intendons e.K.
Bewegung von Herzen - Reise zum Keim der Bewegung
Methoden / Begleitungen / Angebote
Bauchmassage (*1), Mobilisation der Faszien (*2), Gesundheits-Coaching (*3), Qi Gong und Nei Yang Gong (*4), Körperwahrnehmung (*5), Tiefenentspannung (*6), intendons® (*5)
intendons® - Faszien-Coaching, intendons® - Innere Bewegung für die Gesundheit, intendons® - Training der Tiefensensibilität
* Die angegebenen Methoden sind folgenden Hauptkategorien zugeordnet:
*1Massagen, *2Faszienbehandlung, *3Gesundheitscoaching, *4Qi Gong, *5Achtsame Körperarbeit, *6Entspannung
Angebot
Alle Angebote von intendons® nehmen ihren Ausgang bei der inneren Bewegung. Das sind die inneren Bewegungen, die die äußeren Bewegungen vorbereiten. Zu allen unten genannten Themen bieten wir sowohl Kurse als auch Einzelcoachings an. Zum "Faszien-Coaching" und darauf aufbauend "Faszien-Coaching für den Bauch" gibt es systematisches, modular aufgebautes Ausbildungskonzept.
1) Faszien-Coaching
Innere Bewegung im professionellen Umfeld, Begleitung und Resonanz in der inneren Bewegung
2) Innere Bewegung für die Gesundheit
Innere Bewegung in Zusammenhang mit speziellen Körperbereichen und zur Stärkung der Vitalität (Beckenboden, Haltung, Verdauung, Sehkraft, Nervensystem, Regeneration, Stressabbau), elementare innere Bewegung für den Alltag
3) Training der Tiefensensibiltiät
Verfeinerung der inneren Wahrnehmung, Schulung der Interozeption, Förderung der Selbstwirksamkeit, Bewusstseinserweiterung, essentielle innere Bewegung für den Alltag
4) yintendons
Daoistische Dehnpositionen mit innerer Bewegung, Lösung der der großen Hüftbeuger, Wege zur AkTiefenEntspannung
5) Organstimulation
Gleiten der inneren Organe, Bauchmassage, Emotionale Verdauung, Bewegung von Herzen
6) Inneres Yoga und Qi Gong
Energiearbeit und innere Bewegung, Smiley Qigong, Fingerkuppen-Yoga, 5 Finger 32 Energy Flow, daoistische Philosophie
7) Schwimmen von innen
Müheloses Schwimmen in allen Lagen durch innere Umschaltbewegungen
8) Körper- und Bewusstseinsreisen
Tiefenmeditation, eigene Wege in unterschiedliche Wahrnehmungs- und Bewusstseinsräume, integrale Spiritualität
Die Angebote sind grundsätzlich und ausdrücklich nicht auf die Beschäftigung mit Krankheiten oder Krankheitssymptomen ausgerichtet. intendons® zeigt Wege zur Tiefensensibilität, zur Selbstwirksamkeit und zum Schöpferischen in uns. Positive Wirkungen auf die Gesundheit, Selbst- und Bewusstseinsentwicklung sind Nebeneffekte, die sich wie in vergleichbaren Übungskonzepten abhängig von vielen Faktoren einstellen mögen oder auch nicht.
Philosophie
Mein Name ist Harald Xander. Die innere Bewegung hat mich 2010 während eines Qi Gong-Retreats ergriffen und mir seither sehr bewegte Zeiten beschert. Neben meiner Berufung als innerer Beweger, war ich als unter anderem Handwerker, Slawist, Philosoph, Theaterwissenschaftler, Produkt- und Marketingmanager, Unternehmensberater, Coach, Qi Gong-Lehrer, Bauchmasseur und Simulationspatiententrainer tätig.
Ich lebe und arbeite im rheinhessischen Nieder-Olm, in der Nähe von Mainz.
Ich schwimme leidenschaftlich gerne.
Team und Hintergrund
- Magister Artium in west- und ostslawischer Philologie und Philosophie
- Psychodramatischer Organisationsentwicklung
- Daoistische Bauchmassage
- Selbst legitimierter Coach, Trainer und Ausbilder für intendons®, yintendons, Faszien-Coaching, Tiefensensibilität und inneres Schwimmen

Harald Xander
Bleichstr. 3
55268 Nieder-Olm
Tel.: 06136 909010
Mobil: 0163 7759823