilsame Bewegungstherapie
So wie du bist
Mein Jahr im Wasser
Energetische Wirbelsäulenaufrichtung
Rosskastanie - Heilpflanze und Öko-Waschmittel
Eine Frage der Perspektive?!
Heller als der Tag
"Stille. Ein Wegweiser" von Erling Kagge
TCM - Stress lass nach!
Achtsam durch die Rauhnächte
Goodbye Vorsatz! Hello Motto!
Von der Kunst, schlechte Nachrichten gut zu überbringen
Wasser - Filmtipps für regenarme Tage
Übergänge – Gedanken zu Zeiten des Wandels
An der Schwelle – Bücher über das Älterwerden
Von Natur aus Wandel
Den Herbst genießen
Bio-Lebensmittel schnell gefunden
Dietrich Grönemeyer - Weltmedizin
Dunkle Nacht der Seele
Goldene Milch
Etty Hillesum - ein denkendes Herz
Baby Shiatsu
Holotropes Atmen
Der Mensch, ein mitfühlendes Wesen
Lunare und solare Atemtypen
Ayurveda-Detox
Meditation - Neue Therapie bei Glaukom
Helga Simon-Wagenbach: Atmen
Zimmerpflanzen als Schadstofffilter
Yoga lehren
Mein ökologischer Fußabdruck: CO2-Rechner
Yin Yoga - ruhiges, passives Yoga
Wild- und Heilkräuter
Grüne Liste
Datenbanken zur Komplementärmedizin
Hormonelle Yoga-Therapie
Mikroplastik – Gefahr für Mensch und Umwelt
Kräuter Yoga von Birgit Feliz Carrasco
Wegwarte – Heilpflanze des Jahres 2020
Corona-Krise - Mitgefühl in Krisenzeiten
Heilendes Feld
Tiefenentspannung
Zeit für Meditation
Yoga und die Wirkung auf das Gehirn
Every Day Ayurveda
Floating - Im Wasser entspannen
AWARE – Reise in das Bewusstsein
Besser schlafen dank Meditation
SUP-Yoga - Yoga auf dem Brett
Weltyogatag lädt zum Yoga ein
Starseeds und kosmische Lichtsprache
Meditation & Wissenschaft 2025
Klänge für die Tiefenentspannung