Dorothea Vahle

Innehalten und Aufatmen 

Die Atemarbeit möchte Sie sanft an Ihren natürlichen, ureigenen Atemrhythmus heranführen, damit Sie Ihren Atem als Kraft- und als Ruhequelle für sich entdecken können. Eine wohlwollende, stressfreie Erkundung des Atemgeschehens steht im Mittelpunkt, die sich an Ihren Bedürfnissen und ihren Empfindungen orientiert. Der Atem wird angeregt, wieder freier zu fließen, kann blockierte Lebensenergien freisetzen und unsere Selbstheilungskräfte unterstützen. Dieser Prozess fördert eine bewusstere, geerdete Körperwahrnehmung und kann Sie Lebendigkeit und Freude spüren lassen. Ich freue mich auf eine Zeit zum Aufatmen mit Ihnen!  Die Arbeit mit dem Atem ist für alle Menschen geeignet, die zu bewusster Körperwahrnehmung in der Lage sind, unabhängig von Alter oder Einschränkungen. Auch für Menschen in Stimm-und Sprechberufen ist sie unterstützend.

Einzelstunden und Kurse