Alle Angebote von intendons® nehmen ihren Ausgang bei der inneren Bewegung. Das sind die inneren Bewegungen, die die äußeren Bewegungen vorbereiten. Zu allen unten genannten Themen bieten wir sowohl Kurse als auch Einzelcoachings an. Zum "Faszien-Coaching" und darauf aufbauend "Faszien-Coaching für den Bauch" gibt es systematisches, modular aufgebautes Ausbildungskonzept.

1) Faszien-Coaching

Innere Bewegung im professionellen Umfeld, Begleitung und Resonanz in der inneren Bewegung

2) Innere Bewegung für die Gesundheit

Innere Bewegung in Zusammenhang mit speziellen Körperbereichen und zur Stärkung der Vitalität (Beckenboden, Haltung, Verdauung, Sehkraft, Nervensystem, Regeneration, Stressabbau), elementare innere Bewegung für den Alltag

3) Training der Tiefensensibiltiät

Verfeinerung der inneren Wahrnehmung, Schulung der Interozeption, Förderung der Selbstwirksamkeit, Bewusstseinserweiterung, essentielle innere Bewegung für den Alltag

4) yintendons

Daoistische Dehnpositionen mit innerer Bewegung, Lösung der der großen Hüftbeuger, Wege zur AkTiefenEntspannung

5) Organstimulation

Gleiten der inneren Organe, Bauchmassage, Emotionale Verdauung, Bewegung von Herzen

6) Inneres Yoga und Qi Gong

Energiearbeit und innere Bewegung, Smiley Qigong, Fingerkuppen-Yoga, 5 Finger 32 Energy Flow, daoistische Philosophie

7) Schwimmen von innen

Müheloses Schwimmen in allen Lagen durch innere Umschaltbewegungen

8) Körper- und Bewusstseinsreisen

Tiefenmeditation, eigene Wege in unterschiedliche Wahrnehmungs- und Bewusstseinsräume, integrale Spiritualität

Die Angebote sind grundsätzlich und ausdrücklich nicht auf die Beschäftigung mit Krankheiten oder Krankheitssymptomen ausgerichtet. intendons® zeigt Wege zur Tiefensensibilität, zur Selbstwirksamkeit und zum Schöpferischen in uns. Positive Wirkungen auf die Gesundheit, Selbst- und Bewusstseinsentwicklung sind Nebeneffekte, die sich wie in vergleichbaren Übungskonzepten abhängig von vielen Faktoren einstellen mögen oder auch nicht.

Mein Name ist Harald Xander. Die innere Bewegung hat mich 2010 während eines Qi Gong-Retreats ergriffen und mir seither sehr bewegte Zeiten beschert. Neben meiner Berufung als innerer Beweger, war ich als unter anderem Handwerker, Slawist, Philosoph, Theaterwissenschaftler, Produkt- und Marketingmanager, Unternehmensberater, Coach, Qi Gong-Lehrer, Bauchmasseur und Simulationspatiententrainer tätig. 

Ich lebe und arbeite im rheinhessischen Nieder-Olm, in der Nähe von Mainz.

Ich schwimme leidenschaftlich gerne.

- Magister Artium in west- und ostslawischer Philologie und Philosophie

- Psychodramatischer Organisationsentwicklung

- Daoistische Bauchmassage

- Selbst legitimierter Coach, Trainer und Ausbilder für intendons®, yintendons, Faszien-Coaching, Tiefensensibilität und inneres Schwimmen