Julia Kempkens

Manchmal braucht es Mut loszulassen, um wieder in den eigenen Rhythmus zu finden: Live a Life you Love!

Beruf / Tätigkeit

Systemische Beratung & Coaching

Schwerpunkte

Berufliche Themen , Beziehungsthemen & Sexualität , Kinder , Stress, Burnout, Erschöpfungszustände

Angebot

Themenschwerpunkte

• Stress & innere Belastung

• mentale Erschöpfung

• herausfordernde Familien- und Alltagssituationen

• Umgang mit starken Emotionen (eigene oder die der Kinder)

• Selbstfürsorge & Abgrenzung

• Überforderung im Spagat zwischen Familie & Beruf

• Neuorientierung, Klarheit, Fokus

Angebot

Systemische Beratung & Resilienz-Coaching

• Klarheit gewinnen

• innere Stärke aufbauen

• Stress wirksam reduzieren

• emotionale Balance finden

• wieder bei sich ankommen

Resilienz-Workshops (kleine Gruppen)

Saisonal wechselnde Themen mit Fokus auf:

• Resilienzfaktoren

• Achtsamkeit

• Selbstfürsorge

• Austausch in einer geschützten Gruppe

Persönliches

Ich bin in einer Patchworkfamilie großgeworden – zwischen zwei Welten, zwei Regelwerken und sehr unterschiedlichen Geschichten. Diese Spannung hat mich lange begleitet. Erst in meiner systemischen Ausbildung wurde mir klar, woher dieses Gefühl der Zerrissenheit kam.

Heute weiß ich: Wir alle tragen Erfahrungen aus Kindheit, Familie, Beziehungen und Beruf mit uns. Sie prägen, wie wir fühlen, handeln und in Kontakt gehen – oft, ohne dass wir es merken.

Die systemische Arbeit hat mir gezeigt, wie heilsam es ist, alte Muster zu erkennen und neue Perspektiven einzunehmen. Viele Antworten tragen wir bereits in uns. Manchmal braucht es nur die richtigen Fragen und einen sicheren Raum, um sie wiederzufinden.

Berufliche Qualifikation und Weiterbildungen

• Systemische Beraterin (GST, DGSF-Zertifizierung i.A.)

• Resilienz-Coach (kitchen2soul)

• Workshops & Vorträge im Bereich Resilienz und mentale Gesundheit

• Dozentin an der MVHS