Claudia Bräuer

Nutze Deine Zeit jetzt, um Deine Zukunft positiv zu gestalten!

Beruf / Tätigkeit

Heilpraktikerin

Methoden / Begleitungen / Angebote

• Heilhypnose nach Milton Erickson (Psychotherapie)
• Hypnose und Entspannungstherapie (Psychotherapie)
• Hypnosystemische Konzepte (Gunther Schmidt) (Psychotherapie)
• klinische Hypnose (Psychotherapie)
• Burnout-Behandlung (Stressbewältigung)
• Schlafberatung (Gesundheitsberatung)
• Liebscher & Bracht Schmerztherapie (Manuelle Therapieverfahren)
• Kopfschmerz- und Mirgränetherapie (Schmerztherapie)
• Akupunktur

Schwerpunkte

Allergien , Berufliche Themen , Bewegungsapparat , Beziehungsthemen & Sexualität , Chronische Infektionen, Immunschwächen , Ernährungs- und Stoffwechsel , Nervensystem , Organische Erkrankungen , Psychische Themen , Schmerzerkrankungen , Sinnesorgane , Stress, Burnout, Erschöpfungszustände , Verdauungssystem

Angebot

Ich biete ganzheitliche Therapie an, nutze verschiedenen Methoden dazu, die, die gerade für den Patienten individuell am Besten passen.

Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit, und so behandle ich auch.

Ich bin sehr empathisch und nehme mir viel Zeit für meine Patienten.

Respekt und Wertschätzung sind mir wichtig.

Hypnosetherapie & Coaching bei Stress, Erschöpfung und Burnout-Anzeichen – in Swisttal und online

Manchmal ist es nicht „nur Stress“.
Manchmal ist es dieses innere Dauerspannungsgefühl, das nicht mehr aus dem Körper weicht. Dieses Funktionieren-Müssen. Dieses „Ich kann nicht abschalten“. Und vielleicht merken Sie es bereits: Schlaf wird schlechter, Gedanken kreisen, die Nerven liegen blank – und selbst kleine Dinge fühlen sich plötzlich zu viel an.

Vielleicht tragen Sie viel Verantwortung. Vielleicht sind Sie für andere da. Vielleicht sind Sie im Job stark – und innerlich längst müde.
Und irgendwo in Ihnen gibt es diese leise Stimme, die sagt:
So kann es nicht ewig weitergehen.

In meiner Praxis begleite ich Menschen, die viel tragen – beruflich, privat, emotional – und sich nach etwas sehnen, das oft viel zu lange zu kurz kommt: Ruhe. Klarheit. Entlastung. Innere Freiheit. 🌿

Ich arbeite als Heilpraktikerin mit dem psychotherapeutischen Verfahren Hypnosetherapie – individuell, wertschätzend und auf Augenhöhe.

Woran Sie merken können, dass Ihr System „zu lange über Limit“ läuft

Viele meiner Klientinnen und Klienten beschreiben es ähnlich – vielleicht erkennen Sie sich wieder:

• Sie sind oft innerlich unruhig, obwohl äußerlich „eigentlich alles läuft“.

• Ihr Kopf findet keine Pause: Gedankenkarussell, Grübeln, inneres Planen, inneres Bewerten.

• Sie schlafen schlecht – oder wachen nachts auf und sind sofort wieder „an“.

• Ihr Körper meldet sich: Verspannungen, Druck auf der Brust, Magen/Darm, Kopfschmerzen, Erschöpfung.

• Sie reagieren schneller gereizt oder dünnhäutig, fühlen sich weniger belastbar.

• Sie spüren: Ich entferne mich von mir selbst.

• Sie funktionieren – und gleichzeitig fühlen Sie sich innerlich leer.

Das ist kein „Versagen“. Das ist Ihr System, das versucht, Sie zu schützen. Nur manchmal hat es dabei Strategien gelernt, die irgendwann nicht mehr helfen – sondern Kraft kosten.

Meine Haltung: Sie müssen nichts beweisen – Sie dürfen ankommen

In meiner Arbeit geht es nicht darum, Sie „noch besser funktionieren“ zu lassen.
Es geht darum, dass Sie wieder in Kontakt kommen mit dem Teil in Ihnen, der längst weiß, was Sie brauchen.

Ich arbeite sanft, strukturiert und ressourcenorientiert.
Und ich weiß: Gerade Menschen, die sehr viel leisten, haben oft gelernt, sich selbst zu übergehen. Deshalb ist mein Ansatz nicht „drüberbügeln“, sondern: zuhören – verstehen – entlasten – verändern.

Sie bestimmen jederzeit Tempo und Tiefe. Hypnose ist bei mir kein „Machen“, sondern ein gemeinsamer Prozess, in dem Ihr inneres System wieder Ordnung finden darf.

Wie Hypnosetherapie funktioniert – verständlich & sicher

Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Entspannung. Viele Menschen kennen etwas Ähnliches: kurz bevor man einschläft oder wenn man völlig in einen Film vertieft ist.
In diesem Zustand sind Sie nicht weg – im Gegenteil: Viele erleben sich innerlich sehr präsent. Gleichzeitig wird es leichter, Zugang zu den Anteilen in Ihnen zu bekommen, die im Alltag oft „autopilotmäßig“ laufen: Stressmuster, innere Antreiber, alte Schutzstrategien, emotionale Blockaden.

Hypnosetherapie kann dabei helfen, dass Ihr System wieder lernt:

Ich darf runterfahren.
Ich darf loslassen.
Ich darf mich sicher fühlen.

Und genau dort beginnt Veränderung – nicht über Druck, sondern über das, was in Ihnen bereits angelegt ist: Ressourcen, innere Stärke, Selbstregulation.

Hypnose bedeutet nicht, dass „etwas mit Ihnen gemacht“ wird

Viele Menschen kommen mit der Sorge: „Bin ich dann ausgeliefert?“
Nein. In der therapeutischen Hypnose geht es um das Gegenteil: um Selbstwirksamkeit.

Sie bleiben ansprechbar. Sie können jederzeit sprechen. Sie können jederzeit eine Pause machen. Und Sie müssen nichts tun, was sich innerlich nicht stimmig anfühlt.

Oft ist Hypnose eher wie eine Reise nach innen – begleitet und sicher – zu den Stellen, an denen sich Stress festgesetzt hat. Und genau dort kann sich etwas lösen, sortieren und neu ausrichten.

Mythen-Check: Was Hypnose nicht ist

Vielleicht haben Sie Respekt davor – das ist völlig normal. Hier ein kurzer Realitätscheck:

• „In Hypnose bin ich willenlos.“ – Nein. Sie behalten jederzeit die Kontrolle.

• „Ich bin ausgeliefert.“ – Nein. Sie bestimmen Tempo und Tiefe – immer.

• „Ich schlafe und bekomme nichts mit.“ – Viele sind tief entspannt, aber innerlich wach und ansprechbar.

• „Man kann stecken bleiben.“ – Nein. Hypnose ist ein natürlicher Zustand, aus dem man jederzeit zurückkommt.

• „Ich bin nicht hypnotisierbar.“ – Die meisten Menschen können Hypnose erleben. Sie müssen nichts „können“. Wir finden Ihren Weg.

Hypnose ist bei mir keine Show – sondern eine therapeutische, achtsame Zusammenarbeit, in der Sie sich sicher fühlen dürfen.

So läuft eine Sitzung typischerweise ab

Damit Sie wissen, was Sie erwartet:

1. Ankommen & Orientierung – Was belastet Sie gerade wirklich? Was brauchen Sie?

2. Zielbild & Stabilisierung – Was soll stattdessen möglich werden (körperlich, emotional, im Alltag)?

3. Hypnosetherapie / Trancearbeit – individuell auf Ihr Thema abgestimmt

4. Integration – wir verankern das Erlebte so, dass es im Alltag spürbar wird

5. Nächste Schritte – klar, machbar, ohne Überforderung

Manchmal reichen wenige Termine – manchmal ist eine Prozessbegleitung sinnvoll. Das hängt von Ihrem Thema, Ihrer Belastung und Ihrem Tempo ab. Mir ist wichtig, dass Sie sich nicht unter Druck setzen: Veränderung darf nachhaltig sein.

Schwerpunkte (u. a.)

Ich begleite Sie insbesondere bei:

• Stress & Überlastung, Burnout-Anzeichen, Erschöpfung

• Gedankenkarussell, innere Unruhe, Grübeln

• Schlafproblemen (Ein- und Durchschlafstörungen, nächtliches Wachliegen)

• Selbstwert, Grenzen, Loslassen, innere Stabilität und emotionale Entlastung

• inneren Antreibern wie: „Ich muss leisten“, „Ich darf keine Schwäche zeigen“, „Ich muss es alleine schaffen“

Gerade bei Stress und Burnout-Anzeichen ist häufig nicht nur der Kopf betroffen – auch der Körper „merkt es sich“. Deshalb integriere ich (je nach Bedarf) auch Elemente aus Körperwahrnehmung und Ressourcenarbeit, damit Ihr Nervensystem wieder lernt: Es ist sicher, loszulassen.

Online oder in der Praxis – beides ist möglich

Sie können zu mir in die Praxis kommen – oder online arbeiten.
Online ist für viele Themen sehr gut möglich: Sie sind in Ihrer vertrauten Umgebung, sparen Anfahrt und können sich danach direkt ausruhen. Wichtig sind ein geschützter Raum, Ruhe und eine stabile Verbindung. Den Rest gestalten wir gemeinsam.

Gut erreichbar: Swisttal & Umgebung – und online

Meine Praxis befindet sich in Swisttal und ist gut erreichbar aus der Region, z. B. aus Bonn, Köln, Brühl, Erftstadt, Euskirchen, Rheinbach, Meckenheim, Bornheim, Weilerswist, Zülpich, Bad Münstereifel, Grafschaft und Bad Neuenahr-Ahrweiler.
Alternativ begleite ich Sie auch online – ortsunabhängig, vertraulich und in einem geschützten Rahmen.

Kosten / Kostenerstattung (wichtige Information)

Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen leider die Kosten nicht.
Wenn Sie privat versichert sind, kann es – je nach Vertrag – sein, dass Ihre Privatversicherung einen Teil der Kosten übernimmt.
Selbstverständlich sind Sie auch als Selbstzahler herzlich willkommen.

Die Investitionen/Preise stehen transparent und klar auf meiner Webseite.

Ein Satz, der oft am Anfang steht – und am Ende ganz leise verschwindet

Viele Menschen kommen mit dem Gefühl:
„Ich müsste das eigentlich alleine schaffen.“

Und irgendwann entsteht ein anderer Satz:
„Ich darf mir Unterstützung holen.“

Wenn Sie spüren, dass es Zeit ist, nicht nur weiter durchzuhalten, sondern wirklich etwas zu verändern, dann lassen Sie uns sprechen.
Ich freue mich, Sie in meiner Praxis in Swisttal oder auch online begrüßen zu dürfen. 🌿✨

Ihre Claudia Bräuer

Persönliches

Seit meinem 15. Lebensjahr beschäftige ich mit dem Thema Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung.
Als ich 15 Jahre jung war half mir eine Heilpraktikerin und so konnte ich die Operationen verhindern, die mir 5 Ärzte empfohlen hatten.

Das war mein persönlicher Auslöser und seitdem fasziniert mich dieser Beruf.

Mit Persönlichkeitsentwicklung begann ich auch so früh aufgrund einer komplizierten Partnerschaft.

Die Wege zum Ziel dauern manchmal etwas länger, und doch habe ich mir meinen Traumberuf erfüllt und alle hemmenden Glaubenssätze, die mich davon abgehalten hatten, zum Positiven transformiert.

Dies ist vielleicht auch eine Qualität, die Dir helfen könnte.

Gerne unterstütze ich Dich ein Stück Deines Weges!

Buche gerne Dein Erstgespräch bei mir.

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